ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА

Дорогі учні, заряжаємося енергією виконуючи ЗРВ із скакалкою!

Виконуйте вправи відповідно розкладу

  • Спочатку виконати розминку.

  • При виконанні основного комплексу вправ, хлопці виконують 2 підходи, дівчата - 1.

  • І закінчити тренування потрібно комплексом на розтягування м'язів.

Прокинься, та почни день правильно!


Ранкова зарядка.

Вчимося тримати рівновагу:)




Гурток "настільний теніс"



"Вчимось бити по м*ячу"


"Як правильно бити?"


"Фанти для дітей"


"Як набити м*яч 1000 разів?"


"Працюючи фанти"


"Удари по м*ячу"


"Сильний удар"


Розминка


Планка


Присідання та випади


Виконати тести на платформі "На урок". Код доступу 275097

ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ НА УРОЦІ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ.



код доступу для учнв: 2qof4ga

Переглянь відео та визнач для себе головне


як швидко навчитися бігати?




Дриблінг у футболі