47eme course - 10eme Semi marathon - 4eme participation

1 mois après les 20km de Paris, j'allais courir cette nouvelle édition du semi de Boulogne. Cette course, je l'ai énormément préparé aussi bien physiquement que psychologiquement. J'avais pour objectif non seulement de battre mon record sur cette épreuve, comme sur quasiment toutes les courses de cette année, mais aussi de battre mon record sur Semi Marathon.

Retrait des dossard
Tout allait bien cette année pas de grèves dans les transports. En condition idéale. Comme les autres années, je suis allé chercher mon dossard au Gymnase Paul Bert.

Avant course
Je me suis lèvé motivé. Je sentais qu'il allait se passer quelque chose sauf accident.

Avant course
Au départ de cette course. Je suis parti confiant et tout s'est parfaitement déroulé comme j'avais osé le penser.

La course
Aucun problème pendant la course. Je me suis senti à l'aise tout le long. Un passage aux 20 km en 1h42'. Cela ne m'était pas arrivé depuis longtemps. A l'arrivée le RP du semi-marathon tombe. 1h47'22". Trop content C'était ma 4eme participation. Le semi de Boulogne est une de mes courses préférées.

Vraiment une belle performance. Il faut que je garde cette dynamique pour la prochaine course et essayer de faire une perf sur 10 km à la Corrida d'Issy.

Récompenses

Diplôme