Como lidar com a Hiperatividade em tempos de pandemia

Com o início desta pandemia e do isolamento social nos veio uma vontade de está sempre em movimento e com a cabeça cheia para não pensar nos números assustadores de casos do COVID-19.

Nós estamos cada vez mais consumindo conteúdo de blogueiros e influenciadores que muitas vezes não nos mostra a sua realidade, são pessoas que estão sempre ativos, sempre fazendo alguma coisa, ou uma receita ou uma atividade física, mas sabemos que a realidade é outra, toda essa hiperatividade acaba nos deixando ansiosos pois quando não conseguimos fazer várias coisas como as pessoas mostra na internet a gente acaba frustrado e no final procrastinando cada vez mais. Porém ninguém fala que está tudo bem tirar um dia para respirar, pra relaxar, pra ver um filme ou alguma coisa, essa ideia de se manter 100% ativo o tempo todo é ultrapassado, fica difícil está bem e ficar bem quando o mundo lá fora está um caos, a responsabilidade que os influenciadores hoje em dia carrega é muito grande, então a dica é seguir pessoas reais que nos mostra a realidade como ela é que está tudo bem não ser hiperativo todos os dias que devemos desacelerar em alguns momentos e viver um dia de cada vez.

Por Luísa Pimenta