減重能預防癌症嗎？

國健署指出只要 BMI 大於 24 就是體重過重，大於 27 俗稱肥胖。

目前已有醫學實證研究指出，人體有 13 種癌症的發生與肥胖息息相關；因此，想要降低罹癌風險，就必須控制體重。

肥胖會提高那些癌症的發生率？

1. 腦膜癌

2. 甲狀腺癌

3. 食道癌

4. 乳癌（停經後）

5. 肝癌

6. 胃癌

7. 膽囊癌

8. 胰臟癌

9. 腎臟癌

10. 大腸癌

11. 卵巢癌

12. 子宮體癌

13. 多發性骨癌

減重很重要，但也需要用對方法，避免使用錯誤方法減掉體重，這樣會造成肌肉流失，讓身體的代謝率下降。

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