VA
肝臓や乳製品、卵に多く含まれる。緑黄色野菜に含まれるのはプロビタミンA(VA前駆体)としてのβカロテンなど。βカロテンのVA効力はレチノールの1/12(サプリメント中の油に溶けたβカロテンの効力は1/2と高い)。その他βクリプトキサンチンなどは1/24である。
肝臓や乳製品、卵に多く含まれる。緑黄色野菜に含まれるのはプロビタミンA(VA前駆体)としてのβカロテンなど。βカロテンのVA効力はレチノールの1/12(サプリメント中の油に溶けたβカロテンの効力は1/2と高い)。その他βクリプトキサンチンなどは1/24である。
◆2024年 8月22日 【腸機能】
レチノイドではなくビタミンAカロテノイドが腸内微生物の多様性に及ぼす影響を媒介する
◆2023年 9月12日 【腸機能】
【NHANES】米国成人男女におけるカロテノイド摂取と慢性便秘の関連
◆2022年11月17日 【腸機能】
【in vivo】β-カロテンは腸管上皮のバリア機能を強化し、腸内細菌叢を調節することにより食物アレルギーを予防する
【Review】摂取したビタミンは腸の免疫反応やバリア機能を調節する
~ビタミンA、B2、ナイアシン、C、Kは多様性の増加および維持に関連~
◆2021年 8月24日 【腸機能】
【症例対照研究】緑黄色野菜以外の野菜、ビタミンC、レチノールの摂取量は、潰瘍性大腸炎リスクと逆相関
◆2021年 6月18日 【腸機能】
VA欠乏症の小児腸内細菌叢は大腸バリア機能の減衰、胆汁酸代謝経路を悪化させる
◆2023年 9月 6日 【小児】
【コホート研究】妊娠初期のビタミンAサプリメントの摂取は子どもの先天性心疾患発症の可能性を高める
◆2023年 6月 5日 【不妊・妊婦・産後】
【RCT】出生前のカロテノイド補給は母体と乳児の全身(皮膚と血清)カロテノイド状態を有意に増加させ妊婦とその赤ちゃんの健康に役立つ
◆2023年 5月15日 【不妊・妊婦・産後】
【エコチル】妊娠中のカロテノイド摂取量が少ない母親の子どもは乳児期ADの発症リスクが高くアレルギー予防のための早期介入の理想的なターゲットである
◆2020年11月12日 【不妊・妊婦・産後】
【横断研究】日本人妊娠糖尿病患者のうつ症状とコーラ®に正相関、骨付き魚、煮魚、漬物、緑葉、きのこ、緑茶、VK、葉酸、β-カロテン摂取量と負の相関
◆2025年 3月7日 【小児】
◆2024年 8月21日 【小児】
【SR】ビタミンAの補充は自閉症の症状を緩和するための有望な手段
◆2024年 6月 5日 【小児】
ASD児はVAレベルとatRA代謝酵素の異常発現の両方の影響を受け血清atRAレベルの低下という二重の調節を示した
◆2023年 9月 6日 【小児】
【コホート研究】妊娠初期のビタミンAサプリメントの摂取は子どもの先天性心疾患発症の可能性を高める
◆2021年 8月31日 【小児】
【横断研究】ASD小児の主要な自閉症状はVA欠乏および睡眠障害と関連
◆2021年 2月24日 【小児】
ASD児の症状や発達と、血清ビタミンA、ビタミンD、葉酸、亜鉛値が相関
~血清葉酸、VB12、VD濃度はASD児で一貫して低い~
◆2024年 9月17日 【脳機能/高齢者】
【NHANES】血清カロテノイド濃度は成人の抑うつ症状と逆相関する
◆2024年 7月 8日 【脳機能/高齢者】
【Review】植物由来のファイトケミカルは腸内細菌叢、免疫系、神経伝達系との相互作用を通じてGBAを調節する可能性を示している
◆2024年 1月22日 【脳機能/高齢者】
【Review】VB6が抗加齢因子としてサルコペニア、虚弱、および全死因死亡率と闘う上で潜在的な役割を果たす
◆2022年 8月17日 【脳機能/高齢者】
【SR&メタ解析】パーキンソン病(PD)患者は微健康な人に比べて血中ビタミンDとB12レベルが非常に低く、Hcyレベルは有意に高い
◆2022年 4月 1日 【脳機能/高齢者】
【前向きコホート研究】野菜を多く含む食事は、アジア人の認知症リスク低減に有益である
~ビタミンA、リボフラビン、ビタミンC、マグネシウム、カルシウム、カリウムの摂取量は多いほど良い~
◆2021年12月14日 【脳機能/高齢者】
【RCT】カロテノイドとω-3FAの摂取量を増やすことは、後年の認知機能低下と認知症リスクの低減に有効
