Я - женщина

Родившись 23 февраля, отец наделил меня силой, боевым духом и смелостью. Называл бойцом и солдаткой.

И я всегда умела отстоять себя, а вот детей учила дипломатии и взгляду на событие со всех сторон.

До вчерашнего дня я верила в благоразумие, святость, мудрость, цивилизованность нашего мира.

Надеялась на здравый смысл и дипломатичность.

Но нет, этого не произошло.

Владея литературным словом и понимая, что через него я могу привнести в жизнь прекрасное, сегодня я все больше говорю … троеточием, и все чаще чертыхаюсь.

Мир раскололся на до и после.

Я вижу страх, потери, боль, растерянность и панику.

Вторые сутки мы на связи со всеми городами Украины и странами мира. Нас поддерживают друзья из Испании, Болгарии, Люксембурга, Германии и других стран.

И мне больно, что мне не позвонил ни один родственник из России, чтобы поддержать или узнать, как мы. Возможно, у них есть на то основания, только я в них ни за что не поверю.

Мы с детьми не оставили свой дом. Нам отступать некуда.

Наш мир - это мы.

Мы его создали своей любовью, сложив все наши сердца воедино.

Да, я боец по натуре и все же…

Я - женщина!

Я - часть Вселенной, которая дарит миру жизнь !

Я-МИР В ЭТОМ МИРЕ!

И я верю, что мирное утро настанет над Украиной.

25 лютого 2022 р., Наталія Бабченко

ВОЙНА!

Я все смеялась: «Викуся, я когда-нибудь напишу о тебе книгу «Она продала Феррари и купила саксофон». Твою историю должны знать все»

Феррари она продала, а вот саксофон она не успела приобрести, впрочем, как и я написать о ней книгу.

А все видимо потому, что в ее истории нас ожидал еще один резкий поворот сюжетной линии…

ВОЙНА!

Стоит ли писать, что она была в числе первых, кто позвонил мне с вопросом: «Как ты?» и предложением выехать к ней в Польшу.

Я все оттягивала это решение. Морально не могла.

Как думала я поеду, если самые близкие и родные моей подруги в Мариуполе и я должна их ждать в Бердянске?

Вдруг они найдутся и приедут?

Может, дождусь и тогда?

Мы искали и ждали, ждали и искали и так до сих пор…

В какой-то момент я поняла, оттягивать не имеет смысла и выехала к подруге.

К нашему приезду Вика уже приняла семью своих родственников.

В день нашего приезда она должна была улететь в Испанию, но осталась с нами.

Приняла всю мою семью и помогает нам во всем.

А ещё, она мой самый строгий учитель польского языка.

Мы до сих пор ищем ее родителей и близких, но пока только ВЕРА И НАДЕЖДА…

Я могла бы много написать о нас и нашей дружбе длиною в пятнадцать лет, о не случайных случайностях и тех событиях в прошлом, что привели нас друг к другу. Может когда-нибудь…

Сейчас же мне хочется сказать то, о чем думаю постоянно:

Есть люди, которые твои и всегда рядом. Они не исчезают из твоей жизни, не теряются ни при каких обстоятельствах.

Это бесспорное заявление, так как только тот, кто не оставил тебя, не отвернулся тогда, когда ты нуждался в поддержке и сделал это своевременно - такого человека действительно можно назвать верным другом. Почему-то в жизни так происходит, когда случается какая-то беда или сложные обстоятельства, сразу же среди знакомых, друзей, близких или не очень, четко проявляются и отсеиваются люди, которым ты явно был не так уж и важен и даже наверно не нужен или нужен, но для чего-то выгодного им.

Война сложная и страшная, она бесчеловечная с одной стороны, а с другой она роднит, объединяет, проверяет на прочность человечность и рядом остаются только свои…

P.S. У нас всегда есть выбор, кем быть для тех кто есть и был в нашей жизни.

28 березня 2022 р., Наталія Бабченко

МЫ - ЭМОЦИИ

Наши эмоции многим не по плечу.

Бежать, кричать, смеяться, любить, выяснять, чувствовать…

...огромная, сумасшедшая энергия живет в нас.

Мы все разные по темпераменту и характеру. Это безусловно.

Наши эмоции - свежий продукт сознания...

Мы их не используем по истечению срока годности.

Потому, что именно в этот момент проживаем жизнь на полную катушку.

Нам по-другому невкусно!

Мы считаем, научившись управлять эмоциями (казаться равнодушным и невозмутимым), мы теряем способность импровизировать.

Каждое слово проходит жесткий фейс-контроль в «штаб-квартире» нашего разума, прежде чем «воспроизвести» тонко продуманную и выверенную до миллиметра МЫСЛЬ.

Так появляется некая фобия быть откровенным в выражении своих эмоций.

Мы не гипсовые изваяния и боимся другого…

Боимся быть пустыми и невыраженными.

Мы сообщающиеся сосуды.

Наши чувства передаются вне зависимости от того, выразили мы их вслух или нет. Поэтому гораздо лучше выразить их словами или поступками и сделать это как можно яснее и нежнее.

Мы порой кричим во всю глотку, до сиплого голоса…значит болит.

Смеёмся и дурачимся…, радуемся.

Тихо глотаем слёзы или рыдаем навзрыд….тяжело.

Говорим, что думаем…свободны.

Обнимаем, целуем… любим.

И какими бы мы не были, какие бы эмоции не испытывали, сейчас самое время БЫТЬ ЖИВЫМИ!

P.S. Фотосессия с одноимённым названием «Мы - эмоции» была сделана за день до войны. У этой истории есть начало…продолжение будет, когда мы вернёмся в наш дом.

Благодарю @panov_wed за глубокое погружение в наши эмоции.

Спасибо за самый лучший подарок в самый счастливый мирный день 23.02.22

31 березня 2022 р., Наталія Бабченко

Шаги, которые мы сделали по приезду в Польшу

1️. Получили номер PESEL и оформили доверенный профиль (zaufany profil)

PESEL - это цифровой символ, который выдаётся физическому лицу и содержит все необходимые о нем данные:

• дату рождения,

• налоговый номер,

• обозначение пола,

• контрольное число

Он позволит, пользоваться услугами в сфере здравоохранения, социальной помощи.

В то же время мы создали доверенный профиль, который позволит решить многие официальные дела с помощью интернета.

Для получения PESEL

необходимо иметь:

• мобильный телефон с номером польского оператора, пользователем которого вы являетесь (сим-карту можно получить бесплатно на месяц по паспорту при въезде в Польшу в волонтерских центрах).

• адрес вашей электронной почты

• паспорт или документ, по которому вы пересекли границу

• фото (3,5*4,5) можно сделать бесплатно. Спрашивайте, где это можно сделать. (Gdzie mogę zrobić zdjęcie za darmo?)

Помните!

При подаче заявления будут сняты отпечатки ваших пальцев. Это только лишь для вашей безопастности.

• Подать заявление в администрацию любой гмины.

Ищем адрес в Гугл.

Заявление и образцы находятся там же. Заполняете и отдаёте заявление лично.

• Услуга получения PESEL - бесплатная

Подсказка❗️

Мы поехали получать PESEL в маленький городок. В Кракове, чтобы его получить, люди ночуют.

Проезд бесплатный, но без НО не обойтись. Спрашивайте на вокзале у волонтеров или в кассе, какой перевозчик бесплатный.

Мы билеты в кассе не покупали, садились в поезд и при проверке контролёр выдавал нам билеты.

• ДОВЕРЕННЫЙ ПРОФИЛЬ – это цифровой инструмент, позволяющий решать дела онлайн, не выходя из дома.

Если вы озвучите служащему, что хотите подтвердить доверенный профиль ( zaufany profil): на номер вашего мобильного телефона будет отправлено SMS-сообщение с одноразовым кодом. Сообщите коду служащему. Он вам его оформит.

В нашем случае, мы его заполняли сами.

Подсказка. Вам придется к разным документам придумывать код-пароль. Записывайте, запоминайте, какой и к чему вводите или же создайте один на все польские документы.

В законодательстве Польши не указано, что оформление PESEL является обязательным, но начиная с получения социальных выплат и открытия счета в банке для их получения, вы уже столкнётесь с проблемой.

Оформление счета в банке и есть шаг 2️

1 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Для искусства всегда есть время

Возможно, кто-то скажет, что сейчас не до походов в музеи и погружения в искусство.

