Osgoi gorflinder a straen digidol

Mae'r chwyldro digidol wedi newid y ffordd yr ydym yn byw ac yn gweithio, ond mae iddo gostau. Mae tîm y Consortia Addysg wedi datblygu'r canllawiau hyn i gefnogi llesiant POB Gweithiwr Addysg a lleihau'r straen a achosir gan y defnydd o dechnoleg a dyfeisiau digidol.