Hals, Nase, Ohr – was steckt wirklich hinter häufigen Beschwerden?
Hier findest du meine Mitschrift zum Vortrag „Hals, Nase, Ohr – was steckt wirklich hinter häufigen Beschwerden?“
In diesem Vortrag geht es darum, die Ursachen für Probleme im HNO-Bereich besser zu verstehen und genauer hinzuschauen, was wirklich hinter Beschwerden wie Schnupfen, Heiserkeit, Ohrenschmerzen oder Hörproblemen steckt, statt nur Symptome zu behandeln.
Beleuchtet werden mögliche physiologische, immunologische und entzündliche Zusammenhänge, unter anderem rund um Schleimhäute, Infektionen, Allergien, Immunsystem, Durchblutung und Belastungen des Körpers. Ziel ist es, weg von vorschnellen Diagnosen oder kurzfristigen Symptombehandlungen hin zu einem differenzierten, ganzheitlichen Blick auf Hals, Nase und Ohren zu kommen.
Der Vortrag wurde von Alessandro Rochira gehalten und basiert auf viel Erfahrung aus der Praxis. Der Text ist als Mitschrift entstanden und folgt bewusst dem gesprochenen Wort.
Bitte sieh mir Rechtschreibfehler oder Ungenauigkeiten nach – es handelt sich um eine Mitschrift, nicht um ein ausgearbeitetes Lehrskript.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Mitnehmen 🌱
Vortrag HNO-Beschwerden – Naturheilkunde gezielt im Hals-Nasen-Ohren-Bereich einsetzen lernen vom 20.11.2024
🧠 Das Ohr – eingebettet ins System Mensch
Eustachischen Röhren
Das sind feine, aber enorm wichtige Röhren, die das Mittelohr mit dem Rachenraum verbinden. Diese Verbindung ist entscheidend – für den Druckausgleich, den Flüssigkeitsabfluss und die allgemeine Belüftung des Mittelohres. Ohne sie könnten wir z. B. gar nicht richtig fliegen oder tauchen – der Druck würde schmerzen.
Ohr ist kein isoliertes Organ. Es ist eingebunden in ein sensibles Netzwerk aus Hohlräumen, Nerven, Lymphbahnen und Resonanzräumen im gesamten Gesichts- und Schädelbereich.
🚨 Ein hochsensibles System – nicht ohne Grund mit Vorsicht zu behandeln
Wusstet ihr, dass der Gesetzgeber vorschreibt, dass alle Operationen im Gesichtsbereich nur mit vorheriger antibiotischer Abklärung stattfinden dürfen? Und zwar in ganz Europa! Der Grund:
➡️ Infektionen im Gesicht können sich blitzschnell Richtung Gehirn ausbreiten.
Das kann zu einer Hirnhautentzündung führen – und das will wirklich niemand erleben.
Deshalb: Was im Gesichtsbereich passiert, hat immer potenzielle Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem.
👂 Das Gehörsystem – mehr als nur Ohrmuschel und Trommelfell
Wenn wir vom Gehör sprechen, teilen wir das System in zwei Hauptbereiche:
Das äußere Ohr:
Ohrmuschel + Gehörgang bis zum Trommelfell.
Das Mittelohr & Innenohr:
Hinter dem Trommelfell liegt das System, das Schallwellen in elektrische Nervenimpulse umwandelt – damit unser Gehirn den Klang überhaupt „verstehen“ kann.
➡️ Vergleich: Ich spreche – meine Stimme trifft euer Mikrofon – es wandelt es in digitale Signale – euer Gerät setzt es wieder in Schallwellen um – und ihr hört meine Stimme.
Genauso läuft das in eurem Körper: Das Ohr ist quasi das „Mikrofon“ eures Körpers.
Aber:
Hier kann sehr viel schieflaufen! Und wenn etwas nicht richtig gehört oder wahrgenommen wird, muss das nicht heißen, dass das Trommelfell beschädigt ist. Es kann am Nerv liegen, am Druckausgleich, an Flüssigkeit oder an feinen Kristallen im Innenohr.
Im Gesichtsbereich ist nichts voneinander getrennt. Alles steht in Beziehung.
Die Nebenhöhlen (Kieferhöhlen, Stirnhöhlen) sind z. B. Resonanzräume für Schallwellen.
Diese Hohlräume nehmen auch Infraschallwellen auf – also Schall unterhalb der Hörgrenze, der trotzdem auf unser Nervensystem wirkt.
Infraschall kann Stressreaktionen im Gehirn auslösen, ohne dass wir ihn bewusst wahrnehmen.
➡️ Ein Beispiel: Wenn nachts ein Auto vorbeifährt, spüren wir das vielleicht über eine dumpfe Vibration – das kommt nicht über das Ohr, sondern über die Gesichtshöhlen.
Das kann unseren Schlaf stören, ohne dass wir es bewusst bemerken.
Versteckte Ursachen von Ohrproblemen
Wenn jemand z. B. sagt: „Ich höre schlechter. Der HNO findet nichts.“
Dann lohnt sich oft ein Blick in das Lymphsystem, in die Kieferhöhlen, in den Rachenraum. Denn:
Lymphknoten in der Nähe des Mittelohres können bei Entzündungen auf das System drücken.
Eine Entzündung im Rachen kann die eustachischen Röhren blockieren.
Ein gestauter Lymphfluss kann das Hörvermögen dämpfen, obwohl das Ohr selbst gesund ist.
➡️ Nicht jede Hörminderung hat ihre Ursache im Ohr selbst.
➡️ Immer das ganze System betrachten!
🕯️ Ohrenschmalz – mehr als nur „eklig“
Jetzt mal ehrlich: Brauchen wir überhaupt Ohrenschmalz?
Ja! Und zwar dringend.
Ohrenschmalz ist kein Fett, sondern ein wachsartiges Sekret, das den Gehörgang schützt.
Es sorgt dafür, dass Schallwellen ungehindert durch den Gehörgang gelangen.
Und er enthält antibakterielle Stoffe, die vor Infektionen schützen.
🔥 Wenn’s im Ohr brennt – und keiner weiß, warum
Viele Menschen berichten von einem dumpfen Geräusch, einem komischen Druck im Ohr oder einem Schwellungsgefühl, das nicht so richtig zu greifen ist. Oft liegt dem eine lokale Entzündung zugrunde – und die kann man relativ einfach selbst testen:
Tipp aus der Praxis:
Ein Tropfen Tormentil und Aquileia Tropfen ins Ohr geben (z. B. mit einer Pipette).
Das brennt leicht – aber nur kurz.
Meistens löst sich nach einigen Stunden ein kleiner Tropfen Ohrenschmalz, weil der enthaltene Alkohol die Schmalzkomponenten aufweicht.
Das Ergebnis: Der Entzündungsreiz lässt nach.
➡️ Warum? Weil du durch das pflanzliche Präparat mit entzündungshemmender Wirkung die lokale Immunabwehr unterstützt und die Bakterienlast reduzierst.
Ohrentzündungen und ihre tieferen Ursachen
Eine Mittelohrentzündung entsteht häufig durch ein gestörtes Druckverhältnis oder eine gestörte Immunreaktion im oberen Atemtrakt.
Durch die Gabe solcher Tropfen wird nicht nur lokal desinfiziert, sondern auch das Immunsystem aktiviert.
Mittelohrentzündungen können so abklingen – auch ohne gleich zu Antibiotika zu greifen.
Wichtig: Selbst wenn es zu einem Trommelfellriss kommt – das ist kein Drama.
📌 Mythos Trommelfellriss – was wirklich passiert
Viele erschrecken, wenn der HNO-Arzt vom Trommelfellriss spricht. Aber:
Ein Trommelfellriss ist meist reversibel.
Das Trommelfell kann selbstständig wieder zusammenwachsen, wenn der Körper regenerationsfähig ist.
Selbst Apnoe-Taucher (freitauchend ohne Sauerstoffgerät) mit kleinem Trommelfellloch können auf über 100 Meter Tiefe tauchen – ohne bleibende Schäden.
➡️ Wichtig ist die Fähigkeit zum Druckausgleich.
🌬️ Druckausgleich – der unterschätzte Schlüssel
Ob beim Fliegen, im Gebirge oder beim Schwimmen – unser Ohr gleicht laufend Druck aus:
Durch Schlucken, Gähnen oder leichtes Pressen erzeugen wir Gegendruck, der über die eustachischen Röhren ausgeglichen wird.
Funktioniert das nicht, staut sich Druck – und daraus kann sich eine Entzündung entwickeln.
Frage an euch: Habt ihr schon mal gespürt, wie bei Druck im Ohr ein unangenehmer Schmerz entsteht – und wie er beim Schlucken plötzlich weg ist?
➡️ Genau das ist der Druckausgleich in Aktion.
💧 Einfach helfen – mit Natur und Logik
Wenn der Druck nicht nachlässt oder Flüssigkeit im Ohr verbleibt, kann man mit einem einfachen Mittel nachhelfen:
Ein paar Tropfen der oben genannten Lösung in den Gehörgang.
Die Mischung „pustet“ die eustachischen Röhren frei.
Die überschüssige Flüssigkeit läuft später über den Rachen ab – oft unangenehm im Geschmack, aber wirksam.
🌿 Äußerliche Pflege – nicht nur fürs Ohr, sondern für den ganzen Schläfenbereich
Wenn sich Bakterien oder Pilze im Ohrbereich ansiedeln, betrifft das nicht nur das Innenohr, sondern auch:
Ohrmuschel
Haut hinter dem Ohr
Haaransatz und Schläfenbereich
➡️ Daher ist äußerliche Pflege entscheidend!
Pflanzenpower für die Haut:
Ein Kräutersud aus z. B. Cistrose und Schafgarbe (1:1 gemischt), 20 Minuten ziehen lassen, dann:
Den Sud für Waschungen oder Umschläge verwenden.
Die ganze Schläfenseite großzügig behandeln.
Das regeneriert die Hautflora, tötet unerwünschte Mikroorganismen ab und stärkt die lokale Immunabwehr.
➡️ Am nächsten Morgen dann:
Rückfettende Seife, gründlich hinter den Ohren waschen – das reduziert Gerüche und damit auch die Pilzbelastung.
🚨 Wenn's komplizierter wird: Morbus Menière
Eine Erkrankung, die viele fürchten: Morbus Menière
Kommt mit plötzlichem Schwindel, Hörverlust, Phantomgeräuschen.
Typisch: Druckgefühl, Schwankgefühle, dumpfe Wahrnehmung.
Was steckt dahinter?
Nicht ein Defekt am Ohr selbst – sondern meist ein gestörter Abfluss der Lymphe.
➡️ Das bedeutet: Nicht das Symptom bekämpfen – sondern die Ursache: Das Lymphsystem entlasten.
💧 Lymphsystem entlasten – von innen
Ein erprobter Weg:
Lymphaktive Pflanzenextrakte trinken – auch wenn sie nicht lecker sind.
Dadurch wird die Lymphe vermehrt ausgeschieden – spürbar an vermehrtem Wasserlassen.
➡️ Ergebnis: Der Schwindel lässt nach, weil der Druck im Innenohr verschwindet.
⚠️ Achtung bei Verwechslungen: Tinnitus, Hörsturz oder Morbus Menière?
Morbus Menière: schubartiger Verlauf mit Druck, Schwindel, Hörverlust
Hörsturz: plötzliches Hörproblem – vergleichbar mit einem Infarkt des Innenohrs
Tinnitus: oft Ausdruck eines tieferliegenden Problems (z. B. Blutdruck, Stress, Nervenbelastung)
➡️ Wir müssen Ursachen unterscheiden, um wirksam zu behandeln.
🚨 Schnelle Reaktion ist gut – aber bitte mit Bedacht
In der Schulmedizin greift der Arzt bei einem Hörverlust oft direkt zu entzündungshemmenden Medikamenten – meist in der Hoffnung, rasch lokal wirken zu können.
Doch was, wenn es gar keine akute Entzündung im Gehörgang ist? Dann wird behandelt, ohne die Ursache zu kennen – und das kann mehr schaden als helfen.
👂 Hörsturz – oder doch nur ein verstopfter Gehörgang?
Was viele nicht bedenken:
Manche Menschen haben einfach nur zu viel oder zu festen Ohrenschmalz, der den Gehörgang blockiert.
Frage: Wie bekommt man eigentlich „alten“, hartnäckigen Ohrenschmalz wieder heraus?
➡️ Mit Wärme und Kräutern.
Ein bewährtes Hausmittel ist der Auricula-Wickel – ein Kräuterwickel am Ohr, der:
den Ohrenschmalz verflüssigt
Entzündungen hemmt
die natürliche Schmalzproduktion reguliert
Das Ergebnis: Das Ohr wird frei – ohne invasive Maßnahmen.
❗ Wichtig: Nicht jeder Hörverlust ist ein Hörsturz
Mittelohrkatarrh, Paukenröhrchen-Probleme, oder auch Infekte im Rachenbereich können hörsturzähnliche Symptome auslösen.
➡️ Deshalb gilt: Erst die Differentialdiagnose, dann die Therapie.
Wer sofort „Hörsturz!“ ruft, läuft Gefahr, an der Sache vorbeizutherapieren.
👂 Typischer Denkfehler: "Ich hör schlecht – es muss ein Hörsturz sein!"
Du gehst systematisch vor:
Ausschluss anderer Ursachen
Gehörgang inspizieren
Anamnese der letzten zwei Wochen
Gab es ein Gehörtrauma?
Wurde man lauter Musik, Maschinenlärm oder Bassdruck ausgesetzt?
➡️ Denn: Ein Gehörtrauma ist kein Hörsturz.
🔊 Laute Musik – ein unterschätztes Risiko
Junge Menschen bauen sich riesige Bassboxen ins Auto. „Das ganze Viertel hat mitgehört“, sagst du mit einem Augenzwinkern – Und dann wundern sie sich über Hörprobleme.
Das ist ein akustisches Trauma, kein Hörsturz.
➡️ Und es braucht eine ganz andere Therapie.
⚠️ Sonderfälle erkennen – nicht alles ist ein Fall für Cortison
Weitere häufige Verwechslungen:
Diabetiker oder Gefäßkranke:
→ Häufig Mikroverschlüsse der Kapillaren im Ohrbereich
→ Keine klassische Hörsturz-Ursache, sondern Durchblutungsproblem
Krebspatienten mit Strahlentherapie:
→ Strahlen können das Gehör schädigen
→ Der Schaden ist therapiebedingt, nicht spontan entstanden
Herpes Zoster im Ohr („Zoster oticus“):
→ Gürtelrose im Gehörgang, starke Schmerzen, Hörverlust
→ Klar abzugrenzen vom echten Hörsturz!
Herz und Gehör – mehr verbunden, als man denkt
Wer einen Hörsturz wirklich behandeln will, muss sich das Herz anschauen.
Warum?
Das Ohr ist extrem fein durchblutet – und wenn die Pumpe nicht richtig arbeitet, ist es oft das Ohr, das zuerst leidet.
➡️ Also:
Herzleistung überprüfen
Enzyme, Hormone, kardiologische Gesamtfunktion beurteilen
Blut ist nicht gleich Blut – auf die Zusammensetzung kommt es an
Wenn du den Verdacht auf einen echten Hörsturz hast, analysierst du das Blut im Detail:
Blutdruck
Blutdichte / Fließeigenschaften
Fettsäuren-Balance (Omega 3 / 6 / 9)
Triglyzeride und Lipoproteine
Gesättigte vs. ungesättigte Fette
➡️ Denn oft liegt der Ursprung im Mikrokreislauf, nicht im Ohr selbst.
Wer blind auf Hörsturz therapiert, scheitert
Therapie tagelang mit Kortison & Co.
Ergebnis? Nichts ändert sich.
Warum? Falsche Diagnose.
➡️ Wer nicht genau hinschaut, behandelt das Falsche.
Und das ist nicht nur ineffektiv, sondern kann dauerhafte Schäden hinterlassen.
Gehörschäden sind meist bleibend – deshalb schützen
Das Innenohr ist mit hochsensiblen Sinneszellen ausgestattet, die:
bereits im Embryo angelegt sind
sich nicht regenerieren
sich bei Schädigung nicht nachbilden
➡️ Deshalb:
Beruflicher Lärm = Gehörschutz!
Und bitte:
Nicht nur billige Stöpsel, sondern richtige, angepasste Schallschutzsysteme –
denn Schall ist eine physikalische Kraft, die Gewebe dauerhaft schädigen kann.
🎧 Hörsturz, Tinnitus und häufige Missverständnisse – Ursachen erkennen statt voreilig behandeln
🔊 Wie gefährlich ist Schall wirklich?
Schall kann so stark sein, dass er Metalle schneiden kann.
Das zeigt: Schallwellen tragen eine enorme physikalische Energie, die – wenn sie ungefiltert auf das Innenohr trifft – dauerhafte Schäden verursachen kann.
Wer das Ohr überlastet, spielt mit einem empfindlichen Hochleistungsorgan.
Tinnitus & Hörsturz – was ist was?
Zwei Begriffe, die oft vermischt werden, obwohl sie Unterschiedliches bedeuten:
Tinnitus = Ohrgeräusch, das nicht von außen kommt, sondern im Körper selbst entsteht
Hörsturz = plötzlicher, meist einseitiger Hörverlust, verursacht durch eine Durchblutungsstörung im Innenohr
❓ „Ist ein Pfeifen im Ohr schon ein Hörsturz?“
Nein – ein Pfeifen (Tinnitus) kann viele Ursachen haben und bedeutet nicht automatisch einen Hörsturz.
Typische Begleitsymptome beim echten Hörsturz sind:
plötzlicher Hörverlust
Gefühl wie „Watte im Ohr“
Pfeifen oder Rauschen
Schwäche / Energielosigkeit
ggf. Schwindel
Fehlt die Energielosigkeit, ist das ein Hinweis, dass vielleicht kein Hörsturz, sondern eine andere Ursache vorliegt – z. B. ein Lärmtrauma oder ein verstopfter Gehörgang.
🧠 Tinnitus – Fehlmeldung aus dem Nervensystem
Tinnitus ist eine Störung der zentralen Verarbeitung im Gehirn.
Das Ohr produziert keinen realen Ton – sondern das Hörsystem erzeugt ein „Fehlsignal“, das das Gehirn dann fälschlich als Geräusch deutet.
⚠️ Wann ist ärztliche Abklärung notwendig?
Sobald folgende Symptome auftreten, sollte man sofort zur ärztlichen Abklärung:
plötzliche Hörminderung
starke Ohrgeräusche (Pfeifen, Brummen)
Druckgefühl im Ohr
Schwindel / Gangunsicherheit
Begleitende Herz-Kreislauf-Symptome
Denn: Ein Hörsturz ist medizinisch ein Innenohrinfarkt – eine Durchblutungsstörung des Hörnervs.
Bleibt er unbehandelt, kann es zu bleibenden Schäden kommen.
💉 Was machen Ärzte beim Verdacht auf Hörsturz?
Der Arzt greift frühzeitig entzündungshemmend ein, z. B. mit Kortisonpräparaten, um die Entzündung zu bremsen und die Durchblutung des Innenohrs zu stabilisieren.
Alternative oder ergänzende Ansätze:
Weihrauchpräparate (entzündungshemmend)
hochdosierte Omega-3-Fettsäuren
Lymphfluss aktivierende Mittel
‼️ Aber wichtig: Die Behandlung des echten Hörsturzes ist kein Fall für Selbstversuche!
Der HNO-Arzt sollte auf jeden Fall aufgesucht werden.
Warum das Herz beim Hörsturz mit eine Rolle spielt
Ein Hörsturz ist in vielen Fällen Ausdruck einer Durchblutungsstörung, also eines „kleinen Infarkts“ im Innenohr.
Deshalb wird geprüft:
Blutdruck
Herzleistung
Blutfließeigenschaften
Fettstoffwechsel (Triglyceride, Cholesterin, Omega-3/6/9)
Schilddrüsenfunktion (auch hormonelle Schwankungen wirken aufs Gehör)
🔎 Was ist kein Hörsturz – aber sieht so aus?
Viele Beschwerden sehen aus wie ein Hörsturz, sind es aber nicht:
Gehörgang verstopft mit Ohrenschmalz
Mittelohrentzündung / Paukenerguss
Lärmtrauma (z. B. nach lauter Musik / Knalltrauma)
Diabetische Mikroangiopathien (kleine Gefäße verstopft)
Tumorfolgen (z. B. nach Strahlen- oder Chemotherapie)
Herpes Zoster oticus (Gürtelrose am Ohr)
Deshalb: Immer gründlich abklären lassen.
Falsche Annahmen → falsche Therapie → kein Erfolg.
🛡️ Prävention: Ohrenschutz ist Pflicht – nicht Kür
Wer in einem Beruf arbeitet, in dem er regelmäßig Lärm ausgesetzt ist, braucht professionellen Gehörschutz:
keine simplen Ohrstöpsel, sondern angepasste Kapselgehörschützer
regelmäßige Pausen vom Lärm
Sensibilität für erste Warnzeichen (Pfeifen, Wattegefühl, Schwankgefühl)
Denn:
Das Innenohr regeneriert sich nicht.
Die Haarzellen sind embryonal angelegt und wachsen nicht nach.
Flüssigkeit im Mittelohr, Mandeln & Lymphsystem – Zusammenhang verstehen
Wie soll die Flüssigkeit im Mittelohr entfernt werden? Der Arzt möchte die Mandeln entfernen.
Antwort: Flüssigkeit im Mittelohr bedeutet nicht automatisch, dass man operativ tätig werden muss – insbesondere nicht durch Entfernung der Mandeln. Warum?
Zunächst: Die Mandeln, also die Tonsillen, sind Teil unseres lymphatischen Abwehrrings. Und zu diesem gehören nicht nur die gut sichtbaren Gaumenmandeln (rechts und links im Rachen), sondern auch Nasenmandeln, die man beim normalen Reinschauen in den Mund gar nicht sieht – diese liegen weiter oben, im sogenannten Nasopharynx.
🧠 Was ist die Aufgabe der Mandeln?
Mandeln sind Lymphorgane. Sie bilden einen Schutzwall im Rachenraum – und zwar genau dort, wo sich Luft- und Speiseröhre kreuzen. Hier ist der Eintrittsbereich für viele Erreger. Und genau an dieser kritischen Stelle fängt unser Körper sie ab:
Sie registrieren über ihre weißen Blutzellen (Lymphozyten) sofort, wenn sich ein Erreger im Anmarsch befindet.
Und sie reagieren dann auch prompt – mit Entzündung, Schwellung, manchmal auch Eiter. Das ist nicht gleich krankhaft, sondern ein Abwehrmechanismus!
❌ Warum man Mandeln nicht vorschnell entfernen sollte
Die Mandeln haben eine wichtige immunologische Funktion – gerade im Kindesalter! Wenn man sie entfernt, wird ein Teil dieser Abwehrkette ausgeschaltet. Die Natur hat sie sich ja nicht „ausgedacht“, um uns zu stören.
Nur weil sich im Ohr Flüssigkeit sammelt, heißt das noch lange nicht, dass die Mandeln schuld sind. Häufig liegt das Problem an einer anderen Stelle:
Die Ohrtrompete (Tuba auditiva), auch Eustachische Röhre genannt, verbindet das Mittelohr mit dem Nasen-Rachen-Raum.
Wenn diese Verbindung verstopft oder verschleimt ist, kann der Druck nicht mehr ausgeglichen werden. Dann sammelt sich Flüssigkeit im Mittelohr, was Druck und Schmerzen verursacht – oder ein dumpfes Hörgefühl.
🌿 Was tun statt Mandeln raus?
Bevor man zur Operation greift, sollte man folgendes versuchen:
Lymphatische Drainage anregen: z. B. mit einem Süßholztee, einem Cystrose-Teeaufguss oder entzündungshemmenden Kräuterpräparaten.
Sanfte Bewegung des Lymphflusses durch Osteopathie oder manuelle Techniken im Kopf- und Halsbereich.
Auricula-Wickel (Kräuterwickel am Ohr), um das Ohrenschmalz zu verflüssigen und den Druck sanft auszugleichen.
Bei Kindern: Zwiebelwickel am Ohr – ein altbewährtes Hausmittel mit antibakterieller und entstauender Wirkung.
Ziel: Immunisierung statt bloßer Symptombehandlung
Es geht darum, das Immunsystem so zu stärken, dass es eine Erregererkennung speichern kann – ein immunologisches Gedächtnis entwickelt. Dann kann es beim nächsten Kontakt schneller und effektiver reagieren. Das nennt man:
Erlernte Immunität – die natürliche Alternative zur kurzfristigen medikamentösen Unterdrückung.
🤒 Schwindel nach dem Aufstehen – Ursache oft im Ohr
Ein weiteres Thema, das viele betrifft:
Frage: Ich habe morgens nach dem Aufstehen immer wieder Schwindel – kann das mit dem Ohr zu tun haben?
Antwort: Ja, sehr wahrscheinlich. Denn:
Unser Gleichgewichtsorgan liegt im Innenohr.
Wenn dort Flüssigkeit oder Druckveränderungen bestehen, reagiert es empfindlich.
Aber Achtung: Unser Massenschwerpunkt liegt im Bauchbereich (etwa beim Bauchnabel) – das Gleichgewichtsorgan jedoch im Kopf. Das ist eine biomechanisch etwas „ungünstige“ Konstruktion.
Wer also rasch aufsteht, ohne dem Organ Zeit zur Anpassung zu geben, kann Schwindel erleben. Langsames Aufrichten, Seitenlage, dann vorsichtig in den Sitz kommen – das hilft oft schon.
Frage: Wie steht es mit Spike-Proteinen und deren Auswirkung auf das Gehör?
Antwort: Eine komplexe und aktuelle Frage.
Spike-Proteine – egal ob durch Infektion oder Impfung eingebracht – können prinzipiell an jeder Körperzelle andocken.
Auch die Blutversorgung im Innenohr oder der Hörnerv können dadurch beeinträchtigt werden.
Es gibt bereits wissenschaftliche Hinweise, dass neurologische Folgeerscheinungen (auch am Hörnerv) auftreten können.
Aber: Dieses Thema ist zu umfangreich für heute. Es verdient eine eigene tiefgehende Betrachtung – am besten in einem separaten Vortrag oder Spezialmodul.
Fortsetzung Vortrag: Gesichtshöhlen, Schnupfen & Immunsystem
Wir steigen nun tiefer in das Thema Schnupfen, Gesichtshöhlen und Immunsystem ein – scheinbar harmlos, aber in Wahrheit ein ausgeklügeltes Zusammenspiel von Körperintelligenz und Schutzmechanismen.
Was ist eigentlich ein Schnupfen?
„Wer hat nicht schon mal einen Schnupfen gehabt?“
Klingt banal – aber:
👉 Ein echter Schnupfen ist ein Zeichen dafür, dass dein Immunsystem aktiv arbeitet!
Er zeigt: Da ist etwas eingedrungen, und die Abwehr sagt: „Stopp, bis hierhin und nicht weiter!“
Doch man muss unterscheiden, was genau vorliegt:
Ein Infekt-bedingter Schnupfen (z. B. durch Viren) ist eine gezielte Immunreaktion gegen Erreger.
Ein allergischer Schnupfen hingegen (z. B. Heuschnupfen) ist eine Fehlinterpretation des Immunsystems – es reagiert auf harmlose Reize wie Pollen, Kälte oder Schimmelsporen, als wären es gefährliche Angreifer.
Tipp: Wenn bei Kälte plötzlich klare Flüssigkeit aus der Nase fließt (z. B. auf dem Weihnachtsmarkt), ist das kein Virusinfekt, sondern eine Reizreaktion – ein sogenannter Fließschnupfen durch Temperaturunterschiede.
👉 Das zeigt dir: Dein Immunsystem reagiert fehlerhaft auf Umweltreize.
Die Rolle der Gesichtshöhlen
„Schaut euch mal die Gesichtshöhlen an – was hat sich die Natur dabei gedacht?“
Wir besitzen zwölf Gesichtsareale, die mit luftgefüllten Höhlen durchzogen sind – die sog. Nasennebenhöhlen (Stirnhöhle, Kieferhöhle, Siebbeinzellen, Keilbeinhöhle).
🧠 Sie sind alle mit der Nasenhöhle verbunden – ein komplexes, kommunizierendes Höhlensystem.
Ihre Funktionen:
Klimaregulierung der Atemluft (wie eine eingebaute Klimaanlage)
Befeuchtung & Filterung
Schutz vor zu heißer oder zu kalter Luft
Reinigung durch Flimmerhärchen – Schleim und Keime werden Richtung Rachen transportiert, nicht zur Lunge
👉 Die Erreger werden dann im Magen von der Salzsäure vernichtet – genial gedacht!
Die Mundatmung ist hier klar im Nachteil:
Wer durch den Mund atmet, umgeht diese Schutzstationen – und riskiert direkte Reizung der unteren Atemwege.
Warum ist Schnupfen nichts „Schlechtes“?
„Ein Schnupfen ist kein Versagen – sondern ein Warnsignal!“
👉 Das Immunsystem arbeitet aktiv, blockt Erreger und setzt Abwehrmaßnahmen ein.
Das sollte nicht sofort unterdrückt werden – mit Spray, Cortison oder ähnlichem –, sondern unterstützt werden!
Wie kann ich das Immunsystem beim Schnupfen stärken?
💡 Beispielhafte naturheilkundliche Maßnahmen:
Wermutwein (1 EL morgens) → Immunaktivierend & ausleitend
Immunoforte → Stärkung der Reaktion, Förderung der Antikörperbildung
Tausendgüldenkraut-Tropfen → Aktivieren den Geruchssinn & Reizwahrnehmung (aber bitte nicht überdosieren, sonst reagieren die Mitmenschen zu deutlich...)
Die Immunabwehr als täglicher Schutzengel
„Frage: Wie oft bringt ihr euer Auto zur Inspektion? Und wie oft lasst ihr euer Immunsystem anschauen?“
👉 Das Immunsystem braucht Pflege, Aufmerksamkeit und Unterstützung.
Es ist niemals im Urlaub, nie in Pause.
Ein Schnupfen ist wie ein Warnlämpchen – nicht schlimm, aber nicht ignorieren!
Geruchssinn – ein unterschätzter Prüfsinn
„Was ist, wenn ich nicht mehr rieche?“
🧠 Unser Geruchssinn ist eng mit dem limbischen System und dem Überlebensinstinkt verbunden:
Er warnt uns vor Giftstoffen
Erkennt genießbare oder verdorbene Nahrung
Steuert sogar emotionale Reaktionen
👉 Verlust des Geruchssinns ist ein ernstes Zeichen – oft z. B. nach Infekten oder neurologischen Veränderungen.
Dann stimmt etwas mit den Nervenverbindungen zwischen Nase und Hirn nicht. Das sollte beobachtet und ggf. untersucht werden.
Gleichgewicht & Gehör – ein komplexes System
Zum Schluss dieser Passage noch ein wichtiger Punkt:
„Das Gleichgewichtsorgan liegt im Ohr – aber unser Körperschwerpunkt liegt beim Bauchnabel!“
Das bedeutet:
Gleichgewicht und Bewegung sind eng verknüpft
Wenn beim Aufstehen Schwindel auftritt, kann das vom Mittelohr kommen
Wichtig: Langsam aufrichten, nicht ruckartig – sonst wird das Gleichgewichtssystem überfordert
🧠 Alles gehört zusammen: Nase – Gesichtshöhlen – