(A mellékletből: .doc-ként letölthető)
Élj úgy ,mint egy sejt. (Napról-napra, az egységgel összhangban).
A Világ bennünk van—mi teremtjük ilyennek.
Nem az egó teremt, energiamező szemlél energiamezőt, a végtelen egyik
rezdülése a másikat, a tudatosság egyik része nézi magát másikként
(pl. rózsaként). A tengermélyi vak halnak más Univerzuma van, és a
szagot nem érző csigának szintén más. De Forrásuk azonos, a Valóság
egyetlen.
Minél tudatosabb vagy, annál nagyobb a teremtőképességed. A tiszta
tudat maga a teremtőképesség.
A kvantummező folyamatai az objektív világ tárgyaivá és a szubjektív
világ élményeivé alakulnak.
A teremtett világban minden tulajdonság megnyilvánulhat,
így a hallatlan változatos összkép zűrzavarnak hathat.
(Repülőgép példa.
Utas: 5 érzék alapján
Pilóta:természet törvényei alapján,
Géptervező: tudattól függve érzékeli)
Az egó undok, bizonytalan, erőszakos álmait kell levetkőzni. A manipuláló színészt,
vagy kufárt. Nem harcolni kell vele, hanem megfigyelni, megkérdőjelezni).
Igazi létezés megélése.
Gondoskodnak rólam
Életemnek célja van, számítok,
Nem véletlenszerűek az események, hanem mintázatokat alkotnak.
Vonzódom a dolgok középpontja felé.
Az élet nagyon értékes.
Mindent magában foglaló jelenlét tölthet el.(Az Egységes Jelenlét egyik fókuszpontja vagyok).
Születésem óta is lényem lényege biztonságban van, a külvilágnak nincs hatalma felette.
Minden egyes ember a szabadság hirtelen felvillanása (benne Isten van és ő Isten-képmású)
4 jóga: bhakti, érzés jógája empátiaàszeretet mindent felölelővé válása
Karma, cselekvés jógája:karmaàdharma= Isten akaratának végrehajtása
Dhyana, gondolkozás jógája: világosságà Isten elméje
Rádzsa, létezés jógája:àönazonosság, ami Istent tartalmazza
Régi felfogásokról lemondani
Fínom érzésszintjeink mellett dönteni
Szeretni
Elfogadni
Békében lenni
Nem ítélni
( Az Univerzum semlegesen tükröz:,
finom szintjeinket finoman tükrözi)
Spirituális keresésed hatoljon önmagadba, ítéleteidet kell elvetned.
Ha kívül keresed: szent mestert, igazi írásokat, az csak spirituális materializmus.
Kelepcék.
Tudni hova tartasz-->àa realizáció spontán dolog
Küszködni arrafelé>--à természetesen válsz új emberré, mint a 2 éves gyerek háromévessé
Másvalaki térképét használni->.àa rögzült út nem egyenlő a szabad tettel
Mindenfelől szedegesd össze a tanításokat, és maradj nyitott a belső
változásokra.
Önmagadat fejleszteni-à inkább az aktuálisan felmerülő problémák szintjén keres-
sünk megoldást, a korlátok ledöntésével.
Ha a korlátok merevek (pl. áldozat lét), a spirituális fejlődés nagyon lassú.
Határidők kitűzése->--àNe! Motivációvesztés ellen:tanító, társak, önvizsgálat
Várni a csodát>--à Ne várjunk sültgalambot. Én és az Isten együtt kell működjünk.
Igazi énem jellemzése: néma szemtanú, számtalan lehetőséggel,
teremtőképességgel.
„Ha lehámozod az élet valamennyi figyelemelterelő tényezőjét, még mindig marad valami, ami te magad vagy. Éned e változatának nem kell gondolkodnia vagy álmodnia és nincs szüksége alvásra, hogy pihentnek érezze magát. Valódi öröm rálelni éned e változatára, mert ő máris otthon érzi magát. A csatározás fölé emelkedik, az ellentétek háborúja cseppet sem érinti. Amikor az emberek keresőnek vallják magukat, énjük e szintje hat rájuk a maga csendes, háborítatlan módján. Az istenkeresés valójában csupán önmagunk visszanyerésének egy módja. Ahhoz azonban, hogy visszanyerd önmagadat a lehető legközelebb kell jutnod a semmihez (az egyáltalán nem anyagihoz). A valóság legbelső lényege a színtiszta létezés. Saját mivoltod mindazt magában hordozza, ami egy világ megalkotásához szükséges, noha nem áll másból, mint egy néma szemtanúból.”
Az egónál sokkal szilárdabb pont a szemtanú
A vágy---------------------------------àcél útvonalon kövesd, figyeld az áramlást.
Ne zárkózz el az új elől, a megszokott dolgok helyett.
Ne fojtsd el, ne cenzurázd érzéseidet, légy őszinte. Nem a kellemes, hanem az önmagadhoz hű érzések vezetnek.
