為什麼肥胖是一種慢性疾病？

肥胖常併發的疾病有哪些？

俗稱的三高：糖尿病、高血脂、高血壓，就是常見的併發症，其他還有，心血管疾病、中風、退化性骨關節炎、睡眠呼吸中止症、癌症、胃食道逆流、膽囊疾病、非酒精性脂肪肝、不孕症等。

除了身體的疾病，肥胖者也容易罹患各種心理問題，像是產生憂鬱情緒（例如：悶悶不樂、自卑、社會退縮等），重者也會導致憂鬱症。

打擊肥胖可以這樣做！

均衡飲食、睡眠足夠、保持運動，養成良好的生活習慣、戒糖、戒酒，雖然是很簡單的觀念，卻是非常重要的！