◆2021年10月19日 【脳機能/高齢者】
α-カロテンの血中濃度が高いほど認知機能が向上する
◆2021年 1月29日 【脳機能/高齢者】
【NHANES】食事中のβ-クリプトキサンチン量を増やすことで抑うつ症状を予防する
◆2023年 5月31日 【歯科】
【横断研究】ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンDが歯周病の修正可能な危険因子である
◆2022年 6月22日 【歯科】
【NHANES】ビタミンAとビタミンB2の十分な摂取は歯周炎の有病率の減少に役立つ可能性があるがビタミンCと銅の高い摂取はリスクを増加させる
◆2021年11月18日 【歯科】
【疫学研究】小児集団において特定の栄養素の欠乏または過多が口腔病変と関連している
◆2021年3月10日 【歯科】
歯周病のある若年成人女性では、非歯周病群に比べて、微量栄養素や緑黄色野菜、食物繊維摂取量が有意に少ない
◆2024年 7月 4日 【メタボリックシンドローム】
【コホート研究】食事性ビタミンAは心代謝性多疾患合併症の予防因子であり、この効果は44歳以上と女性群で強かった
◆2024年 3月25日 【メタボリックシンドローム】
【SR&メタ解析】中程度の量のビタミンC、E、β-カロテンを摂取することは、2型糖尿病のリスクを低下させるのに十分であり、摂取量が多くなるとそれ以上の効果はない
◆2023年 8月 4日 【メタボリックシンドローム】
【NHANES】血清カロテノイド濃度はCVD有病率と負の相関を示し心臓発作と脳卒中に対してはより顕著な負の効果を示した
◆2023年 7月26日 【メタボリックシンドローム】
【症例対照研究】ビタミンCとマグネシウムの肥満基準との間に有意な関連がある
◆2022年 3月10日 【メタボリックシンドローム】
【RCT】卵由来のホスファチジルコリンは、TMAOに変化はなく血漿コリンの有意な増加をもたらしたが微生物叢の多様化は変化しなかった
◆2021年11月 9日 【メタボリックシンドローム】
【コホート研究】ビタミンAの状態が高いほど、男性の全体的および原因別の死亡率が低くなる
◆2021年 1月26日 【メタボリックシンドローム】
日本人前期高齢者集団において、超加工食品(Ultra-processed Food)摂取量が多い人は、たんぱく質・ビタミン・ミネラル不足リスクが高く、肥満になりやすい
~食物繊維、ビタミンA・E・K・B1・B6・C、ナイアシン当量、葉酸、カリウム、マグネシウム、鉄の摂取量が低い~
◆2020年12月11日 【メタボリックシンドローム】
ビタミンAサプリメントは腸脳相関を介して脂肪と砂糖の摂り過ぎによる過剰な体重過剰を抑制し、再認記憶障害を予防
◆2023年 2月 9日 【がん】
【RCT メタ解析】サプリメントによるβ-カロテン摂取と全がん発生率との間に有意な関連は認められなかった
◆2021年 7月14日 【新型コロナウイルス】
【横断研究】血漿VA濃度が低いほうがCOVID-19重症度が高く、著しい低下である0.2mg/L以下では急性呼吸不全(ARDS)発症率、死亡率と有意に関連
◆2024年 8月 7日 【スキンケア】
【Review】クリルオイル:皮膚の健康と疾患における栄養補助食品の可能性
◆2024年 7月10日 【スキンケア】
【Review】アトピー性皮膚炎の治療における抗酸化物質補給の役割
~ビタミンD、ビタミンE、ピリドキシン、ビタミンC、カロテノイド、メラトニンなど ~
◆2022年12月 5日 【スキンケア】
【Review】経口摂取によるビタミンEとセレンとの組み合わせは、病気や老化から肌を守る抗酸化物質のパズルの重要なピース
◆2024年 12月18日 【その他】
◆2024年 6月13日 【その他】
ビタミンAとβ-カロテンの耐容上限摂取量に関する科学的見解
◆2024 8月16日 【その他】
【RCT SR】特定の微量栄養素とその組み合わせのサプリメントはDNAの損傷を減らし細胞の健康を促進する可能性がある
~ビタミンA、β-カロテン、ビタミンC、E、B1、B12、葉酸、セレン、亜鉛、クルクミン(ピペリン含有)、リコピン、プロアントシアニジンなど ~