(A gépelésért köszönet Zámbó Erikának)
CSODÁK KÖNYVE
Részletek
(Drs. Helen Schucman & William Thetford, 1975)
1-2-3.
Semmit sem látok reális valóságában, mindenhez valami megítélést fűzök elmúlt élmények asszociációjaként. Nem tudom helyesen megítélni a dolgokat, mert téves gondolataim fűződnek hozzájuk. Igazi gondolataim, Isten gondolatai a háttérben maradnak, de választhatom, hogy saját, téves gondolataimat elengedem, és Isten gondolataira hangolódom rá. (A múltat elengedem, és az örök jelent fogadom el). Csak az való, ami a jelenben van, választhatok, hogy a múltat (a valótlant,a nem–látást) választom vagy a jelent.
10-11-12-13-14.
Téves valótlan gondolataim értelmetlen világot tárnak elém, amit még megerősítenek mások téves, valótlan gondolatai. Pedig Isten nem teremt értelmetlen világot. A világ értelmetlensége feldúl, és félelemmel tölt el. A világról alkotott képeimet, gondolataimat én teremtettem, nem Isten.
16-20-21-25.
A gondolataim nem közömbösek. Hatnak rám és másokra. El kell határoznom, hogy az igazat akarom látni, ami más, mint jelenlegi látásom, aminek alapján nem tudom, mi miért van.
29-30.
Minden általam gyártott kép mögött ott van a változatlan igazság, a fény, a szeretet, Isten akarata. Isten most is mindenhol, és mindenben benne van, örökké. És mi részei vagyunk. Isten az én elmémben is jelen van, a különválás és egymás elleniség egészségtelen gondolatai mögött. Csak elfelejtettem, de nem vesztettem el tudásomat arról, hogy „Ki vagyok én”? Isten megőrizte a tudatában, hogy az Ő egyik gondolata vagyok, ami Egy Ővele.
33-34.
Másképp is nézhetnék a világra, és békét láthatnék a jelenlegi felfogásom helyett. Isteni részem szentsége beborít mindent, amit látok és megáldja a világot. Isteni részem romlatlan, szent, és ebben rejlik az üdvösségem, ami a világ üdvösségének is része
40.
Áldott vagyok Isten Fiakén, Gyermekeként. Isten jó dolgokat szánt nekem. Atyám támogat, véd és irányít engem, és örökre velem van.
43.
Isten az én Forrásom és soha el nem szakadhatok tőle.
44.
Isten a világosság, ami által látok. Ha az Igazat akarom látni, csak általa tehetem. Boldog világot akar mutatni nekem.
46.
Isten soha nem ítélt el, mert a folttalan, makulátlan nem vet el, nem ítél. A világ is megbocsátóbb felém, ha én megbocsátok neki. Isten szeretete pedig lehajolhat és elérhet engem és felemelhet magához. De én a megbocsátás által ismerhetem fel saját ártatlanságomat.
61.
Azt a megbízást kaptam, hogy legyek a Világ Világossága. Az ő nyugodt fényében múljanak el a konfliktusaim. Az Ő békéjében hadd emlékezzem arra, hogy „Ki vagyok én?”. S a világ látszatain, árnyékain, világítson át az Ő fénye!
62. A Világ Világosságaként feladatom a megbocsátás. Ezáltal fogom fel magamban a világosságot (a neheztelés felhője mögött) és gyógyítom a világot magammal együtt. Ezáltal kezdem úgy látni a dolgokat, ahogy vannak.
64-
Nem tudom ellátni a feladataimat, ha nem realizálom, hogy „Ki vagyok én?”
65.
Csak egy célom lehet, az a feladat, amit Isten adott nekem. Ez az egyhegyűség megszabadít konfliktusos céljaimból. Így tudni fogom, mit kell tennem, mondanom, gondolnom. Feladatom betöltése boldogító, mert a feladatom és a boldogság egy Forrásból jön.
67.
Teremtőmhöz vagyok hasonlatos. Nem vagyok a testem, nem halhatok meg. A Szeretet a maga hasonlatosságára teremtett.
68.
A Szeretet nem őriz sértődöttségeket. Ezek elidegenítenének igazi Énemtől is, és elrejtik a világosságot.
70-71.
Az üdvösségem önmagamban van, mert a Forrásom is itt van. Nem keresem hát önmagamon kívül, kintről nem hozható be. Már sok emberben és dologban hiába kerestem. De bentről sugározhat kifelé.
75.
A fény, az üdvösség már megérkezett, mert választottam Igazság és illúzió között, aközött ami van, és ami tulajdonképpen nincs. A sötétség eltűnt, felváltotta a világosság. Másban is csak a világosságot látom.
76.
Szabad vagyok, Isten törvényei uralnak, és az Ő törvényei felszabadítanak a sajátjaimtól.
80.
Isten a problémákkal együtt a megoldásokat is megadta. A Szent Szellem meg fogja ezeket nekem tanítani, ha megengedem neki.
93.
Fény, öröm és béke lakik bennem. Üdvözlöm Őket otthonomban, amelyet Istennel osztok meg, mert az Ő része vagyok. Olyan vagyok, amilyennek Isten megteremtett, és mindig olyan maradok amilyen voltam, mert a Változatlan teremtett a saját hasonlatosságára. És én „Egy vagyok vele, és Ő velem”.
