Embedded Files
Módulo esencial del taller
Dirigido a profesorado
Fundamentación teórica.
-Psicología clínica.
Estamos hablando de un síndrome con presencia de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal, que puede aparecer en profesionales que trabajan con personas, como los y las docentes.
Contenidos
-Ciclos de estrés en la profesión docente.
-Causas del burnout.
-Consecuencias del burnout.
-Modelo explicativo del burnout.
-Tratamiento y prevención.
Sección diagnóstica (autoaplicada por cada participante)
-Posible presencia del síndrome burnout: inventario MBI.
-Fuentes del burnout: escala EFEP.
Práctica de estrategias de autocontrol emocional
con respecto al bloque 1 y 2: ansiedad y burnout
-Respiración: observación de la respiración, respiración profunda, respiración completa.
-Relajación: relajación progresiva, relajación diferencial (progresiva modificada), relajación por concentración, relajación en imaginación, relajación activa...
-Autoinstrucciones.
-Inoculación de estrés.
-Imaginación emotiva.
-Parada de pensamiento.
-Visualizaciones: varias técnicas.
-Mindfulness.
-Meditación.
-Otras: el niño / la niña interior, el diario de mi vida...
Page updated
Google Sites
Report abuse