20-24 апреля
4 а Физическая культура. Дата урока: 21.04. Тема: Правила безопасности на уроке легкой атлетики. Техника челночного бега с высокого старта.
1.Включи видео и выполни разминку, соблюдая технику безопасности. (Нажми на ссылку)
https://www.youtube.com/watch?time_continue=53&v=4Oxoa4mKlUA&feature=emb_logo Родители присоединяются к детям!
2. Пройди по ссылке и внимательно изучи видео. https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/main/169044/ Нажми на ссылку.
3. Практическое задание: Пройди по ссылке https://learningapps.org/10385018 и выполни упражнение. Надо распределить правила в две колонки: верно V или неверно Х. Проверь себя сам(а), нажав галочку в правом нижнем углу игры.
4. Домашнее задание: Отгадай три загадки:
1. Коль крепко дружишь ты со мной, настойчив в тренировках, то будешь в холод, в дождь и зной выносливым и ловким.
2. Этот праздник мил для нас,
Он в четыре года раз,
Он спортсменам всем отрада -
Началась….
3. Зеленый луг,
Сто скамеек вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ.
На воротах этих
Рыбацкие сети.
Как отправить мне выполненное задание:
1. Можно сфотографировать ответ и прислать по эл.почте igor.popandopulo@mail.ru
2. Прислать ответы Vkontakte https://vk.com/id589004442
3. Прикрепить ответы (фото с ответами) в электронный журнал.
Если у вас есть вопросы, то вы можете связаться со мной, написав сообщение в электронном журнале, Vkontakte https://vk.com/id589004442, или в группе своего класса.
Будьте здоровы!
4а Физическая культура. Дата урока: 22.04. Тема: Виды легкоатлетических упражнений.
1.Включи видео и выполни разминку, соблюдая технику безопасности. (Нажми на ссылку)
https://www.youtube.com/watch?v=K1bg-8SjaO4 Родители присоединяются к детям!
2. Пройди по ссылке и внимательно изучи видео. https://resh.edu.ru/subject/lesson/4601/main/195022/ Нажми на ссылку.
3. Закрепи тему, прочитав материал:
Тезаурус (словарь)
Диск – легкоатлетический снаряд, представляющий собой диск весом от 1 до 2 кг.
Кросс – бег по пересечённой местности.
Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Марафон – пробег на марафонскую дистанцию (42195 метров).
Многоборье – вид спорта, включающий в себя соревнования в нескольких дисциплинах.
Молот – лёгкоатлетический снаряд, представляющий собой шар весом более 7 кг для мужчин и 4 кг – для женщин, соединённый с рукоятью металлической проволокой.
Пробег – бег по твердым искусственным покрытиям.
Спринт – бег на короткие (60—400 метров) дистанции.
Фосбери-флоп – способ прыжка в высоту с разбега.
Эстафета – командный беговой вид спорта, в котором участники по очереди проходят дистанцию.
Ядро – лёгкоатлетический снаряд, представляющий собой шар весом более 7 кг для мужчин и 4 кг – для женщин.
4. Домашнее задание: Отгадать ребус (см. картинку) – слово связано со спортом. Принять упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук (отжимание)- 8-12 раз, приседания из упора «присев» -8-12 раз, пресс – 8-12 раз. (2 подхода с интервалом отдыха 1 минута). Соблюдай технику безопасности.
Как отправить мне выполненное задание:
1. Можно сфотографировать ответ и прислать по эл.почте igor.popandopulo@mail.ru
2. Прислать ответы Vkontakte https://vk.com/id589004442
3. Прикрепить ответы (фото с ответами) в электронный журнал.
Если у вас есть вопросы, то вы можете связаться со мной, написав сообщение в электронном журнале, Vkontakte https://vk.com/id589004442, или в группе своего класса.
Будьте здоровы!