95.
Teljes egész vagyok, Istennel való egységem által.
97-98.
Szellem lény vagyok, Isten Fia, gyermeke. Senki nem rakhat rém olyan korlátozást, amit nem Isten teremtett.
Elfogadom helyemet Isten megváltási tervében.
99.
Lényeges része vagyok Isten megváltási tervének. Ez itt a funkcióm.
103.
Isten a szeretet és a szeretete az a boldogság is, mert más nem hoz igazi örömöt. És én nem keresek szeretet-pótlékokat.
104.
Szeretet az örökségem és vele együtt öröm. Ezek Atyám ajándékai számomra. Mindent elfogadok, ami az Igazságban enyém, és csak azt keresem, ami az Igazságban hozzám tartozik.
106.
Elcsendesülök és maghallom az Igazság Szavát, hogy, Isten tökéletes Fia, gyermeke vagyok.
107.
Az Igazság ki fogja javítani elmém hibáit. És elfogadom magamról az Igazságot, hogy igazi lényem ártatlan, bűntelen.
109-110.
Megnyugszom Istenben és hagyom, hogy dolgozzon bennem és általam és hagyom, hogy Atyám mondja meg nekem, hogy: „Ki vagyok én?”.
121.
A megbocsájtás a boldogság kulcsa.
127.
Nincs más szeretet, csak Istené.
129. Ezen a világon túlmenően van egy másik. Én azt a másikat akarom.
130.
De lehetetlen két világot látni
132.
Így elengedem mindazt, amit korábban erről a világról gondoltam, hogy az Egy uralkodjék.
133.
Nem tartom értéknek, ami értéktelen.
139.
Elfogadom az Igazságot önmagamról, az igaziról és feladom a megosztottról való hiedelmemet.
152. Megvan bennem a döntés hatalma. (ego és Isten között).
155. Hátrébb lépek, hogy Ő vezesse utamat.
156.
Istennel együtt járok, Szentségben és Igazságban.
157.
Belépek Jelenlétébe.
158.
Megtanulok, úgy adni, ahogy kapok.
160.
Itthon vagyok. A félelem itt idegen.
163.
Nincs halál. Isten Fia szabad.
167.
Egy élet van, és azon Istennel osztozom.
168.
Megadatott nekem a kegyelem, és ezt most kinyilatkoztatom.
169.
A kegyelem által felszabadultam. (Azért jöttem a világra, hogy fel tudjak szabadulni, és másokat is vezessek a felszabadulásra.)
170.
Istenben nincs kegyetlenség, és bennem sincs.
181.
Bízom testvéreimben, akik velem egyek.
183.
Isten Nevéhez fordulok. Az az enyém is, úgy, mint az Övé.
184.
Isten Neve emlékeztet engem, hogy az Ő Fia, Gyermeke vagyok. Nem az idő rabja nem megkötözöttje a beteg illúziók világa törvényeinek. Istenben szabad örökkön-örökké Egy vele.
185. Isten békéje az egyetlen célom. Ez itteni életem célja, az egyetlen, amit keresek, amíg még nem vagyok otthon.
186.
Isten reám bízta ajándékait, hogy átadjam azoknak, akiknek szánta.
187.
Isten áldása ragyog rám, szívem mélyéből, ahol Ő lakik. Csak hozzá kell fordulnom, és minden bánatom elolvad, ahogy elfogadom felém irányuló korlátlan Szeretetét.
188.
A Csendben megtalálható Isten békéje. Bent van a szívemben, s ez Istent magát tanúsítja.
190.
A fájdalom az én ideája. Nem Isten gondolata, hanem tőle és akaratától különvált egóm gondolata.
Az Ő akarata öröm és csak öröm szeretett (szerelmetes) Fia számára. És én ezt választom, azok helyett, amiket én teremtettem.
Az utolsó leckék, tanítások lényege:
A teremtés Isten gondolatainak összessége, végtelen határtalan. Ő Szeretet, és magához hasonlókat alkot. Ezek közé tartozom én is, és az eredeti Teremtés romlatlanul megőrződött..
Az Ego uralma bálványimádás. Az Ego korlátolt, különválasztott, természetéből adódóan szenvedő és meghaló. Nem normális (őrült).
Az Isten Fia viszont ego nélküli. A csoda a korrekció, az Ego visszakapcsolódása Isten Fiához, elhalványulása, eltűnése.
Az én igazi identitásom ez: Isten Fia vagyok, meggyógyult és teljes. Szeretetet sugárzó és örökéletű. Bennem az Ő sajátossága, a tisztaság lakik. A Világ megváltásának eszközeként Isten küldöttje vagyok.
Tanároknak.
Tanulók kérdéseire tanácsolt válaszok.
Jézus Krisztus neve használható Istené helyett.
Ez a kurzus Tőle jött, mert szavai olyan nyelvezettel érnek el titeket, amelyeket megértetek és szerettek. De természetesen lehetségesek más tanítók és tanítások, amelyek más nyelveken és más szimbólumokkal vezetnek. Isten senkit nem hagy megváltó nélkül. Jézus a szükségleteiteknek megfelelően válaszol.