A fájdalmas érzésekkel szembe kell nézni, minden elfojtott érzés= fagyott göröngy=akadály az úton.
A szemtanú én korlátokon túli, felismeri, hogy rögzült azonosságod hamis.
Légy otthon megfigyelői fókuszpontodban, az egó hajt (és hajtóerő), te figyeld meg és ne merülj el benne.
Ha a negatív érzéseket átéltük és el tudjuk bocsájtani, utána jöhet: kuncogás, vállrándítás, nyugalom, megkönnyebbülés, kimerülés, elengedés, másra úgy nézni, mint magadra, felismerni, hogy a másiknak igaza van/lehet valamilyen szempontból.
A szenvedésbe (az elfogadott fájdalom=szenvedés) mi magunk kapaszkodunk („nem lehet
menekülni a fájdalomtól”, „megérdemlem” stb)
Mivel nem tudjuk, mi a valós, halálfélelem van bennünk ßà csatornaváltás (mint a TVén)
A tagadás védekezőmechanizmusa gyerekes=”a rossz dolgok eltünnek, ha nem nézek rájuk” (halogatás, vonakodás, áhítozó remények)
Az Univerzum rugalmas: minden meghozott döntéshez alkalmazkodik.
Írjuk össze a jó ill. rossz döntéseinket és azok jó/rossz következményeit ( szuperponálódnak, interferálnak a valóság mintázatában).
Einstein előtti ill. utáni nézet: a világot ablakon át nézzük, ill. benne vagyunk, változtatjuk.
A világ teremtésének munkájából nem bocsájthatnak el.
Az Univerzumban kényes egyensúly van teremtés és pusztulás között
(A szuperhúrelméletek szerint legalább 11 dimenzió van a látható világban. A rengeteg sötét anyag szerepét még nem ismerjük).
Sorsfordító ugrások következnek be: Ha a megfigyelő valami újat akar látni, a jelentés- tartalom összeomlik, az energiák új úton-módon egyesülnek és a világ sorsfordító ugrást tesz.
Új spirituális adottságok:
Fokozott tudatosság, éberség
Erőszak hiánya
Félelem nélküliség
Lelki függetlenség
Teljesség
Dualitásß-à spirituális operációs rendszer
Egocentrikus itélkezés a kettősség Ezt a helyzetet mélyebb énem teremtette
szempontjából Ami történik annak oka/célja van
Fejlődést hozó dolgok bontakozhatnak ki
Ami valós, nem veszíthetem el, nem érheti
ártalom
A külső tényezők úgy rendeződnek, ahogy kell
Példa: A baleset is önmagam tükröződése
Aki okozza, az számomra hírhozó
Ha okára rájövök, feltárom magam egy aspektusát
Rejtett, megrekedt energiákat kell megfigyelnem,
Ha megbírkózom velük, boldogabb leszek.
Mindazon embereknek az elegye bennem van, akik fontosak számonrra.
153. o. Gandhi felfogása a Hitler elleni erőszakmentességre
( „adjátok át neki szép gyarmataitokat”)
Gonoszság nem létezik, csupán a tudat elmozduló mintázatai járják örök táncukat (Igazában:illuzió) Egy hierarchiának, a fejlődés egy részének lépcsőfoka.
De: Stanford kísérlet: gonoszság árnyként mindenkiben munkál (hüllőagy, limbikus rendszer) és vannak elszabadító hatások.
Alsóbb agyi központok reakciói:
Veszélyben vagyok, akár meg is ölhetnek
Nekem kell megindítanom a támadást
Úgy megsebeznek, hogy sosem heverem ki
Gyötrelembe taszítanak
Halált érdemelnek
Vagy
Meg sem érdemlem, hogy létezzek
Minden reménytelen
Meg vagyok átkozva
Engem senki sem szeret
Pánik, irracionális ellenszenv stb reakciók.
Árnyékkal mediben szembenézni. A negatív tendenciák felszabadítása, távozása nagyon fokozatos (lélegzéssel, hanggal, testi érzéssel kísért)
A tudatosság kibontakozása a Forrásból:
Minden dimenziónak megvan a maga célja.
Puszta lét
Boldogság Kapui lehetnek
Harmonikus mozgatóerő(szeretet) nyitva/zárva
Intelligencia, intuició (tudat)
Arkhetipusok(szellemi nagyság, hős,
követendő példa)
Képzelet
Józan ész (<> ésszerűtlen döntések)
Érzelmek (<> fagyos érzések)
Fizikum (<> tehetetlen test)
Pontozzuk 0-10 pontig, figyeljük és pontozzuk ujra 6 hét múlva
0 Nem szentelek rá figyelmet
1-3 szórványos tapasztalataim vannak
4-6 ismerős vagyok ezen a területen
7-9 fontos területe életemnek
10 itt vagyok otthon
Önátadás
Add át magad egy Rembrandt vagy Monet képnek. Nem nehéz. A művész jelen van általuk.