Я же считаю, что для искусства всегда есть время. Особенно в такое, как сейчас: когда мозг переполнен мыслями и новостями.

Нам всем надо переключаться, чтобы быть в ресурсе, как принято сейчас говорить.

Поэтому, для тех кто сейчас живет в Кракове или проездом, советую посетить музей Чарторыйских.

Как найти?

św. Jana 19, 31-017 Kraków

Свернув с улицы Floriańska у Флорианских, сразу попадаешь на улицу Pijarska. В торце ее небольшого участка, который краковчане называют «аллеей князей Чарторыйских», находится красивый особняк.

Это семейная резиденция княжеской династии князей Чарторыйских (они же – Чарторыские, Чарторижские, Чарторыжские) и главный вход в которую, находится со стороны соседней улицы Świętego Jana.

Что интересного?

Свой музей Чарторыйские создали в 1801 г.

По свидетельству современников, коллекция была богатой. Но часть коллекции непонятным образом исчезла после того, как ее увез в Париж князь Адам Ежи Чарторыйский.

Тем не менее удалось сохранить жемчужину коллекции – знаменитую «Дама с горностаем» Леонардо да Винчи, единственную картину великого мастера, хранящуюся в Польше.

А так же картину Рембрандта «Пейзаж с Милосердным самаритянином», 1638 г

И хоть я шла только на «Даму с горностаем», оказалось, что в коллекции музея есть что посмотреть, кроме работы Леонардо да Винчи. В коллекцию входит 86 тыс. предметов и 250 тыс. книг и рукописей.

Это и античное искусство, и живопись, и художественное ремесло. Так что не ограничивайте себя только одной картиной.

Наслаждайтесь красотой.

Стоимость билетов?

Для украинцев бесплатно посещение и аудио гид в прекрасном украинском переводе.

Надеюсь, что вам, как и мне, удастся переключиться хотя бы на два часа от тысячи вопросов к самой себе и в копилку памяти, даже в наше тяжелое время, положить прекрасные моменты.

3 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Вторым нашим шагом

Вторым нашим шагом было открытие банковского счёта и получение карты.

Счёт необходим для получения социальной помощи или при устройстве на работу.

Все социальные выплаты, которые указаны в законе о помощи украинцам, будут приходить на карту.

Что необходимо для оформления карты?

•номер PESEL (о нем я писала в шаге 1️)

•паспорт или документ, по которому вы пересекли границу (кто проезжает по ID-карте, просите,чтобы вам на таможне выдали документ, в котором будет указана дата пересечения границы)

•номер телефона в Польше

•адрес проживания (именно тот, по которому вы будете жить)

Важно!

Карты придут по почте на тот адрес, который вы укажите. На руки карты не выдают.

Какой банк выбрать?

•Мы выбрали PKO Bank Polski

Он является лояльным к украинским клиентам и без проблем открывает счета гражданам Украины. Кроме того, существует украиноязычная версия мобильного приложения этого банка.

Что необходимо сделать в отделении Банка?

•Как и во многих госучреждениях Польши, взять электронный талон с номером вашей очереди (сотрудник Банка вам поможет в этом)

•по номеру подойти к окошку, которое вам укажет электронное табло в зале Банка

•сотрудник Банка составит с вами договор на открытие счета

Подсказка!

Пользуйтесь Гугл переводчиком. Поверьте, сотрудники тоже им пользуются, чтобы вы поняли все нюансы.

Кто может открыть счёт?

•все граждане Украины

•если у вас дети до 18 лет, то им также открывают счёт, но договор будет общий с одним из родителей, либо с опекуном.

P.S. В случае с детьми, уточняйте у работников Банка. В моем случае мы смогли оформить счёт на меня и сына. А для оформления карты для девушки сына, нам пришлось оформлять опекунство и это уже совсем другая процедура.

Через сколько дней приходят карты?

•В каждом банке по-разному. В среднем через 7-10 дней.

В нашем случае карты пришли через 7 дней.

Внимание!

В Польше считается нормальным снимать комиссию (15-20 злотых) каждый месяц за использование счета. Если же вы совершите хотя бы одну покупку в месяц (сумма закупки не имеет значения), то эта сумма с вас не снимется.

Пусть открытие счета проходит легко, а пользование им облегчает жизнь!

4 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Я не знала, що це моє ДО...

Мені дуже хотілося зафіксувати цей день на відео. А він так врізався в пам'ять, що я можу щохвилини відтворювати його у своїх думках.

ПІСЛЯ…

«Де б не носило скофа по чужих краях

Я вертатимусь додому по дорогах і полях

Боляче коли побачив вдалині рідний маяк

І хочеш море переплисти, але нема як

Де де де де б не був, не забуду дім

Хочеш, закрути мене як бігуді

Я з закритими очима знайду де мій двір

Бо де б не був, не забуду дім»

Дякую, мої рідні, що ви в моєму ДО та ПІСЛЯ

7 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Почему сегодня?

«Почему сегодня?» - я написала несколько лет назад.

Проснувшись сегодня утром,я остро ощутила, что появилось желание «начистить пёрышки», бомж style сменить на Street style и пройтись новыми для меня улочками, подставляя лицо яркому солнцу.

--- «Попутчик - случайный спутник, едущий с тобой в одном направлении.Так трактуют словари.

Но в жизни люди, оказывающиеся с тобой в одном купе, значат гораздо больше...

--- Милая спутница, моего путешествия, имела чарующий и завораживающий голос, тем самым привлекла мое внимание и формальный диалог плавно перешел в задушевную беседу. Из него я узнала, что много лет она одна живет в Киеве. Едет к маме на День рождения и это сюрприз. Я возвращалась с юбилея дочери и мы улыбнулись такому стечению обстоятельств.

--- Среди оживленной беседы вспыхнул экран ее телефона.Голос ее задрожал и взгляд устремился далеко за горизонт прошлого.

"Почему сегодня? Я не готова!"

--- 10 лет он ей не звонил и не писал.

Она устала ждать.

"Привет! Как дела? Давай встретимся! Я в Киеве. Проездом."

Она ждала этого всю жизнь…

Ждала, как грешник исповеди, чтобы снять тяжесть прошлого. Знала, что ничего не изменится, поезд увозил ее от него.

--- "Я не готова!" - повторяла она, вздыхая разочарованно.

"Я стала старше на 10 лет!"

"Нет! Я не хотела бы с ним увидеться. Не сейчас!"

Но ее сердце жаждало исповеди и может ничего бы не изменилось, но освободилась ее душа от непонимания, боли и вопросов без ответа.»

--- Прогуливаясь, я возвращалась мыслями к этой истории.

Она не случайно стала моей попутчицей, спутницей моих мыслей. Она заставила меня о многом задуматься и переосмыслить ценность каждого дня.

И на вопрос:"Почему сегодня?", -- я знала ответ тогда, а уж в наших реалиях ответ очевиден .

Потому, что завтра не существует!

P.S. Улыбайтесь каждому дню - самое время ЖИТЬ.

13 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Девочка моя, все не навсегда

— О, Господи! Опять! Да когда же это кончится…

Девочка моя, все не навсегда.

Самая длинная долгая зима прольётся весенним дождём.

И если это дано природе, то и мы оживем с первыми тёплыми лучами.

«Но придётся чуть-чуть потерпеть.

В каждой жизни бывает период,

Когда сложно начать и взлететь».

И, даже, когда ты уверена, что мир проклят, случай подарит тебе счастье, о котором ты пока даже не догадываешься…

Жизнь она всегда в движении, все меняется. То, что тянется вечностью, со временем кажется, промелькнувшим в безызвестность. Поживешь — убедишься.

Даже самая затерянная дорога, в которую мы отправились со сломанным компасом, приведёт нас к нашему дому, который пахнет свободой и победой.

Единственное, что НАВСЕГДА -- это то место в твоей душе, которое с самого раннего детства я наполняла сказками, твоими сбывшимися просьбами к Деду Морозу, объятиями, поцелуями и верой в то, что ты самая, самая.

Прикасаясь к нему, ты сможешь найти в себе силы выжить в самых нелегких испытаниях.

Позволь свершиться, в том числе, неизбежному.

Заживет все, что ранится, окрепнет все пошатнувшееся и восстановится все, что разрушено.

С единственным утверждением : «НИКОГДА НЕ ЗАБУДЕТСЯ»

25 квітня 2022 р., Наталія Бабченко

Она смотрела на мир

Она смотрела на мир удивленным взглядом и со стороны всегда казалось, будто она все это видит в первый раз.