A reinkarnáció erősíti a felismerést, hogy az élet örök. De végeredményben nincs múlt és jövő és a testetöltés egyszer vagy többször egyaránt értelmetlen, úgyhogy ezzel a tannal nagyon vissza lehet élni. A reinkarnáció ennek a tanfolyamnak nem lényeges szempontja, a feltámadás viszont igen.
A keresztre feszítés nem büntetés volt, hanem extrém példa, hogy csak a testet lehet megtámadni, tönkretenni. Szellemi lényed feltámad. Kísértések, támadások között kövesd a jézusi példát, ne gerjedj haragra, ne gondold, hogy fel vagy rá jogosítva.
A keresztre feszítés az Egó és Isten Fia konfliktusának is tökéletes szimbóluma.
A Feltámadásban neked is osztoznod kell. Isten minden Fiának felébredése szükséges, hogy a Fiúság megvalósítsa a Teljességet!
Isten számtalan segítőt küld Fiának, gyakorlatilag ők Egyek. Hazavezetnek. Jézus annak az embernek a neve, aki minden emberben meglátta Krisztus arcát és emlékezett Istenre. Így azonossá vált Krisztussal, többé nem különvált ember volt, hanem egy volt Istennel. Szükséges volt a formája, hogy megjelenhessen az emberek előtt, és menteni tudja őket illuzórikus eltévelyedésükből (bűneikből). Jézus azzá lett, amivé ti kell legyetek. Megmutatta az utat, hogy Őt kövessétek. Egy végső bizonyságot szolgáltatott nektek, hogy Isten fiát nem lehet megölni. Támadjatok fel vele, úgy, ahogy megmutatta nektek!
Ő a Krisztus? Ó, igen, veletek, mindnyájatokkal együtt. Veletek fog maradni, hogy az általatok létrehozott, poklokat elérő világból visszavezessen titeket Istenhez.
Ő Isten egyetlen segítője? Nem, igazán nem. Mert a Krisztus sok formát, nevet felvesz, amíg Egységük felismerhetővé válik. De számotokra Jézus hozza Krisztus üzenetét Isten szeretetéről. És ez teljesértékű, nincs másra szükségetek.
Az Ó tanítása ez: „Nincs halál, mert Isten Fia olyan, mint az Ő Atyja. Semmit nem tehetsz, hogy megváltoztasd az Örök Szeretetet. Gyere velem, hogy osztozzunk Isten Fia Feltámadásában. És hozd magaddal mindazokat, akiket rád bíztam, én pedig Veled leszek és vigyázni fogok rád![1]
Jézus a Szent Szellem megnyilvánítója, akit Mennybemenetele után, amikor teljesen azonossá lett a Krisztussal, leküldött.
A Szent Szellem Isten örök együtt-teremtője, kon-kreátora. Összekötő kapocs Isten és különvált Fiai között. Hallani lehet a Hangját, figyeljetek rá. Krisztus Tudatában lakik benned, általa szól Isten Szava hozzád. Ha egyesülhet veled, a világ megváltójává tehet.
Legvégül a Hang majd eltűnik, többé nem ölt formát, vissza fog térni az örök, formanélküli jelenbe.
[1] Az összes emberi elme egységére is vonatkozik, hogy:”Amit Isten egybekötött, ember ne válassza szét!”
...................................................................................
Fogalmak meghatározása
Szellem= az a részünk, ami a Szent Szellemen keresztül most is kapcsolatban van Istennel. A mi oldalunkat és a másikat is látja.
(A Lélek szót kétértelmű használata miatt nem alkalmazzuk, csak bibliai idézetekben).
Helyes-elméjüség=az, ami figyel a Szent Szellemre.
Helytelen-elméjűség=az ami az egóra figyel és illuziókat gáyrt. Számára a harag, vétek(bűn), betegség, halál realitás.
Egy-elméjűség=Krisztus Tudat (krisztusi elme), akinek akarata egy Istenével.
Az emberi tudat: üzeneteket kap a Szent Szellemtől vagy az egótól. Különböző szintjei vannak. Trenírozható, de önmagától nem érheti el az igazi tudást.
Egó= álom, őrület, nem realitás. Ez az álom megszűnik a halálban.
Krisztus oly közel áll Istenhez, amennyire lehetséges. Az ő arcát látjuk meg, mielőtt Istenre emlékeznénk. Isten nem látható, de megtapasztalható. Az Atya és a Fiú egyesülése az Egységek eEgysége.
A helyes felfogás=megbocsájtás, üdvösség, jóvátétel
Az egó felfogása=ítélkezés
CSODA TANFOLYAM
Gyakorlatok 1-50
1-2. 2x1 perc reggel-este
Én adtam a jelentést mindennek, amit látok. Nézem a tárgyaimat /számítógép, toll, nagyszoba stb./ Válasszam le a tárgyakról érzelmi töltésemet, hogy elmémet megtisztítsam múltbeli asszociációimtól. Elmém legyen nyitott, mentes az ítélkezéstől, az ezen a napon látottaktól. Minden tárgy hasznos, megfelelő.
3-4x1 perc
A gondolataimmal is ez a helyzet. Figyeljem csukott szemmel őket. Vegyes egyveleg, nem tekinthetők sem jóknak, sem rosszaknak.
