自找的癌症——胃癌

依據國健署統計，胃癌的發生率佔全國民眾惡性腫瘤，排名為第九名，而死亡率為第八名。為什麼會說胃癌是自找的癌症呢？因為發生胃癌，大部分是與個人的生活、飲食習慣有關。

不良習慣會增加罹患胃癌的機率

像是喜歡吃醃製食物 、醣類攝取過多、飲食不規律、抽菸、喝酒、熬夜等等，這些都是容易增加罹癌率的不良習慣。

近代飲養學研究發現，在飲食行為上，碳水化合物比例過高，就會造成熱量過剩，攝取過多醣類會導致罹癌的機率增加。

而不規律的飲食會讓胃該休息時無法休息，吃宵夜或熬夜會刺激胃酸產生，造成胃壁長出不正常的黏膜細胞。長期的慢性發炎反應，細胞不斷不正常的增生，久而久之就會形成胃癌，這也就是之前提過——癌細胞，都是由自己的細胞變異而來。

長期服用止痛藥

當胃不適時，若是不去了解病因，自行服用止痛藥，長期讓胃黏膜處於發炎情形，會造成錯誤的細胞生長訊息，最終成為癌細胞。

該如何遠離胃癌？

在外科醫師眼中，胃癌是屬於預後較不佳的癌症，因為胃癌的五年存活率只有 20%。想要遠離胃癌，最好的方式就是改善生活與飲食習慣，維持運動習慣，運動能活化新陳代謝，降低罹癌的風險

如何及早發現胃癌？

定期做胃鏡檢查，儘管現在有許多影像學的檢查方式，但最標準、最正確的診斷就是做胃鏡檢查，當發生下列症狀時，建議安排檢查。

• 維持一個月的上腹部不適

• 開始有解黑便、血便

• 持續一個月會有莫名胃酸的感覺

該如何治療胃癌？

治療胃癌，手術的效果會比電療、化療好，而現在醫療科技進步，不用在身上開一個大洞，做微創手術大概術後五天就能出院了。

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