29 квітня 2022 р.

Его счастливый день

-Сынок, а каким ты представляешь свой самый счастливый день через 20 лет ?

Тишина…

Я думала, что он не хочет говорить со мной на такие темы.

- Мам, я в этот день буду там, где горы и лес.

-Канада?

-Нет. Украина.

-И кто с тобой?

-Папа и Пипч.( друг)

-Что вы делаете?

-Собираемся на охоту. Ох, и компания у нас.

-Сынок, так папе значит уже под 80. И он с вами пойдёт на охоту?

-Маааа, ты знаешь батю. Конечно. Он у нас сильный.

-А я есть в этом дне?

-Нет. Ну не то, чтобы нет. Ты есть, но не с нами.

-А я где?

-Где-то в другой стране. Не знаю как, но ты будешь в Европе.

-Никита, я знаю, что ты очень хочешь, чтобы папа был в твоём дне ,спустя 20 лет, но его уже нет больше, чем полгода.

-Ма, в счастливом дне, он обязательно есть. Его не может не быть. Если бы ты знала, как много я хочу его спросить.

-Спрашивай у меня, я всегда отвечу.

-Ты не сможешь так как он.

-Он тебе дал все, что мог…

Видимо знал, что ты уже сам готов принимать решения.

Свои.

Правильные или неправильные.

А может ошибочные.

Но свои…

Они любили друг друга.

Молча, крепко, по-мужски.

Не было сюсюканья, недосказанности.

Повторяли один другого, как близнецы.

Слово одного никогда не обсуждалось, другого уважалось.

Каждый свою правду отстаивал и одновременно оттачивал искусство ведения переговоров.

Порой это было похоже на словесную схватку. Я еле сдерживалась, чтобы не стать между или принять одну из сторон.

Я знала, так закаляется мужской характер, сила и свобода.

Сынок, сегодня тебе 18 лет! @kxdzimxvich

И возможно, многие скажут, что в этот день мне бы найти другие слова для тебя, но я как и ты не представляю, твой счастливый день без папы.

Это первый твой День рождения, когда его нет рядом.

Я знаю, чтобы он сказал тебе:

«Сынок, ты справишься.

Ты сумеешь»

И ты справился, ты сумел стать достойным веры твоего отца в тебя. Ты стал сильным и мне надежно рядом с тобой.

Ты и не мог быть слабым, — тебе свою силу отдал отец!

С этого дня и до твоего самого счастливого оставайся верен себе и всему, что даёт тебе ощущение свободы и мира.

P.S. С благодарностью и безусловной любовью к отцу моих детей.

13 травня 2022 р., Наталія Бабченко

Жінка - неслухняний янгол

Нашій Ніні @_.dubetskya._

Вона неймовірна та незвичайна. У її волоссі заплуталися хмаринки, на її обличчі відпочиває сонце, а птахи щебечуть їй на вушко про свої почуття.

Вона й сама не знала, що вона така: трохи сором'язлива, вона багато чого страшиться, але дуже смілива, як квіточка в полі гнеться від сильного вітру, але залишається незламною навіть у грозу.

Коли їй дуже страшно, вона заплющує очі, ніби пірнаючи у власний безпечний океан без хвиль. А коли дивиться на світ навколо, то її очі стають більшими і жадібно розглядають кожен пазл, з якого складається цей світ.

Коли ти дивишся на неї, то перше, що спадає на думку, що вона янгол, що зійшов з небес.

Але!

Є маленьке але ... у неї є таємниця: вона безнадійно заплуталася в хмарах і за непослух її залишили в нашому світі, щоб ми всі зрозуміли, що в кожному янголі живе маленький чортик.

А як інакше, зрозуміти стихійну зміну настрою, вогонь у її очах та злість, коли щось йде проти її волі.

У такі хвилини вона біснується і всі повітряні хмаринки над її головою в мить стають важкими хмарами.

Але це не надовго, буря стихає, коли вона опиняється в обіймах коханого.

І все, що їй потрібно - це кохання. Тому що вона жінка - неслухняний янгол і поруч з нею, до біса летять усі твої уявлення про неї.

P.S. Вперше українською мовою.

Я багато думаю на ньому, а писати стала тільки зараз.

24 травня 2022 р., Наталія Бабченко

У природі

Давно я не відчувала такої свободи… у природі, повітрі, у небі та у самій собі.

Поряд з такими впевненими, сильними, граціозними, норовливими та волелюбними кіньми, по-іншому і бути не може.

Я надихалася цим повітрям доп'яна і заснула щаслива, прихопивши силу цих тварин.

Дякую за цей чудовий вечіp моїй подрузі Вікторії 🙏

25 травня 2022 р., Наталія Бабченко

Я знайшла її

Ну що, настав час, коли мені є чим поділитися з усіма. Точніше було багато думок, а я їх тримала в собі. Мені так хотілося їх скомкати і викинути в урну, як аркуш паперу з нерозбірливим почерком та недописаним сюжетом.

Але я все ж таки вирішила, що те, що відбувається - це і є я, моє життя, мій сюжет. Та й почерк у мене досить каліграфічний.

Почну із самого початку.

Все, що в мене було це море інформації і я наодинці з нею.

Я все розуміла: і те, що треба виїжджати з окупованого міста і те, що не можна гаяти час: зараз або може бути пізно.

Я не буду зараз писати як це було. Це будуть окремі історії.

Той самий момент став точкою відліку обставин, що змінили все. Спочатку я думала, що це нуль, з нього і почну, але ні, я загнала себе до мінус один і мені була потрібна допомога.

Адже від мінус одного до нуля не малий шлях.

«Зміню все і Інстаграм теж» - думала я, тому що не знала про що писати. Кому? Навіщо? А сенс?

Заручившись консультацією щодо ведення своєї сторінки, я вирішила, ось воно… Зараз я почну писати, рухаючись у трьох напрямках і буде мені щастя. Я робила сторис і натискала «видалити», у замітки кидала ідеї, і вони так і не були відзначені «галочкою». Все не те…

Мені чогось не вистачало, але я не могла зрозуміти чого. «Мінус один» - це стан, коли до нуля не вистачає ще одиниці. Почала думати, де я втратила ту саму єдину одиницю, яка стала б моїм початком.

Мій стан був дуже плачевним. Я так відчайдушно не плакала ніколи, мені здавалося, я не маю права на ці сльози, бо поруч були діти та ті, хто пройшов пекло цієї війни.

Треба виходити із цього стану.

Зазвичай люди йдуть до подруги та плачуться. Я так і зробила. Тільки подруга моя - психолог @fedorenko__psycholog і вона сльози втирати не буде.

Вона поставила одне єдине запитання: «за ким сумуєш?».

Я не могла зрозуміти, що відбувається, але я думками виявилася у рідному місті.

"Я знайшла її! Точніше себе!» - крізь сльози відповідала я.

«Ти просто лишила себе там. Повертайся до себе»

Переді мною стояв той образ мене, який з легкістю біг з усмішкою на обличчі по вулицях улюбленого міста, де кожен є другом, де кава з еклером – маленьке жіноче щастя.

Я таку залишила себе там, бо вирішила "не час", а без неї не писалося, не складалося, не було початку. Тому вона і є та єдина частина, яка при складанні мінус одного і одного дає точку відліку, яка дорівнює нулю. А це означає, що я можу рухатися в позитивному напрямку у власній системі координат з точкою відліку нуль. І куди б я не прямувала у площині нашого світу, коли мене попросять залишити мої координати, то я сміливо зможу відповісти - від нуля до нескінченності. 

Тож із початком, я повертаюся!

15 червня 2022 р., Наталія Бабченко

Собрать новую версию себя

Сейчас перед многими из нас возникает непростая задача: собрать себя заново. Собрать новую версию себя из того, что осталось от нашего прошлого и сделать так, чтобы эта новая версия была не просто жизнеспособной, но и продуктивной.

Пока я с детьми, преодолевала путь в безопасность и делала первые шаги в новой стране, то ощущала себя даже более комфортно, чем когда пришло осознание, что это всё..

ВСЁ ЗАНОВО !

В предыдущем посте, я описала все эмоции по этому поводу.

Сегодня я поделюсь теми мыслями и действиями, которые помогли мне:

* Первое, что мне пришло на ум - конструктор Лего. Я вспомнила, как сын разбирал машинки и из этих же деталей собирал совершенно новую модель. Мы такой же набор деталей: знания-опыт-навыки. Вспоминаем все, что мы в себя вкладывали все эти годы и собираем новую улучшенную версию себя, адаптированную к данным условиям.