Utasítás: Ma ne félj sem a jó, sem a rossz gondolataidtól. Egyik sem „igazi”, csak árnyékai annak, amik „odaát” vannak. Blokkolhatják a látásodat. Ez a gyakorlat az első kísérlet, hogy elválaszd az értelmetlenséget az értelemmel bírótól. És tréning hogy az elméd tudjon különbséget tenni. Az értelmetlen rajtad kívül áll, az értelemmel bíró benned van.
3-4. 2x1 perc ill. 3-4x1 perc
Állapítsd meg: Ez a gondolat X-ről, Y-ról értelmetlen. A gondolataim is csak olyan súlyúak, mint ahogy látok tárgyakat a lakásban vagy az utcán.
5. 3-4x 1 perc
Ismételgetni az állítást a nap folyamán:
„Nem az dúl fel, amiről azt gondolom
Nem azért vagyok mérges X-re, amire gondolok.
Nem azért félek Y-tól, amire gondolok.
Nem azért aggódom, amire gondolok.
Nem az deprimál, amire gondolok.”
Nincsenek kismértékű feldúltságok. Mindegyik zavarja az elmém nyugalmát.
Nem tarthatom meg ezt a feldúltságot, hogy ugyanakkor el tudjam engedni a többit, ezért ugyanolyan súlyúnak kell tekinteni, mint a többieket.
6. 3-4x1 perc
Olyanért vagyok feldúlt, ami nincs is ott
Előhívni érzéseket: Dühös vagyok rá.
Aggódom stb.
és felfogni az irrealitását.
7. 3-4x1 perc
Csak a múltat látom
Ezért nincs semmi látottnak értelme
Ezért tulajdonítasz jelentőséget mindennek.
Ezért nem érted meg, amit látsz,
Ezért nincs aggodalmaidnak sem jelentősége.
Ezért van, hogy nem az dúl fel, amiről gondolod, hogy feldúl.
Ezért dúl fel az, ami nincs ott.
Ha egy csészére nézel, régi tapasztalataid, asszociációid jönnek elő. Ez mindenre érvényes. Tapasztald meg konkrét példákon…. Pl. ceruza, cipő kéz, test, arc…
8. 4-5x a nap folyamán
Az elmémet múlt gondolatok uralják
Ezért az elméd nem tudja megragadni a jelent.
Csukd be a szemed, vedd észre a gondolataidat, nevezd meg központi témáját.
„Úgy tűnik erről gondolkozom.”
(Vedd észre, ha irritációt vagy más érzelmet érzel).
9. 3-4x a nap folyamán
Semmit nem úgy látok, ahogy most van!
Figyelj meg előbb közeli, majd távolibb dolgokat.
Nem úgy látom ezt a telefont, ahogy most van.
Nem úgy látom ezt a karórát, ahogy most van.
Nem úgy látom az ajtót, ahogy most van.
Nem úgy látom az arcot, ahogy most van.
Stb.
10. 5x1 perc
Gondolataim nem jelentenek semmit, mert nem az igazi, reális gondolataim, hanem ismétlek korábbi állításokat.
A gyakorlat segít megszabadulni jelenlegi hiedelmeimtől!
Gondolatom erről nem jelent semmit.
Gondolatom arról nem jelent semmit.
11. 3-5x1 perc.
Értelem nélküli gondolataim értelemnélküli világot mutatnak.
Gondolataim határozzák meg, milyen világot látok.
Ismételd csukott szemmel kb. 1 percig lassan, majd nézz körül: közel, távol, fel, le. Mit gondolsz gyors egymásutánban? Majd ismételd meg az Állítást.
A gyakorlat alapja a megszabadító békének, relaxációnak – ami a megbocsátáshoz is szükséges.
12. 3-4x1 perc (Ha feszült leszel, hagyd abba!)
Feldúlt vagyok, mert értelemnélküli világot látok: ijesztő, szomorú, erőszakos, bolond világot. Én adom neki ezeket, a jelentéseket, nem önmagában tartalmazza.
Lassan nézz körül, ugyanolyan figyelemmel, ugyanannyi ideig azonos értéket tulajdonítva minden látottnak.
Mondd ki: Úgy gondolom: félelmetes, veszélyes, ellenséges, szomorú, gonosz, bolond világot látok. Ha pozitív fogalom jut eszedbe, azt is mondd pl. kielégítő stb.
Ne tulajdoníts jelentőséget a jó és a rossz jelzőknek.
Végül: De feldúlt vagyok, mert értelmetlen világot látok. (Az értelmetlen az se nem jó, se nem rossz, de „ráírod”, hogy milyen kellene, legyen. Viszont mögötte ott van Isten Szava.
Az igazság most felháborít, de ha a Te fogalmaid kitörlődnek, meglátod az Övét. Ez a gyakorlat végső célja.
13. 3-4x1 perc
Egy értelmetlen világ félelmet kelt.
Egy értelmetlen világ lehetetlenség. Semmi értelem nélküli nem létezik.
Az értelmetlenség minden különvált lényben intenzív nyugtalanságot kelt. Isten és az ego viaskodnak, kinek az értelme írassék az üres térbe.
Ha félsz, a világot olyan jelzőkkel illeted, amikkel nem rendelkezik.
Csukott szemmel ismételd lassan az állítást, majd nézz körül, és úgy jelentsd ki: Nézek egy értelmetlen világot.
