27-30 апреля

3 б Физическая культура. Дата урока: 28.04. Тема: Обучение технике прыжка в длину с места толчком двумя ногами

1.Включи видео и выполни разминку, соблюдая технику безопасности. (Нажми на ссылку)

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE

Родители присоединяются к детям!

2. Пройди по ссылке и внимательно изучи видео. https://www.youtube.com/watch?v=jiWFcnjTnhM Нажми на ссылку.

3. Практическое задание: Принять упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук (отжимание)- 8-12 раз.

4. Домашнее задание: Принять упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук (отжимание)- 8-12 раз, приседания из упора «присев» -8-12 раз, пресс – 8-12 раз. (2 подхода с интервалом отдыха 1 минута). Соблюдай технику безопасности.

Если у вас есть вопросы, то вы можете связаться со мной, написав сообщение в электронном журнале, Vkontakte https://vk.com/id589004442, или в группе своего класса.

Будьте здоровы!

3 б Физическая культура. Дата урока: 30.04. Тема: Совершенствование техники прыжка в длину с места.

1.Включи видео и выполни разминку, соблюдая технику безопасности. (Нажми на ссылку)

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE

Родители присоединяются к детям!

2. Пройди по ссылке и внимательно изучи видео. https://resh.edu.ru/subject/lesson/6174/main/226531/ Нажми на ссылку.

3. Практическое задание: Принять упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук (отжимание)- 8-12 раз.

4. Домашнее задание: Принять упор лежа и выполнить сгибание и разгибание рук (отжимание)- 8-12 раз, приседания из упора «присев» -8-12 раз, пресс – 8-12 раз. (2 подхода с интервалом отдыха 1 минута). Соблюдай технику безопасности.

Если у вас есть вопросы, то вы можете связаться со мной, написав сообщение в электронном журнале, Vkontakte https://vk.com/id589004442, или в группе своего класса.

Будьте здоровы!