Думаете: «говори, говори, а как было именно с тобой?»

А со мной было так…

Я вспомнила, что очень хорошо шила на заказ женскую одежду и это неплохая опция, чтобы с чего-то начать. И я шила зонтики для детских колясок. Так я понимала, что делаю мирное дело и даже узрела в этом некую миссию.

-Я не останавливалась. Мы с детьми придумывали и делали. В каждом дне были задачи для всех. Совместные действия давали мне колоссальную поддержку.

Мы обживали дом, налаживали быт, знакомились с соседями, занимались озеленением, узнавали город.

-Что я не принимала для себя, так это сомнения других. Моя жизнеутверждающая фраза: «у каждого свои исходные данные», помогла мне не раз.

-Мое хобби - моя опора. Куда без него. Мы искали молоко, варили сыр, у нас стал появляться свой новый круг единомышленников.

И это очень спасало и спасает.

-Не умалчивайте о себе. Никто не придет и не пригласит вас на праздник жизни. Мы рассказывали о себе во всех социальных сетях, группах города и страны. Так завязывались новые проекты и сотрудничества.

-Что было крайне необходимо встроить в новую версию себя, так это польский язык. Я его понимаю и украинский язык стал мостиком для перехода на польский. В общении все средства хороши, когда не хватает слов, игра «Крокодил» прекрасно справляется с поставленной задачей.

21 червня 2022 р., Наталія Бабченко

Тарт с клубникой и заварным кремом

Знаю, знаю… вы мне все дружно скажите: «ну, наконец то…»

Сама не знаю почему, а мне так хочется ответить присказкой «обещанного три года ждут» ( видимо все из детства)

Три года, явно,не прошли, а вот три недели наверняка.

барабанная дробь и на 3️-2️-1️

Поехалиии…

Все PROсто:

слоеное тесто (можно и дрожжевое и листовое) раскатать на пергаменте в противне, слегка ножом очертить «рамку», а центр теста наколоть вилкой. Так получим борта для нашего тарта,
тесто ставим в духовку при температуре 200 градусов.

И выпекаем до золотистого цвета.

За время выпекания готовим заварной крем (вы можете приготовить ваш любимый), я же научилась у братьев поляков делать все «спокойне, по воле», т.е. не заморачиваясь, и варю крем из ванильного пудинга: развожу 1 пакетик в 200 мл холодного молока и вливаю эту смесь в горячее молоко ( тоже 200 мл) и перемешиваю венчиком, варю до загустения.

Сливочное масло добавляю по желанию.

Слегка тёплый пудинг равномерно распределяем по испечённому тесту до бортиков,

нарезаем клубнику пластинками и выкладываем в шахматном порядке.

Вуаля… вкусный чай с близкими гарантирован.

Приятного чаепития

P.S. если вам интересна такая рубрика «PROсто вкусно» поставите клубничку в комментариях.

20 липня 2022 р., Наталія Бабченко

-Привіт.

Як ти там без мене?

Я ніяк не наважилася раніше спитати тебе про це…

-Сумую.

З того часу, як ти поїхала не було і дня, щоб я не згадував тебе. Я й досі не можу зрозуміти, як усе це сталося.

Ти стільки разів казала мені, що підеш, але завжди поверталася, тому що я щоразу не хотів тебе відпускати і робив усе для цього.

Я бачив твої сумніви, читав твої думки і міцно стискав кулаки і всім серцем хотів, щоб ти залишилася зі мною.

Я розумів, що тебе не втримати і не дотримав своєї обіцянки: "не відпускати тебе ніколи". Адже ти і я знали, що це найвірніше рішення.

З того дня, коли ти так швидко зібралася і вийшла, наче боялася довгого прощання, я не п'ю кави. Не бачу сенсу пити її поодинці. Я навіть не пам'ятаю запах твоєї ароматної кави.

Як я хочу, щоб ти доторкнулася до мене, сказала хоча б слово або просто сиділа в кріслі і мріяла. А ще я сумую за твоєю посмішкою. Віриш, я досі чую, як ти збігаєш сходами і вони скриплять. Так починався наш ранок.

Я згадую як ти дбала про мене. За всі свої роки я не пам'ятаю, щоб мене так любили.

А ти кохала мене так ніжно. Я й не мріяв, що у свої п'ятдесят у мене буде таке бажання розпочати все спочатку. А ти вірила в мене і я був готовий на все, щоб ти зі мною була щасливою.

Щодня я запитую себе: скільки мені на тебе чекати, чи витримаю цю тишу, чи побачу тебе знову, а яка ти зараз, з ким п'єш каву і про що мрієш?

Я знаю, ти ніколи не зраджувала мені, але все ж таки я хочу тебе запитати:

-Ти повернешся до мене?

-Мій рідний дім, моє кохання, ця мить обов'язково настане.

Ти тільки дочекайся мене…

23 липня 2022 р., Наталія Бабченко

Дівчатка

Під цим відео мені хотілося б написати цілу історію нашої дружби з творчою спілкою двох сестер @valentina_ryzhykova @tatiana_ryzhykova , які створюють неймовірні речі @montakira_home , для затишного будинку. Але якщо я почну описувати всі збіги обставин у нашому житті, які звели нас в Україні, а потім у Польщі, то це може відвернути увагу від найважливішого, чим би я хотіла з вами сьогодні поділитися.

Дівчатка створюють неймовірні текстильні столові набори і не лише. Сьогодні в об'єктиві торба для еко-покупок. Виконана у мінімалізмі та виглядає як полотно для художника. «Овочі в ній – картина маслом».

Все, як я люблю.

Хочу звернути особливу увагу на дівчаток. Вони виїхали до Польщі з однією єдиною швейною машинкою та на ній створюють неймовірні речі . За недовгий час перебування у Польщі, вони - допомагають Україні, шиють столовий текстиль та одяг, вже стали учасниками виставок та фестивалів у Польщі. Вони неймовірні. Заходьте на їхню сторінку @montakira_home і переконайтеся самі.

Дякую вам, мої талановиті, за мій затишний будинок в Україні та створення комфортної атмосфери у новому житті.

28 липня 2022 р., Наталія Бабченко

Дом там - где мы есть

Это первое лето в этом доме, впрочем, как и прошедшая весна. Надолго ли мы здесь я не знаю, а знаю одно: «дом там - где мы есть».

Дома, как и люди имеют характер и чтобы мы стали близкими друг другу, нам пришлось изрядно потрудится.

Дом мне напоминал замок из сказки «Спящая красавица».

Он словно уснул на 3, 5 года и мы его разбудили.

Мне очень хочется делиться с вами тем, как преображается каждый уголок этого дома. Во мне явно живет декоратор и пора его выпускать наружу (пока все мои проекты с дизайнерами заморожены - буду реализовывать свои идеи в доме).

Не имея ничего, мы стали его создавать из того, что есть.

А в нашем арсенале всегда присутствует забота и любовь, а ещё вкусные пироги, душевные посиделки и мое огромное желание все украшать цветами и уютными вещами в стиле датского хюгге.

Вчера мы готовились к чаепитию на зелёной лужайке. 

28 липня 2022 р., Наталія Бабченко

Сколько бы не перечитывала свою любимую книгу «Маленький принц», всегда открывается она по-новому:

Там хорошо, где нас нет

«- Добрый день, — сказал Маленький принц.

- Добрый день, — отозвался стрелочник.

- Что ты здесь делаешь? — спросил Маленький принц.

- Сортирую пассажиров, — отвечал стрелочник. — Отправляю их в поездах по тысяче человек за раз — один поезд направо, другой налево.

И скорый поезд, сверкая освещенными окнами, с громом промчался мимо, и будка стрелочника вся задрожала.

- Как они спешат, — удивился Маленький принц. — Чего они ищут?

- Даже сам машинист этого не знает, — сказал стрелочник.

И в другую сторону, сверкая огнями, с громом пронесся еще один скорый поезд.

- Они уже возвращаются? — спросил Маленький принц.

- Нет, это другие, — сказал стрелочник. — Это встречный.

- Им было нехорошо там, где они были прежде?

- Там хорошо, где нас нет, — сказал стрелочник.

И прогремел, сверкая, третий скорый поезд…»

Если вам отзывается, просто, дайте мне знать 📓

23 серпня 2022 р., Наталія Бабченко

Время яркого стиля!