Majd csukott szemmel vond le a következtetést: Egy értelmetlen világ félelmet kelt, mert azt gondolom, versenyben vagyok Istennel.
14. 3x1 perc
Isten nem teremtett értelmetlen világot.
Amit belőle te látsz az nem reális, így nem létezik.
Csukott szemmel gondold át a világ borzalmait. Nevezd meg őket és tagadd meg a realitásukat.
Isten nem teremtette ezt a háborút, ezért nem reális
Isten nem teremtette ezt a repülőszerencsétlenséget ezért nem reális.
Isten nem teremtette (az én és az enyéim) veszélyeztetettséget: pl. szívbetegség, rák, stb.
15. 3x1 (vagy kevesebb) perc. Isten nem teremtett értelmetlen világot.
Gondolataim képek, amelyeket csináltam. Ez képgyártás, a látást illúzióval cseréli ki.
Lassan ismételni: Ez egy kép, amit én hoztam létre.
Az egy kép, amit én hoztam létre.
16. 4-5x1 perc (vagy kevesebb)
Nincsenek közömbös hatású neutrális gondolataim. Mindegyiknek van hatása. Nincs erős, vagy gyenge gondolat, csak igaz és hamis. Minden gondolat vagy békét, vagy háborút hoz, szeretetet, vagy félelmet.
Csukott szemmel keresd meg a kicsi gondolatokat, amelyek el akarnak bújni.
Mondd magadnak:
Ez a gondolat nem neutrális.
Az a gondolat nem neutrális.
17. Nem látsz neutrális dolgokat, mert nincsenek neutrális gondolataid. Első a gondolat
Nyitott szemmel
Nincs neutrális gondolatom
Ránézve dolgokra
Nem látok neutrális falat, testet stb.
Mindegy, hogy élő vagy élettelen
Kellemes vagy kellemetlen (Még nincs is igazán boldog gondolatod!).
18. 3x1 perc
Nézz körül és mondd a választott tárgyakra:
Nem vagyok egyedül látásom hatásainak tapasztalásában.
Elmék kapcsolódnak össze – és a stressz nő.
19. 3x1 perc
Csukott szemmel figyelni a spontán feltűnő gondolatokat, megnevezve a központi személyt vagy témát, amiről szólnak.
Nem vagyok egyedül gondolatom hatásainak tapasztalásában.
Nem szeparáltak. Nincsenek privát gondolatok.
20. Óránként 2x (félóránként) gondolj az alább megadott Állításra magadban.
Kifejezed ezáltal az akaratodat, hogy jelen állapotodat egy jobbra akarod cserélni. Ha ér valami felkeverő napközben, akkor is ismételd ezt a mondatot:
„Elhatároztam, hogy (helyesen) akarok látni, nem egyszerűen úgy, ahogy a vágyaim diktálják”.
21. 5x1 perc
Idézz fel haragot előidéző eseményeidből. Próbáld a haragot bizonyos jellemzőire korlátozni.
22. 5x1 perc
Nézz rá lassan dolgokra, személyekre.
Mondd: elpusztulnak, nem valósak, pusztulásra, haragra, bosszúra sarkallnak.
Kérdezd meg: Ilyen világot akarok látni?
23. 5x1 perc
Ismételt az állítást.
Ha támadó gondolataid vannak, téged is érnek támadások.
24. 5x2 perc
Jelenlegi megoldhatatlan helyzeteddel kapcsolatos össze célod: ellentmondásos, nem megfelelő.
Ismételd „Nem veszem észre saját legjobb érdekeimet.”
25. 6x2 perc
Nézz közeli és távoli tárgyakat. Mondd:
Nem tudom, miért vannak.
26. 6x1-2 perc
Megoldhatatlan problémáim érintenek engem. Félek, hogy ez és ez fog történni (többféle).
Ez a gondolat megtámad engem
27. Lehetőleg félóránként ismételd.
Mindenekfölött – látni akarok.
28. 6x2 perc.
Látni akarom az Univerzum célját minden tárgy, téma vonatkozásában.
EZT és AZT másképp akarom látni.
29. 6x2 perc
Megpróbálok szeretettel, értékeléssel nyitott elmével reagálni a felmerülő témákra.
Ezenkívül mondd óránként
Isten benne van a vállfában
Isten benne van az újságban.
Isten benne van az ujjban.
Isten benne van a lámpában stb
Amit éppen észlelek!
30. Ahányszor csak tudod, ismételd az állítást.
Isten mindenben benne van, amit látok, és/mert benne van az elmémben.
Gyakorold közeli, távoli tárgyak elmebeli képeivel kapcsolatosan.
31. Reggel-este 3-5 percig
Figyeld a spontán gondolatáramlást és ismételd az Állítást:
Nem vagyok annak a világnak az áldozata, amit látok.
32. Reggel-este 3-5 percig
Külső tárgyak ill. belső világ szemlélése. Állítás ismétlése /napközben is): „Én találtam ki azt a világot, amit látok”.
33. Napközben, amikor csak lehet: Észlelni a külső világot és a belső gondolatokat, egyforma objektivitással, elkülönüléssel (= úgy hogy ne ragadjanak magukkal) és ismételni:
Lehet más módon látni a világot.
