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FECHA: 02/02/2024
La enfermera de enlace, Auxili, nos forma en alimentación saludable.
Dicen los expertos que tenemos 3 hogares: nuestro planeta, nuestra casa y nuestro cuerpo. Pues a todos debemos cuidarlos por igual. Por eso hoy nos toca aprender más sobre nuestra alimentación, para crecer sanos.
En la formación que han recibido diferentes cursos del centro se ha hablado mucho de la alimentación pero queremos resaltar el Plato Saludable de Harvard que nos muestra gráficamente la mejor manera de alimentarnos.
Además, se nos habló de los alimentos de temporada y de proximidad, de alimentos naturales frente a los procesados y ultraprocesados, de los macronutrientes... una formación cargada de sustancia.
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