Зелёный, фуксия, розовый, оранжевый - чистые цвета, как фломастеры, бери и рисуй.

У меня получился яркий смелый рисунок, на фоне первых осенних дней.

Как тебе?

5 вересня 2022 р., Наталія Бабченко

PROживаЯ

Я сидела в кафе.

Одна.

Это такая редкость сейчас для меня: быть самой с собой.

Все тот же кофе и десерт.

Вроде все так же, а послевкусие не то…

Как все мы сейчас говорим:

«от слова совсем»

Всему виной молоко без лактозы?

А может люди, которые вокруг беззаботно гуляют семьями?

Или та пара, за соседним столиком, которая обсуждает совместные планы?

Что же всё-таки за привкус у этого кофе?

Соленый какой-то?

Картинка вокруг меня начинала кружиться с большей скоростью.

Такое впечатление, что я в воронке и если не скажу «стоп», то и не смогу выбраться уже никогда.

СТОП! Резко и безапелляционно заявила я где-то внутри себя.

А снаружи, в секунду эта круговерть вокруг меня стихла.

Люди пили кофе, общались и строили планы на будущее.

Из того, что произошло, тогда на ум пришёл один вывод: я не могу понять и принять, что жизнь продолжается и можно вот так просто гулять в выходные с семьей, обнимать близких и родных, строить планы.

А я где-то в параллельной реальности и вся эта круговерть - простая человеческая жизнь.

Мой кофе остыл.

Совсем горький, отметила я, выпивая очередной глоток с порцией слёз. Пора уходить. Совсем уж раскисла.

Я побрела уличками незнакомого города. Мне так захотелось влиться в его жизненный поток, что я стала вглядываться в лица людей, замечать их настроение и улыбаться в ответ. Пение птиц, звонок трамвая, шелест листьев на деревьях говорили о том, что САМОЕ ВРЕМЯ ЖИТЬ!

Странная я - плачу, смеюсь.

Внутри словно включили тумблер и все залилась светом.

Я в миг вспомнила слова @fedorenko__psycholog «проЖИВАЯ каждую эмоцию, ты не заталкивай ее в глубину себя, а доставай и работай. Позволь себе ее проЖИТЬ»

Это отличный запрос на перемены.

Мне сейчас плохо, а я хочу хорошо.

Как создать хорошо?

Как проЖИТЬ, проЖИВАЯ каждый день свои разношёрстные эмоции, ведь я же живаЯ и имею огромный спектр чувств?

Эти вопросы меня натолкнули на создание серий прямых эфиров-интервью с теми, кто нашёл в себе силы проЖИТЬ боль, заявить «живаЯ» и начать все сначала, а может продолжить, только в новых реалиях.

Уже в это воскресенье 11.09 в вас ждёт прямой эфир с @fedorenko__psycholog

Откровенно, честно и смело ПРО ЖИЗНЬ.

9 вересня 2022 р., Наталія Бабченко

Первый прямой эфир

Первый прямой эфир из моего нового цикла « PROживаЯ»

Его открыла невероятная @fedorenko__psycholog

Откровенно, жизненно и с юмором.

ПРОживаЯ надо ЖИТЬ!

Всем спасибо кто был с нами

Чувствовала каждого❤

11 вересня 2022 р., Наталія Бабченко

СтефАния

-Бууу…

Неожиданно прозвучало за моей спиной.

В разгаре рабочей суеты я не сразу сообразила, кто ворвался в номер отеля,вернее в мою жизнь, но это я пойму чуть позже.

-Буууу…

Детский голос приглашал в своей мир, а я судорожно думала, как ответить ребёнку на польском языке и все, что смогла это развернуться к нему лицом.

-Привет! - звонким голосом заявила обладательница живых голубых глаз и длинных кудрявых волос.

-Привет! - протянула я и мы обе замерли.

Вздохнули, а скорее всего выдохнули. Я от того, что не надо искать слова, чтобы подобрать ключик к маленькому детскому миру, в который меня приглашало незатейливое «буууу», а она от того, что «ты говоришь на нашем?» и можно ответить взаимностью.

-Как тебя зовут? - поинтересовалась я.

-СтефАния.

Волей неволей я запела:

«Стефанія мамо, мамо Стефанія»

-Я СтефАния.- поправила она меня.

Мой мозг сразу принял данную информацию и уже выдал безошибочно следующий вопрос:

«СтефАния, ты откуда?»

-Харьков

Я давно заметила такую тенденцию, встречая своих за пределами своей родины и отвечая на данный вопрос, мы не говорим «Украина», мы называем города.

Это словно пароль к твоей боли, масштабу переживаний, к пониманию того, что уже навсегда останется в душе того, кто выбрался из этого ужаса.

-Ты из Харькова приехала в Польшу?

-Не совсем так. Я приехала в Польшу из Италии к папе. Мы там жили у сеньоры. Очень строгой, я вам скажу. Потом мы поедем в Краков, там мой брат. Заберём попугая. А завтра в Прагу. - щебетала СтефАния, прыгая на одной ноге в номере и одновременно заглядывая во все его уголки, с неподдельным любопытством, которое свойственно детям семи лет.

За несколько часов нашего знакомства она успела мне рассказать весь ее путь, продемонстрировать наряды из чемодана, познакомить с родителями, накормить, сопровождать мой рабочий день своим смехом, задать тысячу вопросов и забраться внутрь меня, чтобы свернуться там калачиком и греть тёплыми воспоминаниями мою душу.

13 вересня 2022 р., Наталія Бабченко

PROсто вкусно

Рецепт осени - яблочный крамбл

Крамбл – это английский пирог из крошки песочного теста с различными начинками. Поскольку осень – время яблок, то самое время продегустировать новый рецепт.

Да, этот десерт чертовски вкусен. Но это только один из двух козырей в рукаве этого красавца. Второй — это время, за которое вы управитесь с его приготовлением.

Ингредиенты (на 4 порции):

Яблоки – 3-4 штук (зависимости от размера)

Мука – 0,75 стакана

Сахар – тростниковый

(по вашему вкусу)

Масло сливочное - 100 г

Половина лимона (я не использовала, а могла бы)

4 шарика пломбира (не оказалось под рукой, на вкус не повлияло и я не сбилась с курса стройности)

Молотая корица

ОБОРУДОВАНИЕ

ничего, чего бы у вас не оказалось;

Приготовление:

Всё PROсто 

Смешать муку и сахар. Нарезать в муку и сахар масло небольшими кусочками и растереть все руками в крошку. Тесто не должно быть сырым, поэтому  добавляйте масло постепенно. Если заметите, что тесто размякло, досыпьте муки.

Чувствуйте тесто руками.

Очистить яблоки от сердцевины и порезать мелкими кубиками. Разложить в форме для запекания.

Посыпать яблоки корицей и сбрызнуть соком лимона и чуть присыпать сахаром.

Яблоки засыпать получившейся крошкой до краев формы. Встряхнуть форму, чтобы выровнять тесто.

Запекать крамбл в предварительно разогретой до 180 °С духовке в течение 25–30 минут. Крамбл должен покрыться равномерной золотистой хрустящей корочкой. При этом важно, чтобы внутри он остался мягким.

Подавать крамбл горячим, разложив по индивидуальным формам и украсив сверху шариком пломбира.

PROсто наслаждайтесь осенью.

15 вересня 2022 р., Наталія Бабченко

Почему я перестала извиняться ?!

С самого детства,меня так учили родители, что необходимо извинится, чтобы «всем было хорошо». Я четко усвоила, что это слово «волшебное» и произнося его многие конфликты были исчерпаны, без особых усилий.

Но!

Мой внутренний конфликт только все сильнее изгибался во мне вопросительным знаком: «за что, собственно, я извинилась?»

Так и носила свои «прости», как в пункт приема извинений, в котором их порой складировали и даже не ставили отметку «ценно».

И знаете, ведь мне тоже выдавали «да, прости, пожалуйста», в знак совершенной сделки с совестью, только бы сгладить углы. Да, они принимали овальную форму, но терялась честность, искренность, уважение к данному извинению.

И по сути, пункт приема извинений стал обменным пунктом обесцененной валюты.

Совсем недавно, я машинально хотела сказать «прости, извини».

«Чтобы что?» - подумала я.

И вдруг поняла, не в этом случае.

А вот, в каком случае, я стала осмысливать и возвращать ценность этой бесценной валюте.