Zavaró momentumok esetén is ismételni az állítást.
34. 3x5 perc
Félelmet, aggodalmat keltő helyzetek, támadó személyek vagy fenyegető események felidézése.
Állítás ismétlése, ha kell többször.
„A jelenlegi látásom helyett láthatnék békét.
Depressziós, aggodalmas gondolataimat felcserélhetném békével”.
35. 3x5 perc
Ismételd egód pozitív és negatív jellemzőit. Mindegyik irreális, nem valós, illúzió (pl. tehetetlen, erényes, depressziós, szerethető…).
De elmém isteni része: Szent.
36. 4x3-5 perc
Amire ránézel - mondd.
Megszentelődésem körülveszi a szőnyeget, széket, ujjamat, testet, tollat stb.
Ismételd nyitott és csukott szemmel.
Megszentelődésem mindent körülvesz, amit látok.
37. 4x3-5 perc
Megszentelődésem megáldja a széket, ablakot, testet, X-et Y-ont stb.
Csukott szemmel!
Ismételd: Megszenelődésem megáldja a világot.
38. 4x5 perc
Idézz fel boldogtalan élményeket.
Nincs semmi, amivel megszentelődésem nem tudna mit kezdeni.
39. 4x5 perc
Csukott szemmel szeretlen gondolataidat felidézni. Ami félelmetes a szeretetlen: depresszió, harag, félelem, aggódás is.
A szeretetlen gondolataim ezzel/vele kapcsolatban a pokolban tartanak. Megszentelődésem ebből a megváltásom.
40. Isten Fia elképzelt jellemzőit alkalmazd magadra:
Áldott vagyok, békés, boldog, szerető, nyugodt, határozott, céltudatos… stb.
Mondogasd.
41. Reggel 3-5 percig csukott szemmel ismételd:
Isten velem jön, akárhova megyek.
Fordulj befelé a gondolatok rétegénél mélyebbre.
A belső sötét, nehéz felhő alatt ott van, ami tökéletes és sugárzó. Mindig veled van, benned van.
Próbálj a látszatvilág alá süllyedni. Előbb-utóbb sikerül.
Az Állítást napközben ismételgesd.
42. 2x3-5 perc (reggel-este)
Ismételd: „Isten az erősségem. A látás az Ő ajándéka”.
Asszociatív gondolatokra figyelj, pl. „Ő adta nekem a látásomat, a tudatosítási képességemet. Ő hatalmas teremtőerő. Én kapcsolódom hozzá, aki Univerzumok teremtője”.
Esetleg le is áll a gondolkozás, akkor ne forszírozd az asszociatív gondolatgyártást.
Napközben ismételgesd az állítást.
43. 3x5 perc
Ismételd: „Isten a Forrásom. Nem láthatok nélküle”.
Körülnézni: Nélküle nem látnék íróasztalt, képet stb.
Csukott szemmel is ismételni az Állítást. Figyelj meg kapcsolódó gondolatokat. „Gondolkozásom lehetőségét is megadta, de tévesen használom fel. Általa a megbocsátás szemén keresztül láthatok. Áldottnak láthatom a világot (a növényzetet, a kutya farkcsóválását, a macska dorombolását, a jóindulatú embereket, a megvilágosodattak segítségét, a magasabb dimenziókat, a felébredés lehetőségét. – Az ilyen kurzusokat stb.)”
Saját gondolataim idomulhatnak Istenéihez.
Napközben is ismételgesd.
„Nélküle nem láthatnám a világ fantasztikus sokféleségét”.
Embereket nézz – megítélés nélkül: „Nélküle nem láthatnálak.”
44. 3x5 perc
Ismételd: „Isten a világosság, amiben látok”.
Fény elérése = szabadulás a sötétségből.
Talán már sikerül megkülönböztetned az Egót és az Istent.
Próbáld elérni Istent.
Gondolj világosságára, korlátlan formanélküliségére, határtalan örökkévaló dimenziójára.
Ne felejtsd el napközben ismételgetni az állítást.
45. 3x5 perc.
Ismételd:” Isten a Tudat, amiben gondolkozom”.
Csukott szemmel néhány kapcsolódó gondolatra figyelj.
„Meg szeretném hálálni igazi gondolataim gyökereit.
Azok örökkévalóak.
Gondolataim alapja változatlan.
Saját gondolataimat vissza szeretném vezetni, összekapcsolni az Övéivel stb”
Napközben ismételgesd, köszönd meg, hogy gondolkoztat. (Vezet felfelé a pokolból.)
46. 3x5 perc.
„Isten a Szeretet, ami révén megbocsátok”.
Csukott szemmel gondolj azokra, akiknek meg kellene bocsátanod.
Mindenki megfelel, akit nem eléggé szeretsz (említsd meg név szerint).
„A bennem lévő isteni térből tudnám őket szeretni.
Isten Szeretet, általa megbocsátok neked X.
Isten Szeretet, általa elfogadlak téged Y,Z.
Isten szeretet, általa megbocsátok magamnak
Nekem már megbocsátottak. Isten szeret – ráhagyatkozhatom”.
Napközben ismételd az eredeti állítást vagy valamelyik változatát.
47. 4x5 perc és gyakori ismételgetés napközben, zavaró helyzetekben is.
