Dolores Musculares

DOLORES MUSCULARES

Cuando se tratan de dolores musculares seguidamente se pueden confundir con el reumatismo, pero son diferentes las causas probables que provocan estas molestias.

Los síntomas de estos dolores pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo, sin embargo, son mas comunes en la espalda, el cuello y las piernas.

Las causas de los dolores musculares son a raíz  de ejercicio excesivo, estrés, problemas de desviación de alguna vertebra, o bien, puede ser producidos por la carencia de minerales como el Calcio, manganeso, potasio, zinc, etc. o las vitaminas E, C y complejo B.

Un tratamiento sugerido es consultar a un quiropráctico titulado que pueda evaluar la columna  y elimine dicha posibilidad. 

Realizar cambios en nuestra cama como cambiar a un colchón cómodo y ligeramente duro para ayudar a dormir bien y mantener la columna vertebral en buen estado.  No encorvarse en una mala posición en la silla del trabajo, rectifique su postura.

Agregar suplementación de vitaminas del complejo B, vitamina C y E, minerales como el calcio, potasio, zinc, magnesio para ayudar a la función muscular.

Para aliviar los dolores musculares temporalmente frotarse o darse masajes con crema caliente de sábila la cual llega a áreas profundas y desinflama.

La jalea real contiene vitaminas de complejo B, ayuda a prevenir el nerviosismo y el estrés.  El polen de abeja es un multivitamínico, multi-minerales contenidos en el y un energizante natural nutritivo y efectivo.

Recuerda que este articulo es solamente informativo no debe ser considerado como un diagnostico medico, por favor acude a tu asistencia de salud mas cercana si los síntomas son demasiados fuertes.