Теперь я не извиняюсь:

•за слово «нет»

•за время для себя

•за прекращение токсических отношений

•за то, что важно мне

•за своё несовершенство

•за незнание ответа

•за домыслы и слухи

•за правду

•за свои ценности

•за эмоции других

•за свой выбор

•за своё творчество

•за свое отношение с миром

•за то, что не является следствием моих действий или намерений.

Настоящие извинения имеют для меня смысл только в том случае, если я вижу, что причинила боль другому человеку, принимаю ответственность за свои действия и готова работать на тем, чтобы ситуация не повторялась.

И слова «прости, пожалуйста» на самом деле обладают огромной силой, если мы действительно вкладываем в них их изначальный смысл и искренность. И тогда в обменом пункте извинений «прости» станет на вес золота.

Я это знаю точно.

1 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Что надеть?!

Почему выгоднее менять верх, а не низ образа, чтобы все время выглядеть разнообразно ?!

Вопрос:

«что надеть?!» - вечный, как гамлетовский: «быть или не быть?!»

Так вот … Ответ мною давно найден и звучит так: «ВАЖНО БЫТЬ… всегда привлекательной!»

Желание выглядеть все время по-разному - не мой женский каприз, а условие моего хорошего настроения, самочувствия, успешности, любви к себе и миру.

Однако постоянно радовать себя обновками не удаётся, да и не нужно!

А что же необходимо для того, чтобы всегда выглядеть эффектно и стильно, приложив минимум усилий?!

✔️ иметь такую маму, сестру, бабушку и прабабушку, как у меня. Именно они мне привили стиль.

Но, этот пункт не обязателен, ведь всему можно научиться самостоятельно. Поэтому, продолжаю дальше свои рекомендации:

✔️ Правильное наполнение гардероба - залог удачных решений.

✔️ НО, Немаловажное значение при этом - соотношение одежды для верха и низа образа.

✔️ Не бывает лишних жакетов, рубашек, джемперов и всех деталей, которые разнообразят верхнюю часть вашего каждодневного образа.

Делюсь с вами, как разные детали верха могут в значительной степени изменить весь образ.

А в вашем гардеробе, чего больше: одежды для верха или для низа?

Благодарю за видео @stankevich_video ❤️

5 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Осенний декор внутреннего дворика

Все, что мне понадобилось это:

пару ярко-оранжевых тыкв ( рынок ими изобилен),

два больших вазона с цветами, которые я высадила ещё весной и они меня будут радовать до глубокой осени),

два вазона поменьше (с лавандой и гвоздикой),

две корзины, в которых я летом покупала клубнику

(такие вещи, я всегда храню для декора),

забавные декоративные тыквочки,

яблоки, груши

хорошее настроение, желание творить и создавать уют.

Место для композиции я выбрала у окна в пол и это не случайно. Я хотела, чтобы из окна дома я видела эту красоту, когда пила кофе, готовила еду или работала.

На создание уютного дворика ушло не более часа, а сколько приятных моментов мне подарил этот процесс.

Хочу оговориться сразу, я уже подумываю о солнечных хризантемах, которые подсветят зелень цветов в моем осеннем уголке.

Нет придела совершенству!

Поэтому следите в моих сторис, какими ещё деталями, цветами я буду его преобразовывать.

Присоединяйтесь и делитесь тем, что получилось у вас)

7 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Знаєш, а в мене були плани

-Чую, що прийшла.

У домівку не пущу, та й на порозі розмовляти не стану.

Сама до тебе вийду.

-Холодно. Люто холодно.

-Не скаржся, відігрівати не стану.

Сідай у машину, дорогою поговоримо, бо іншого часу не буде.

-Куди ти їдеш?

-За рамки своєї свідомості, тому що все, що відбувається, не може прийняти людський розум.

-А ти мене куди відвезеш?

-До місця твого народження, аж до пекла. Сиди мовчки та слухай:

«Знаєш, а в мене були плани, а ще мрії, такі прості, життєві.

Я їх загадала на початку року.

І вони тільки-но почали здійснюватися.

У мене були чудові проекти та багато роботи. Я й не думала, що маю такі здібності та таланти. І була вражена своїм новим можливостям.

Я рішуче йшла вперед, і це був дуже плідний період.

А ще я маленькими кроками йшла до своєї книги.

У ній було б "біле і чорне".

Тут ти постаралася та додала мені історій на чорних сторінках моєї майбутньої книги.

Я нарешті перестала бути сильною. Поруч із ним це було неможливо. Тільки жіночність і лише кохання. Я цього не планувала і навіть не мріяла. Це подарувало мені саме життя. Але ти цього не розумієш.

У моєму житті було все: будинок, сім'я, кохання, друзі, плани, улюблена справа, мрії, подорожі, зустрічі, перемоги, падіння, сум, радість, зустрічі, розставання, творчість, реалізація, щастя

Розумієш, у мене було саме життя.

Ти тільки уяви, що таке життя було у мільйонів таких, як я.

А ще в мене було море і небо, і маленька мрія: літо на морі та на повітряній кулі небом.

І навіть коли ти згинеш, я ще довго боятимуся неба, бо воно при тобі може забрати життя»

-Виходь, Війна!

Ти вже приїхала.

І насамкінець, ти в мене забрала багато мрій. Поверни мені лише одну: мирне небо.

Все інше… я знову відроджу.

11 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

8 часов наедине с собой

На протяжении последнего времени меня не покидало желание посвятить хотя бы полдня полной интернетной и информационной разгрузке.

Да, и просто во всем, что происходит, я давно не слышала сама себя.

Знаете, это тот момент, когда голос исходящий из тебя, тебе самому уже порядком надоел.

И вот когда слова из песни «тишины хочу» стали на повторе день ото дня, я решила, что 8 часов для себя это, как раз тот отрезок времени, который даст мне перезагрузку и не даст совсем исчезнуть из рабочих процессов.

Ну что ж, пришло время подвести итоги моего 8 часового отшельничества и поделиться впечатлениями и выводами.

КАК ЭТО БЫЛО

С 10:00 и до 18:00 я была предоставлена сама себе.

В это время я решила не смотреть новости, не отвечать на сообщения, не заходить в соцсети.

Главный мой критерий того, что я хотела делать в это время , определяли всего два вопроса:

«Что я хочу?»

«Что чувствую?»

Меня даже одолевало любопытство, а найду ли я занятия по душе, а не не начнётся ли ломка.

Но все оказалось настолько легко, что я шокирована до сих пор, сколько проблем человек способен создать себе сам.

ИТОГ: ЧТО Я УСПЕЛА

✔️полтора часа занятий с преподавателем польского языка

✔️более двух часов прогулки осенним городом и парком

✔️неспешное кофепитие в кондитерской

✔️дневной сон

✔️чтение книги

✔️ мое любимое японское упражнение для спины с валиком

✔️провести медитацию на женскую энергию

✔️испечь шоколадно-грушевый пирог

✔️приготовить апельсиново-яблочный чай

✔️и насладиться двумя последними пунктами

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

Если 8 часов в день способны дать такой колоссальный объем энергии и желания действовать, которые я получила, представьте, сколько сил мы можем аккумулировать для созидания и движения вперёд, если будем себе их позволять хотя бы 1-2 раза в неделю.

Я подумываю над тем, чтобы такие дни планировать в первую очередь, а уж потом работу.

Ведь как работу работать, если ваш энергетический топливный бак пуст?

Так что присоединяйтесь ко мне, устроим разгрузку для мозга и наполнимся энергией для новых свершений.

Совсем скоро я напишу свой практический чек-лист, который будет максимально полезен для каждой из нас.

14 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Чек-лист «Наедине с собой»

Чек-лист «Наедине с собой» - мои практические рекомендации для вас.

Всегда планируйте сначала отдых, а потом работу!

-заранее запланируйте отрезок времени, который вы готовы провести наедине с собой

-не ждите подходящего времени: «на следующей неделе», «в следующем месяце» - это значит «никогда»

-если выбрали день, то с вечера начните продумывать ваше время наедине с собой

-готовьтесь, как на свидание

-предупредите родных и близких о своём решении и смело удалите из телефона все ненужные оповещения

-определите для себя, при каком случае, вы посмотрите в телефон и кому ответите на звонок.

-начинайте подобный Шаббат с того момента, как вы проснулись.

-заранее продумайте ваше утро и вкусный завтрак

-запланируйте прогулку и будьте в своём городе туристом.

-Гуляйте новыми маршрутами. Перестраивайте старые нейронные связи.

