Mes ami(e)s de courses à pied : Gérard

Gérard, 42 ans, habite Bourg la Reine dans les Hauts de Seine. Il est originaire du sud est de la France de,Port Saint Louis du Rhône.

Je ne suis ami avec lui que depuis un peu plus de 6 mois. J'ai fait sa connaissance, sans lui parler, lors d'un dinner de runner. On s'est ensuite fait ami sur FB. Pour la course du Luxembourg organisée par un ami commun Jean Luc, on s'est retrouvé et on a pas eu de mal à sympathiser avec son accent, je me retrouvais un peu chez moi. Port St Louis c'est limite Gard, mon département d'origine. Ce gars est un bosseur, infatigable. Il enchaîne les entraînements et courses avec facilité. Ses performances se sont très vite améliorées et je pense que ce champion ne va pas s'arrêter la. Découvrez le ci dessous..

" Je suis arrivé à Paris en novembre 2012 pour prendre un nouveau départ dans la vie avec une immense motivation et détermination !! Dans mes objectifs, il y avait la reprise de la course à pied ( j' ai très peu couru dans le passé et plus par obligation que par plaisir car Sapeur pompier à l' état major de Marseille). J'ai commencé par courir seul au parc Monceau, puis en groupe et j'ai rencontré une Runneuse qui m'a informé qu'il existait des Sessions running chez Nike. Lorsque j'ai participé à une première, je me suis super bien intégré et l' aventure course à pied a ainsi commencé......Je pesais alors 100 kg, pas facile de porter ce gros ventre pendant les Run....J'en fait maintenant 79 kg !!

J' ai eu la chance de connaitre Jean Pierre par le réseau social FB, puis nous nous sommes rencontrés et dernièrement j' ai eu l' honneur de partager les 10 km du Luxembourg en sa super compagnie, j' ai essayé de le suivre au départ mais je n' ai pas insisté( je verrai ça plus tard lolll ) chaque chose en son temps !!

Je cours avec beaucoup de Motivation car le bien être de la course à pied est remarquable, tant pour la forme physique que pour l' esprit...Le meilleur médicament !! J' adore ce dépassement de soi et me retrouver seul face à moi même dans l' effort et la difficulté, c' est bon !!!! Ces éléments font que je suis devenu un passionné et même si je suis novice dans la discipline je commence à progresser !!

J' ai participé à une bonne dizaine de courses, deux fois les 10 et 20 km de Paris, Semi de Boulogne, la Mud day, Marseille Cassis.......J' ai réalisé le 10 km de Paris en 1h03 en 2013 et 55'41" cette année. Le 20 Km de Paris en 2013 en 2h10 et cette année en 1H58'58". Je m' entraîne deux fois par semaine avec Gady mon coach perso, puis deux sorties en course, nous faisons actuellement une PPG puis une préparation Marathon, car mon SUPER OBJECTIF, reste mon premier marathon, à Madrid le 26 avril 2015 avec mon Ami Amadou, super moteur de motivation dans la course à pied........Et un super groupe de copines et copains !! Je souhaite associer voyages et courses car je suis curieux de découvrir le monde. J' ai participé à un 10 km à Londres en juillet dernier, j 'en garde un super souvenir !! RDV est pris pour 2015.

Issu d' une famille de sportifs, j' ai un frère préparateur sportif......J' étais l'intrus de la Famille, maintenant enfin, je comprends pourquoi ma famille aime le sport................Lol !!

Je suis très heureux de pouvoir partager ma passion avec Jean-Pierre mon Ami du sud humble mais passionné par notre pratique et toujours présent pour motiver son prochain dans le seul but d' en faire un HEUREUX COUREUR..............Alors tout simplement MERCI JP !! "

https://www.facebook.com/gerard.castellani.1?fref=ts

Merci Gérard pour ce compliment. Un gars aussi sympa que toi ne pouvais qu'être dans mon Panthéon de runners. Bravo à toi pour ta détermination!!

Voici pour terminer les photos que Gérard a bien voulu rajouter.

Gérard en plein effort, à l'entraînement puis avec son coacb

https://sites.google.com/site/mesanneesdecourseapied/home/mes-amis-runners/mes-ami-e-s-de-courses-a-pied-gerard/gege3.jpg

Gérard avant Marseille - Cassis (Au Stade Vélodrome) et après (avec le vainqueur de l'épreuve)

https://sites.google.com/site/mesanneesdecourseapied/home/mes-amis-runners/mes-ami-e-s-de-courses-a-pied-gerard/gege2.jpg

Gérard au 10km de Paris Centre Nike

https://sites.google.com/site/mesanneesdecourseapied/home/mes-amis-runners/mes-ami-e-s-de-courses-a-pied-gerard/gege6.jpg

avec moi après la Course du Luxembourg

https://lh5.googleusercontent.com/-pAmnJBuVFXs/VCghQf0vdUI/AAAAAAABnJg/RepDbdaLqzc/s1600/avecgerard.jpg

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Portrait créé le 13/11/2014