Como identificar a hiperatividade ?

Nesse ano de 2020 todo o mundo foi surpreendido pela pandemia da covid-19. Todos nós fomos orientados a ficar em casa, usar máscara, utilizar o álcool em gel para higienizar as mãos, entre outros cuidados.

Atualmente em algumas cidades brasileiras e também em outros países, as prefeituras e presidentes estão definindo normas de flexibilização para o funcionamento do comércio e também de outros setores. Mas alguns setores ainda enxergam distante a possibilidade de voltar as atividades. Um desses setores é o da educação, que já enfrenta mais de 5 meses de paralisação.

Além da educação, milhares de trabalhadores de várias empresas em todo o Brasil, estão trabalhando dentro de casa, modelo que é conhecido como home-office. Esse longo tempo dentro de casa, e fazendo diferentes atividades, mas no mesmo lugar, pode gerar muito estresse como também hiperatividade e ansiedade.

Você já parou pra pensar se você é uma pessoa que não para quieta dentro de casa nessa pandemia, pois já se estressou de ficar só em casa? então, você deve se atentar para isso. Então primeiramente vamos saber qual a definição de Hiperatividade. A Hiperatividade consiste em um estado excessivo de energia, que pode ser motora (física, muscular) ou mental (intenso fluxo de pensamentos).

Esse excesso de energia física ou mental, é algo que pode ocorrer facilmente durante esse momento de pandemia. É importante que todos nós possamos identificar o quantos antes e buscar formas de acabar com esse excesso, pois como diz aquele velho ditado “tudo de mais, faz mal”.

Em geral o hiperativo é desatento, não possui um bom desempenho na escola e/ou no trabalho e tende a ter problemas com a leitura e outras tarefas acadêmicas. Frequentemente esse transtorno pode ser acompanhado de outros atrasos no desenvolvimento como dificuldade na fala e falta de habilidade (dispraxia). Em presença de comprometimento em múltiplos setores e presença de sofrimento e prejuízos, a hiperatividade será classificada como patológica. A hiperatividade pode se manifestar em qualquer idade e sexo embora a sua prevalência seja maior nos meninos.

Agora vamos listar alguns sintomas característicos:

-Inquietação

-Nervosismo

-Movimentos excessivos

-Sono Agitado (falar enquanto dorme, girar o corpo na cama, etc.)

Todo esse comportamento excessivo com frequência se acompanha de uma dificuldade de concentração e manutenção do foco para prestar atenção, realizar as tarefas,etc.

Então fique atento, e procure a ajuda de um profissional. Pois mesmo que você não se enquadre no diagnóstico de Hiperatividade, as orientações de um profissional da área podem lhe ajudar muito a diminuir o estresse e ter uma grande melhora na qualidade de vida.

por João Marcos Oliveira

4º Período Jornalismo