Hildegard von Bingen – Ganzheitliche Naturheilkunde

Die Hildegard-Medizin basiert auf dem Wissen der Benediktinerin Hildegard von Bingen (1098–1179), die bereits im Mittelalter ein umfassendes Gesundheitskonzept entwickelte. Sie betrachtete den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele und legte großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung, natürliche Heilmittel und eine bewusste Lebensführung.

Ein zentraler Bestandteil der Hildegard-Medizin ist die sogenannte "Subtilitas", das feine Zusammenspiel von Nahrungsmitteln, Kräutern und Lebensgewohnheiten, die den Körper stärken und ins Gleichgewicht bringen. Besondere Bedeutung haben dabei Dinkel als wertvolles Grundnahrungsmittel, Heilkräuter wie Galgant und Bertram sowie sanfte Reinigungsverfahren wie das Fasten.

Hildegards ganzheitlicher Ansatz bietet eine wertvolle Ergänzung zur modernen Naturheilkunde. Mit natürlichen Methoden unterstützt sie die Selbstheilungskräfte des Körpers und fördert das innere Wohlbefinden.

Meine Lieblingsprodukte nach Hildegard von Bingen finden Sie im Scheicherhof Allmering

Lebertee
Die sanfte Kur für unsere wichtigste Entgiftungszentrale: Die Leber! Dieser Tee stärkt die Leberkraft, senkt den Cholesterinspiegel und unterstützt den gesamten Stoffwechsel. Gleichzeitig wirkt er regenerierend, hilft bei Cellulite und eignet sich wunderbar als sanfte Begleitung für den Alltag. 1–2 Tassen täglich genügen, um die Leber liebevoll zu pflegen.

Hanfsamen / Hanfnüsse
Kleine Kraftpakete voller Omega-3! Sie stärken die Augen, unterstützen die Sehkraft und helfen sogar bei Nachtblindheit. Hanfsamen fördern die Regeneration und lassen sich ganz unkompliziert ins Müsli oder über den Salat streuen. Schon 3–5 Teelöffel täglich wirken wie ein natürliches Superfood für Körper und Geist.

Abnehm-Tee
Der ideale Begleiter für alle, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten! Dieser Tee regt den Stoffwechsel an, fördert die Gewichtsreduktion und unterstützt bei Übergewicht. Er ist eine sanfte Kur, die mit 0,5–1 Liter täglich das Abnehmen erleichtert – jedoch nicht geeignet bei Schilddrüsenüberfunktion.

Melasse
Ein wahres Geschenk der Natur! Melasse ist reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, liefert Eisen und Magnesium und dient als natürliche Energiequelle. Sie stärkt die Verdauung, unterstützt Blut und Knochen und bringt Kraft in den Alltag. Einfach 1–2 Teelöffel täglich genießen – pur oder ins Müsli gerührt.

Fenchel-Balsam-Tee
Ein beruhigender Balsam für die Seele! Dieser Tee entspannt die Nerven, wirkt unterstützend bei Depressionen, Burnout und bringt den Schlafrhythmus wieder ins Gleichgewicht. Wichtig: Nur vormittags trinken, da er aktivierend wirken kann. Empfohlen sind 0,5 Liter täglich – kalt angesetzt und kurz aufgekocht.

Birnbrei
Die wohltuende Darmkur nach alter Tradition! Birnbrei baut die Darmschleimhaut auf, stärkt die Darmflora und lindert Beschwerden wie Migräne. Auch als Begleitung bei Antibiotika ist er wertvoll. Empfohlen wird eine 3-Monats-Kur mit regelmäßiger Einnahme morgens, mittags und abends – sanft, stärkend und wohlschmeckend.

Eberwurzmischpulver
Das Multitalent für einen gesunden Darm! Es unterstützt die Darmenzyme, ist ideal bei Zöliakie, Reizdarm und Nahrungsmittelallergien. Gleichzeitig reguliert es die Immunabwehr des Darms und hilft, Autoimmunreaktionen zu reduzieren. Eine kleine Prise über das Essen gestreut, entfaltet große Wirkung.

Galgantpulver
Natürliche Power für Herz und Kreislauf! Galgant fördert die Durchblutung, beugt Krampfadern vor und wirkt wohltuend bei Herzrasen oder Müdigkeit. Wie ein Allround-Talent in der Küche – es kann wie Pfeffer verwendet oder pur in Messerspitzen genossen werden.

Kochgewürze
Das Herzstück der Hildegard-Ernährung! Diese Mischung reguliert die Enzyme im Darm, entfernt Schlacken und wirkt wie ein kleiner „Frohmacher“. Sie verbessert die Verwertung von Nährstoffen und verhindert Darmkrämpfe. Ein unverzichtbarer Begleiter in jeder Küche – einfach eine Messerspitze mitkochen!

SL-Tee (Säurelöser-Tee)
Ein wertvoller Begleiter für den Stoffwechsel! Der SL-Tee unterstützt den Körper beim Lösen von Schlacken, hilft bei rheumatischen Beschwerden und Arthrose. Zubereitung: 1 gehäufter Esslöffel auf 500 ml heißes Wasser – warm genießen, aber bitte nicht im Kühlschrank aufbewahren.

Infekttee für Kinder
Sanft, liebevoll und wirksam! Dieser Tee unterstützt die Vorbeugung von Infekten und hilft in erhöhter Dosierung auch bei akuten Erkrankungen. Speziell für die Kleinsten zusammengestellt – aber auch Erwachsene dürfen davon profitieren. Ein wohltuender Begleiter für die ganze Familie!

DEK-Tee
Die Spezialmischung für empfindliche Därme! Dieser Tee hilft bei Morbus Crohn, Colitis und Reizdarm, stärkt die Darmflora und senkt Entzündungen. Mit 1 gehäuftem Esslöffel auf 500 ml zubereitet, warm getrunken, entfaltet er seine ganze Kraft – eine wertvolle Unterstützung für Darmgesundheit und Wohlbefinden.