SEXUALIDAD

SEXUALIDAD

1-      La frigidez y la impotencia es la inhabilidad de sentir placer y no poder obtener el orgasmo durante las relaciones sexuales. Las causas de la frigidez son ocasionadas, por lo general, por problemas psicológicos como los traumas en la niñez, problemas conyugales, estrés, falta de lubricación vaginal y nutrición incorrecta.

El tratamiento sugerido para combatir tanto la frigidez como la impotencia abarca dos aspectos: el aspecto físico y el mental o psicológico.

-          Aspecto físico de la frigidez, primero, debe de checar con el medico que no exista ningún impedimento orgánico, segundo para la impotencia y la frigidez se sugiere la toma de ginseng, jalea real, y polen ya que son poderoso afrodisíacos y energizantes, además de contener estos elementos una serio de hormonas que son necesarias para los procesos sexuales. Es muy importante también tomar la vitamina E y minerales, ya que el zinc y la vitamina E son elementos indispensables para la formación de espermatozoides y el correcto funcionamiento de las glándulas sexuales tanto en el hombre como en la mujer. A la mujer se le sugiere agregar a la dieta aceite de oliva, aguacate y nueces ya que estos elementos ayudarán a incrementar la lubricación vaginal.

-          Aspecto mental o psicológico, si el problema es mental, platicar con un psicólogo, puede ser de gran ayuda. Además, se deben incrementar las hormonas y las vitaminas B1, B6 y B12. Estas vitaminas se encuentran en alto contenido en la jalea real y el ginseng, al tomarlas incrementaran el apetito sexual y también se mejorará la concentración mental de la persona.

2-     Infertilidad (No poder tener hijos)

Las causas de la infertilidad en la mujer muchas veces están causadas por la falta de lubricación, ya que de esta forma los espermatozoides no pueden moverse hasta alcanzar el óvulo.

¿Está usted segura de que está ovulando? Si no ovula, no puede haber embarazo. Una prueba de ovulación es el cambio de un color claro y delgado en su mucosa vaginal a uno amarillo y espeso a la mitad de su ciclo menstrual. Los cólicos y la inflamación del abdomen en cada ciclo son signos de que está ovulando.

Otra recomendación es llevar el control del día de mayor ovulación y tener relaciones sexuales en dicho tiempo para aumentar la posibilidad de embarazo.

Si se quiere embarazar se sugiere no lavar la vagina con productos químicos, ni untar cremas durante la ovulación.

Una mujer demasiado delgada o demasiado gorda tiene por lo general un desbalance ene le estrógeno (hormona femenina que interviene en el embarazo). Mantener peso y talla correctos.

Para una mejor y correcta planificación de embarazo, visita tu centro de salud más cercano, te brindaran toda la información necesaria y te guiaran paso a paso. No dejes tu salud a internet, este artículo es únicamente informativo por favor consulta con los expertos en salud.