„Isten az erősség, amiben bízom”.
Felidézni alkalmatlanságodat.
Csukott szemmel felidézni félelmet keltő élethelyzeteidet és elbocsátani őket az Állítással.
Nem magadban, Isten erejében bízol.
Igyekezz tudatodban mélyre hatolni, az igaz biztonság, a mély béke feltűnéséig.
Jogod a béke, mert felfogtad és bízol Isten erejében.
48. Ismételd (gyakran)
„Nincs semmi, amitől féljek”.
Félelem = saját erőhöz kapcsolódás.
Megnyugvás = a mélyebbhez kapcsolódás.
49. 4x5 perc Isten szava szól hozzám az egész nap folyamán:
„Te vagy az én Szeretett Fiam/Gyermekem!”
Azonosulj elméd csendes, békés részével. Próbáld meghallani Istent, ahogy szeretett gyermekét szólítja. Merülj mélyre a békébe, próbáld elérni igazi otthonodat.
Napközben gyakran ismételd az állítást, nyitott-csukott szemmel. Hívd meg Isten szavát, hogy szóljon hozzád.
50. 2x10 perc
„Isten szeretete tart fenn engem”.
A gondolat süllyedjen mélyre tudatosságodban.
Jöjjenek rokon gondolatok (Isten szeretete tartja fenn a létet, amely összegészében tökéletes. Isten szeretetének tanúi vezettek utamra, Isten szeretete visz tovább stb.)
Érezz békét, védettséget.
Ez Atyádtól kapott nyugvóhelyed.
D.R. HAWKINS ÁLLÍTÁSAI
Ego= az állati ösztön túlélése,
az elme/intellektus által feldolgozva,
a kölcsönös társadalmi megegyezés alapján érvényesítve
Az evolúció a Teremtés kibontakozása
Nincs dualitás, nem ellenétek vannak, hanem fokozatok és minőségi változás. Szeretet, Fény, Bölcsesség csökkenése; (200-nál) átcsap félelembe, sötétségbe, igaztalan hiedelmekbe, (mint a gőz melegvíz a jégbe).
Nincs Nem-Lét, csak forma-fölötti, gondolat-fölötti, meghatározás-fölötti, dimenzió- stb. fölötti Üresség. Isten Végtelen Létező, Végtelen Hatalom, nincs ellentéte. Nincs Nem-Lét. Az, hogy létezem Isten bizonyíték.
Nincs kauzalitás, csak nagy összerendezettség Isten kibontakozásában (pl. a virág az összes körülmény meglétekor virág minősége miatt nyílik ki > a kritikus elem az összerendezett „óraműben” megkeresendő. Nem a Nap miatt nyílik ki a virág). A kauzalitáshoz ragaszkodva nem lehet 400 fölé emelkedni.
Nem reinkarnáció sor van, hanem EGY ÉLET. Minden élet egy tervet teljesít.
Minden tökéletes. (Az Ego az egoságában, a macska a macskaságában, a mérges pók a mérgességében).
Isten nincs itt, vagy ott, hanem mindenhol és Ő életem Forrása is. (Az „én itt, Isten ott” dualista szemlélet, csak a transzcendens Istent vallja.)
Isten nem kívánja meg, hogy elismerjük, alávessük magunkat neki, de az Univerzum törvényeinek alá vagyunk vetve.
Az Univerzumnak ez a megnyilvánult oldala nem okozza, és nem határozza meg a másikat, ahogy a felhő sincs hatással az égre.
Istent tesszük felelőssé, azért amiért az Ego felelős.
Legyen hited abban, hogy van jobb. Legyen ez az iránytűd.
Ha transzcentálod az egót nem vagy alávetve az emberi karmának, de az Univerzuménak, ami sokkal nagyon annak igen. Az Univerzumok Univerzuma karmikus szimfónia. A karma= részecske sajátosság ugyanabban az erőtérben. Az emberi karma= ego. Világunk a kollektív ego kivetülése.
Arra mész, amerre energiáid vonzzanak, itt és az egyéni test kialakulásakor is. A testet öltés opció, nem kötelező. Születéskor kalibrálhatóan különböző szintjeink vannak. Konzekvenciái most gyógyíthatók, a karma lezárható.
Buddha = Megvilágosodás (több életen keresztül egy kisebbség számára elérhetően).
Jézus = Megváltás „Én adom az energiát, hogy magasabb régióba kerülhess”. 600 alatti embernek szüksége van rá, 600 fölöttinek is előnyös. A cél elérni a feltétel nélküli szeretetet (540-től).
A nagy tanításoknak csak a csontvázát kaptuk meg, nem a magyarázatát, de semmi lényeges nincs eltitkolva.
Spirituális út: - Válasszuk
- Találjunk tanítót, akire rezonálunk,
- Kalibráljuk
- 500-700-as Mester válasszunk
- Irodalmat kalibráljuk
- Mantránkat kalibráljuk
- Meditáció: Nem vagyok a testem, nem vagyok az érzéseim, gondolataim – a tudatom, az éberségem vagyok. Én vagyok a megfigyelő. A mezővel kell azonosulni nem a tudat-tartalommal. A Forrás azonos velem, időn kívüli, nem személyes, tökéletes, jelenléte leállíthatja a gondolatokat.