Apoptosis (sejthalál) Élet-halál egyensúlya
Énkép változás kiskortól. Élet-halál együtt van jelen.
K-en tudatos halál gyakorlata (Szvámi Ráma, Nigamananda)
Ny-on nincs
.
Folytassunk képzeletbeli, elmélyült beszélgetést haldoklóval.
Milyen életed volt? Min változtatnál?
Hova szeretnél jutni?
Mitől bánkódsz? Segíthetek megszabadulni?
Rászolgáltál a nyugalomra. Segítlek hazatérni.
Van valami szükséged az utazáshoz?
Irigyellek, hogy hamarosan meglátod, mi van a függöny mögött.
220 o. Mantrázó története.
Vászána=tudattalan motiváció, indok fehér kellemesre hangolódni
Fekete kellemetlenre hangolódni
Vegyes
Karmaàß--szabadség
Báb és forradalmár=egyaránt a karma alattvalói
Univerzum a fejlődést részesíti előnyben, hajtóereje:dharma
A dharma áramlásában
Kész voltál az előrelépésre ßà nem voltál készen
A körülmények támogattak ßà a körülmények nem támogatnak,
Fenyegetve érzem magam
Kiterjedtebb, szabadabb, új
embernak látod magad < à A régi emberként tekintesz magadra
bizonyos tekintetben
A dharma figyel rád
Adj teret az Univerzumnak, hogy támogasson
Az Univerzum szubjektív léttel telített (Magasabb szellemvilág, Isten)
Beszélj hozzá!
Figyelj a válaszára!
Hangolódj rá, kövesd!
Ne harcolj az egóddal, csak kérdőjelezd meg!
Ha spirituális körökbe mész, ne csodálkozz:önmagad forrongásával találkozol
(V.ö. Hamvas:Világ szemetje)
A változás és időtlenség metszéspontjában létezel.
Kalpa=idő Szankalpa=időhöz kapcsolódás
Minél jobban tudsz kapcsolódni az időtlenséghez (időfölöttihez), annál hatékonyabb vagy (l.257. o).
Elkötelezettség 3 szintje:
Feladni a növekedést
Eljutni bizonyos szintig (mint a kisded járástanulásánál leküzdve
a sikertelenségeket)
Áttörni
Csak kendőzetlen önvizsgálattal lehetséges.
Ha a végső egységet nem vagy képes felfogni, nem jelenik meg neked.
Ha lecsupaszítod magad:A TUDAT (a Végtelen Jelenlét) egy pontja vagy.
A Teremtés lényege:
Elgondolja a létezés egészét
Valósággá változtatja, amit elképzelt
Belép a valóságba elevenként
(Hasonló részteremtéseket hozhatunk létre).
Az Isten fölötti minőség:
Nizargadatta Maharádzs.
K:Isten teremtette Önnek a Földet?
V:Isten áhítattal tekint rám és Ő teremtette nekem mindezt.
K: Öntől eltekintve nem létezik más Isten?
V:Hogyan is létezhetne? Saját mivoltom a gyökér, Isten a fa. Mihez imádkozhatnék, és mi végett?
K:Ön az áhítatos rajongó, vagy az áhitat térgya?
V. Egyik sem. Én maga az áhítat vagyok.
Jóga Vaszishta=Vaszishta magyarázata az egységről (régi szent irat)
Idézetek: A megfigyelés alanyához viszonyítva az anyagi világ olyan, mint egy szélfuvallatban sodródó tollpihe.
Ahogy a levegőben benne rejlik a mozgás, a tudatban is a megnyilvánulás.
Növekedés folyamata (Joga Vaszistha alapján):
Nyugodt elme
A valótlan megkérdőjelezése
Elmélyedt vizsgálódás önmagadban
Egyre gyarapodó belső erő
(Minden nap új örömet hozhat.
Gondolataid érzéseid már nem kavarják fel a világ óceánját)
Az óvódások is hallgathatnak Bachot.
Aki nem ér fel fejlődésében a csúcsra, az is élvezheti a maga szintjén az Univerzum magaslatait. Mindenki olyan mértékben világosodik meg, amennyire képes ezt megtenni.
CNN futóhírsávjára ezt kellene felírni:
Ami az elménkben van, az mind olyan, mint egy felhőkben lebegő város.
Amíg létezik „te” meg „én”, addig nem lehetséges a megszabadulás. Mi mindnyájan , együttesen az egyéni formát öltő tudat vagyunk.
Ki vagyok én?
Az Univerzum teljessége: mely az emberi idegrendszeren keresztül nyilvánul meg.
A Forrásból származom, mely soha nem született és soha nem fog meghalni.
Miért vagyok itt?Hogy minden pillantban megteremtsem a világot.
+Vasudéva:És tőlem is függ, hogy az milyen és hogy én milyen szinten tudom megélni.
Minél inkább tudok itt növekedni, annál jobb.
A legfőbb cél:adjam meg magam a Végtelen mezőnek, legyek egy csatornájává.