-пользуйтесь телефоном во время прогулки, как фотоаппаратом. Так вы запечатлеете этот день и вас будет вновь тянуть его повторить

-просите в этот день, и не только, то, что вы хотите в данный момент. Поверьте, люди это для вас сделают и с удовольствием, а вы ощутите , что этот день только для вас.

-добавьте в копилку впечатлений новый вкус и новое место.

-наблюдайте за своим состоянием в моменте. -Мысленно фиксируйте, какое у вас настроение и о -чем вы думаете. Попробуйте найти взаимосвязь.

-все время возвращайтесь к вопросам : «что я хочу?»,

-«что я делаю?», «что ощущаю?»

-купите красивый блокнот и запишите в нем всё, что может вас потом радовать. Это могут быть идеи, мечты, планы или же просто мысли.

-Именно в одиночестве прийдут именно ваши цели и желания. Не упустите шанс услышать себя.

-чем заняться в это время и как провести часы наедине с собой решаете только вы сами.

Если вам трудно определиться, чем себя занять в этот день, то у меня всегда есть список идей.

И я с радостью им поделюсь с вами.

ИЩИТЕ ЛЮБОЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВИЕ.

16 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Тарт з інжиром та оксамитовим крем-сиром

PROсто усього 20 хвилин для смачного сніданку і не тільки.

Складові:

тісто листкове ~250 г

(дріжджове чи ні, на ваш розсуд)

інжир 4 шт

крем-сир 100-150 г

(або будь-який інший з оксамитовою текстурою)

мед або кленовий сироп

(в моєму випадку сироп із апельсинових цукатів)

Кількість залежить від вашої переваги

вершки для змащування бортів

гранола (на ваш смак)

Приготування:

1. Тісто розморозити за кімнатної температури. Вирізати коло за допомогою тарілки.

2. Залишаємо бортик з тіста, приблизно 2 см, і розподіляємо по центру крем-сир.

3. На сир викласти часточки інжиру

4. Закласти борти, згортаючи їх внахлест і просуваючись по колу.

5. Бортик змастити вершками

6. Поставити випікати у розігріту духовку 180 градусів на 15-20 хвилин. Бортики повинні зарум’янитися

7. Готовий тарт полити медом та присипати гранолою.

І нехай у вашому будинку осінь буде смачною та затишною.

Смачного!

18 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Почему женщина становится красивее с возрастом.

Однажды, оказавшись за одним столом, с интереснейшими женщинами, я от одной из них услышала фразу: «мы будем стареть красиво».

Слово «стареть» мне тогда и сейчас режет слух, а вот «красиво» привлекло и натолкнуло на мысль: женщина с возрастом становится красивее и это заключение не может не радовать.

Давайте поступим так: доставайте свои старые фото. Они нам ещё пригодятся.

Красота - это не волшебная таблетка, ни новейшие технологии в области косметологии, на мой взгляд это:

✔️УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

Когда ты забываешь о комплексах. Когда ты принимаешь себя такой, какая ты есть. И тебе с собой, наконец-то, комфортно.

✔️ЧУВСТВО СТИЛЯ.

А когда у нас появляется стиль? Когда мы понимаем, что он не тренды и не мода, а отражение нашего внутреннего я, которое с годами стало многогранным.

Вы сейчас можете поспорить со мной, конечно.

Посмотрите свои старые фотографии, которые я просила вас достать.

Ну, как?

Стильно?

Красота расцветает индивидуально и неизменно после нескольких моментов:

✔️ Она приходит, когда мы встречаем своего мужчину.

Вот даже и ничего к этому не добавлю, кроме ❤️

✔️ Красота приходит после сильного разочарования.

Удивитесь?

Но я долго думала над этим. Женщины, пережившие серьезные испытания и оправившиеся после него, становятся мудрее.

Да, это ложится отпечатком в виде морщин и глубокомысленными взглядом, но этом же и есть привлекательность.

✔️ Красота приходит тогда, когда мы себя любим.

Юным девушкам это не под силу в полную меру. Это умение приходит с возрастом и пожалуй, самое главное в жизни женщины. Ему обязательно надо научиться

✔️ Красота приходит, когда женщина становится спокойной.

Красота не любит истерик. С возрастом мы наконец-то можем контролировать свои эмоции. Спокойные, уравновешенные женщины всегда выглядят выигрышнее.

Я ещё могу приводить много доводов на эту тему. Вы можете соглашаться с ними или нет.

В любом случае помните - с каждым годом вы будете красивее и красивее, что бы вам ни говорили окружающие или ваш косметолог.

Любите себя в каждом возрасте. И с каждым годом все сильнее и сильнее.

25 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Відверто не скромна жінка

Спокуслива? - Немає сумнівів.

Розумна? - Мабуть, не дурепа.

Чутлива? - Неодмінно!

Смилива? - Вона живе із наслідками своїх рішень.

Ніжна? - Не з усіма.

Хитра? - Іноді.

Шляхетна? - Від народження.

Стримана? - Тільки вдень.

Жіночна? - А може бути якось інакше?

Бажана? - Завжди.

Зухвала? - Часом.

Горда? - Бувало різне.

Вірна? - Собі.

Впевнена? - А ти, як вважаєш?

Унікальна? - Таких жінок не порівнюють.

Сексуальна? - Спробуй краплю її сексуальності і чекай.

Її релігія? - Спокуса.

Її храм? - Любов.

Пристрасна? - Хочеш дізнатися?

-Я б тільки торкнувся.

-Тоді закрий очі.

Відвертість неминуча...

28 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Тыквы, вереск и другое…

Осень - время года, которое ассоциируется у меня с изобилием, трансформацией и всегда рождением чего-то нового.

И именно осенью особенно хочется уюта и тепла.

Уют для меня всегда начинается с дома и доходит до уюта в душе.

И поэтому я решила, порадовать себя созданием осенней композиции для дома.

Пределу творчества с осенней тематикой просто нет. Этот период года настолько изобилен, что материал для творчества можно найти под ногами или же он сам падает с деревьев.

Мне же захотелось создать декор на 1-2-3 !

Всего-то и надо:

Тыквы, вереск, свечи, поднос и кофейник.

А так же хорошее настроение, вдохновение и желание творить.

И позвольте маленький совет от меня: даже если у вас нет этих трёх составляющих, о которых написано выше, отправляйтесь на осеннюю прогулку и смотрите вокруг. А то, что ассоциируется у вас с осенним уютом, принесите в дом.

И поверьте, вернётесь домой с осенним букетом и настроением творить.

Даю 100% гарантию.

Уютное видео от @stankevich_video 

29 жовтня 2022 р., Наталія Бабченко

Мой список уютных дел на ноябрь

Ноябрь называют традиционно серым, скучным, унылым…

А в моём окне сверкает золото осени на фоне небесной лазури.

Октябрь радовал теплом и множеством приятных моментов, которые я сама для себя устраивала.

Так почему бы это приятное ощущение не продлить и уже сейчас не продумать список уютных дел, для нас самых-самых.

Я его составила для себя и охотно делюсь с вами, а вы берите те идеи, которые сделают счастливыми именно вас.

У вас, обязательно, возникнут в голове свои желания, и вот тут, у меня к вам просьба: делитесь ими :)

Я же со своей стороны обещаю, что те пункты, которые я осуществлю, буду показывать вам.

Ну, что договорились?

Тогда вперёд!

Создать свою коллекцию чая

Заваривать вкусные полезные ягодно-фруктовые чаи по вечерам

Заварить глинтвейн и выпить с подругами на свежем воздухе

Составить свою смесь Специй для пирогов

Выпекать пироги с яблоками, грушей, тыквой и другими сезонными ягодами и фруктами

Устроить осеннее чаепитие на свежем воздухе

Сварить варенье из апельсиновых цукатов

Заварить какао с маршмелоу и выпить его, неспешна, завернувшись в плед.

Да, чуть не забыла… с книгой в прикуску :)

Вернуться к хобби

( я обязательно приготовлю сырные конфеты и буду угощать ими близких)

Устроить домашний вечер вина и сыра. И непременно под музыку !

Вечер проводить при точечном освещении. Купить гирлянду для уюта.

Купить тёплые милые носки

Провести осенние процедуры красоты

Купить новую помаду

Купить себе букет сезонных цветов

Отправиться на фотоохоту по уютным местам

Посмотреть атмосферный фильм (желательно на языке, который вы осваиваете)

Сходить на массаж

Составить свой vish list.

