張貼日期：Jun 26, 2021 2:10:5 PM
注意力沒有中心
當下的觀察，沒有扭曲，沒有動機、意圖改變、幻想(念頭追逐)，才能看清事實，真正的實相。不要以過去的經驗、記憶、情趣觀察自己，要真實不帶情趣的觀察。
你的心智記錄著，痛苦、失意、恐懼、焦慮、快樂，及知識與經驗，而你的思想將身體與這些記錄結合而作出反應。心智可以沒有思想嗎？
作為心智的一部分，思想牽動著記憶，在那一瞬間，你能看著它，不要記錄它，這個需要極度的專注，需要注意，而這個注意沒有集中。
~克里希那穆提~
註:
內觀:回到當下，當下放下，勿染勿除，內外俱寂。
你看著自己的心，他就不追逐了，覺心相應，自心自見，就像鏡子無法自照一樣，所以自心自見 自見無見，既然無見了，你為何還要見，把這個見—注意力，也就是”心”放下， 沒有焦點，沒有中心，就現出本心。這時六根開放，應用自如，視之不見，聽之不聞，這種自我觀察，需要很強的專注力，專注在哪裡呢?這種專注沒有焦點，注意力沒有中心(無住、無染)，只是見，見到什麼？見無所有，無知見。叫做 見色明心，聞生悟道。如人飲水，冷暖自知，作了才知道。