Виконуйте вправи відповідно розкладу
Спочатку виконати розминку.
При виконанні основного комплексу вправ, хлопці виконують 2 підходи, дівчата - 1.
І закінчити тренування потрібно комплексом на розтягування м'язів.
Переглядаємо як виконують гравці
код доступу для учнів : ywnpk6t