Скоро Новый год

Мечты должны сбываться

И самый главный пункт - любите себя и дарите себе удовольствие, независимо от времени года.

1 листопада 2022 р., Наталія Бабченко

Моя книга начинает оживать

Она уже имеет свой цвет, свой неповторимый голос, свои живые строчки.

Из многочисленных эссе, написанных мной, создаются главы.

А главное, я сама вместе с созданием книги, обретаю себя новую. В моей жизни появляются люди, которые верят в меня и мой талант.

Мне хочется делится этим этапом своей жизни с вами.

А сейчас, давайте знакомиться заново.

12 листопада 2022 р., Наталія Бабченко

Прямой эфир

PROживаЯ с Маргаритой Сичкарь @margaritasichkar

Невероятный прямой эфир о книгах, креативности, мечтах, счастье и познании себя.

Все ответы в нас.

Смотрите, делитесь с нами своим мнением, пишите вопросы и темы, которые вас интересуют.

Безгранично благодарна @margaritasichkar за открытость и щедрость в общении.

Случайности не случайны!

И наша встреча тому подтверждение.

16 листопада 2022 р., Наталія Бабченко

Кекс готов!

Необычность этого пирога заключается в его непривычной подготовке к выпечке. Интересная раскладка яблочных/ грушевых долек, посыпание пудрой/коричневым тростниковым сахаром и корицей перед выпечкой, а не после, как мы привыкли. Ну и сам пирог радует своей структурой, получается пушистым, нежным и очень вкусным. От всего сердца рекомендую попробовать испечь.

Это ПРОсто вкусно!

Нам понадобится:

Яйца - 3 шт.

Сахар - 150 г

Ванильная эссенция (ванильный сахар) - 1 ч.л.

Масло растительное (без запаха) - 70 мл

Сметана / греческий йогурт - 130 г

Мука - 230 г

Разрыхлитель - 10 г

Яблоки/ груши (на выбор)- 2 шт.

Соль - щепотка

Дополнительно:

Сахарная пудра/ тростниковый сахар (на выбор) - 1-2 ст. л.

Корица - 0.5 ч.л. (по вкусу)

Сливочное масло - 30 г

Яйца взбейте вместе с сахаром и щепоткой соли до побеления. На этом этапе добавляется ванильный экстракт.

Добавьте йогурт и растительное масло, перемешайте до объединения.

Муку смешайте с разрыхлителем и добавьте в яичную смесь. Перемешайте все ручным венчиком до однородного и гладкого теста. Выложите тесто в форму, смазанную маслом и припыленную мукой.

Яблоки или груши тщательно вымойте, обсушите, разрежьте пополам, уберите серединку и нарежьте тонкими дольками.

Дольки яблок/ груш вставьте в тесто «заборчиком», как показано на видео.

Поверхность яблок посыпьте сахарной пудрой или тростниковым сахаром, корицей. Выпекайте кекс в разогретой до 180 градусов духовке примерно 50 минут. Все духовки пекут по-разному, так что ориентируйтесь по своей. Готовность пирога проверьте шпажкой, нужно чтобы она после прокола выходила полностью сухой.

Кекс готов!

Остудите его до теплого, не вынимая из формы, а затем извлеките. Посыпьте пирог сахарной пудрой и подайте к чаю. Приятного аппетита !

Благодарю @montakira_home за уютную атмосферу в кадре и нашем доме.

Video @stankevich_video - благодарю за моменты, которые ты оставляешь в моей памяти.

27 листопада 2022 р., Наталія Бабченко

Создавайте настроение сами

Верите, я не знала, с чего же начать этот пост.

Ощущение праздника в новом доме не наступало. Хотя я уже украсила,пару его уголков, для уюта.

И вот сегодня, срезая хвойные ветки и шишки, для декора, я вдруг осознаю - вот это ощущение!

Я словно в него попала, как в другое измерение.

А все, гораздо проще. Начинаешь сам творить и вовлекаться в процесс и праздничное настроение не заставит себя ждать.

Еловые шишки, хвойные ветки, шары, свечи, печеньки и конфетки, красивая рождественская скатерть @montakira_home, салфетки и серебряные олени, столовые золотые приборы - и ваш праздничный стол готов!

Не ждите когда придет настроение - создавайте его сами!

А ещё, пеките пироги и наполняйте дом ароматом уюта.

Нам сейчас всем, так необходимо создавать островки душевного тепла.

Искренне благодарю @montakira_home за подарок и праздничное настроение, которое пришло вместе с ним.

Атмосферное видео @stankevich_video ❤️

7 грудня 2022 р., Наталія Бабченко

Приєдналася вся моя сім’я

До створення моєї майбутньої книги приєдналася вся моя сім’я.

Ніночка створила для моїх “чорно-білих оповідань” картину, в якій відображається назва книги, присутні “він і вона” та зашифроване ім’я автора (мої ініціали)

І, на мій погляд, Ніна чудово з цим впоралася.

Тепер картина стоїть у моєму письменницькому куточку та надихає мене на нові есе.

Дякую мій неймовірно творчій дівчинці @_.dubetskya._ за такий подарунок.

Дякую @stankevich_video за затишок у кадрі ❤️

9 грудня 2022 р., Наталія Бабченко

MONTAKIRA home

Під цим інтерв’ю мені не хочеться багато писати, але у мене є пара слів.

Це невелике інтерв’ю в рамках мого особистого проекту «PROживаЯ». У нього увійдуть, як прямі ефіри, так і інтерв’ю з жінками, які сильніші за обставини. Вони всі різні, але їх поєднує одне: бажання жити та діяти.

Через цей проект, я хотіла знайомити вас з історіями, які можуть стати натхненням, підтримкою, опорою для багатьох, щоб наважитись, у наш час, продовжувати жити та відчувати.

Це інтерв’ю із засновницями українського бренду «MONTAKIRA home». Дивіться їхню історію, у ній багато життєвості.

Повна версія інтерв'ю на моєму ютуб каналі. Посилання у шапці профілю.

Дякую дівчатам @montakira_home за інтерв’ю, їхній спразі до життя та любові до власної справи.

дякую, мою @stankevich_video за підтримку мого проекту та допомогу у створенні інтерв’ю ❤️

20 грудня 2022 р., Наталія Бабченко

Мріяв і здійснилося

Такі історії не повинні залишатись за кадром. Вони трапляються досить часто, і можливо тільки я бачу в них диво, але я хочу їх розповідати, щоб віра в безмежні можливості цього світу дарувала надію.

Отже... Приїхавши до Польщі і трохи прийшовши до тями, ми почали думати в якому напрямку рухатися і чим займатися. Ми з донькою почали шукати місця, де можна було знімати відео, робити фото. У нашому місті близько немає креативних просторів і ми шукали через інстаграм, що є в найближчих містах.

Ми натрапили на атмосферне місце @posto_krk у Кракові. Довго розглядали сторінку, сторіс, наче занурювалися в красу.

“Ось би туди потрапити” - подумала я. Настя навіть відправила резюме, щоб працювати у цьому затишному місці. Ми стежили, що там відбувається. Деколи я просто дивилася фото, щоб надихнутися. Минуло близько півроку і Настя отримала запрошення від @yuliia_posyliuzhna для створення атмосферного ролика до зимових свят. Ми були здивовані. Хотіли побувати і отримали запрошення. Все просто. Мріяв і здійснилося.

І ось ми в цьому дивовижному місці. Нас зустрічає його творець - мила українка, з чудовою усмішкою. Вона навчалася у Польщі на журналіста. За покликанням художник. Створила це затишне місце, щоб реалізовуючи свої таланти, дарувати людям затишні моменти.

Знайшла вона Настю в Інстаграмі і мріяла, щоб вона зняла для неї ролик. Ми з першої зустрічі, з першого кадру наблизилися. В неї @yuliia_posyliuzhna дуже багато ідей, талантів, натхнення. Вона крок за кроком творить свою мрію.

Вона українка!

І я пишаюся нашими жінками, що творять у різних місцях світу

Подивіться святкове відео. Ми в ньому природні та наші емоції такі й були у моменті. Дякую @yuliia_posyliuzhna за запрошення бути частинкою цього фільму, за атмосферу та за твою любов до справи, яку ти твориш щодня.

Дякую всім нам, хто був в той день

@stankevich_video ❤️

@vita__ivanchenko ❤️

24 грудня 2022 р., Наталія Бабченко