A Teremtés tökéletes:
A narancs illetve a tojás tökéletes. Összetörve, összekeverve szemét.
Abban is lássuk meg az eredeti tökéleteset = Shiva teremtő-pusztító tánca.
Az élet az Ego szentimentális melodrámája, szenvedését, igazolt negativitásait (pl. bosszú) is élvezi. Hagyd el az emocionális kötődést, kérd az Ego-t: „Adj már egy kis szünetet.” Ne címkézz, ne állj ellent a változásnak, szenvedésnek (ellenállással a szenvedés nő). Helyes spirituális információk átalakítanak, transzformálnak. (A homo sapiens új ága a homo spiritualis). A spirituális fejlődés magasabb szintje: a devocionális non-dualitás.
Ejtsd el az ego-t, ami blokkolja sugárzó Selfedet, búcsúzz el a személyes sztoridtól, légy tanúja a gondolataidnak, add őket át Istennek. Ehhez nagy elkötelezettség, akarat és odaadás kell.
Minden függőséget is át kell adni (mint az alkoholizmust az AA 12 pontjában). A félelmet is fel kell adni. Minden félelem, végeredményben halálfélelem. Konkrét félelmedre kérdezd meg: „és ha bekövetkezik, akkor mi van”. És a konzekvenciákra is kérdezz rá, így a végső az, hogy „Belehalok”, és akkor is kérdezd meg ugyanezt és add meg magad a test halálának. A halálközeli élmények után is megszűnik a félelem.
A Minden vagyok, mindig is az voltam, és az maradok.
Abszolút alázat kell, az elme nem tud semmit, a vélemények hiúságok, a felfogásunk dualitást hoz létre, igazi boldogságot nem tudunk elérni – kizárólag Isten örömében! (Gloria in excelsis Deo! Amen Jesus!)
A cél: a belső béke (500 fölött megszűnik az aggodalmaskodás).
A meditációs praxisok okoznak eufóriát, de az élet eseményei lerombolják. A kontemplatív élet alkalmazandó az élet minden eseményére. Identitásunk meg kell, hogy változzék: test-elme szint át kell alakuljon Selffé. Testtől, a személyiségtől hátrébb lépni, legyünk inkább tanuk, mint résztvevők. Lássuk inkább az erdőt, mint a fát.
Az ego nem szeretetben, hanem emócióban él.
A boldogság a spirituális emelkedéssel érhető el (500 fölé).
A Csodakurzust, vagy hasonlót ajánlatos igénybe venni az identitásváltáshoz. Van döntési képességem. Akard a változást, az átlépést az Ürességbe, a vanságba, a teljességbe, a határtalanba. Üdvözöld! Az Igazság egyszerű, ha komplikált lenne, akkor már mindenki megértette volna. Végezd el a tréninget és alkalmazd az élet minden mozzanatára.
Az ego gondolkozása kauzális, lineáris. A Self non-lineáris és: minden idő MOST van, és minden ITT van, nincs kezdet és vég, a válasz előbb megvan, mint a kérdés, nincs szekvencia (=egymásutániság), a tudatosság a tudattartalmak kontextusa. A személyes és a személy fölötti más és mégis EGY. A jobb agyféltekénk tud kapcsolódni a non-lineáris tartományhoz.
Karmikus „DVD-nken” rajta van a mese vége.(=halálunk). Amin változtatni tudunk az a közti történések szintje.
Arra gondoljunk, amire valóban jó gondolnunk.
Mondjunk le az ítélkezésről. Lelki békét hoz, amit a továbbiakban oszthatunk.
Nézzünk a másik ember ego-ja mögé, lássuk a félelmét, majd a mögötte rejtőző istenit.
Mindenki szeretetért sóvárog, vagy szeretetet sugározz.
A tudatunk ne váljon csatatérré, mindennek célja van a világmindenség rendjében, még ha nem is értjük. Azért vagyunk a Földön, hogy Isten csatornájává legyünk, és segítsünk egymásnak.
Az ezredéves tudást újra kell fogalmazni (ahogy pl. Ramana is tette).
Nem kell küzdenünk, sem megadnunk magunkat > és ösztönösen jót fogunk cselekedni.
Végeredményben minden jól fog végződni. (Itt is agyunkban több endorfin fog termelődni és további neuronok fognak aktiválódni és az „odaátnak” is más energiaszintjére fogunk megérkezni.)
A szex-pénz iránti és egyéb függőségeket, az alacsonyabb vágyak hajtják a fizikai energiamezőkre. Ha transzcendálod ezt az alacsony energiamezőt és belülről öröm és boldogság árad belőled, akkor nem leszel függő. Birtokolhatod és nélkülözheted is (a szexet, pénzt, stb).
Az igazi feltétel nélküli szeretet (540 fölött) korlátlan, az egész emberiségre irányul, alapérzés, nem különvált személyek közötti külön kapcsolat. Eltűnik a hajlandóság, hogy szerethetetlennek tartsunk embereket. Feladjuk a dualitást, hogy kívánatosnak/nem kívánatosnak, jónak/rossznak, előnyben/hátrányban részesítendőnek tartsunk egyeseket.
Az igazi Mester energiamezeje beépül a mienkbe, és életeken keresztül visszük magunkkal.