「起床了！起床了！」一早的開始從媽媽的聲音開啟美好一天。接著奶奶催促聲，「吃早餐了不然會遲到了!」每天的早晨喊覆著，上學放學寫功課，這就是我的日常生活。但假日就不同了。

一到假日，我和弟弟就睡到自然醒，睡得飽飽的，然後爸爸就會帶我們去運動，例如：我們去爬合歡山、去游泳跑步和打籃球......等等。我最喜歡去籃球場打籃球，我弟弟和爸爸三人就會到園林大道的籃球場打籃球，從不會打到爸爸慢慢訓練我們，一天一天的進步，增加了我的自信心，我也越來越愛籃球，體能也愈來愈好。

一開始從簡單的投籃到三分線；從進到遠，從簡單到難。一步一步的練習，讓我的籃球技術越來越好。有時在球場會和陌生的人組隊打籃球，和別人打時會讓我感覺到壓力和緊張，但打著打著就覺得又刺激又好玩，團隊合作和個人單打有著不同的感受，但都是好玩的。

要有好的生活就要有強健的體魄；要有強健的體魄就要有持之以恆的運動，把自己的體能鍛鍊好，不管做任何事都能輕鬆自在，也要小心不要受傷。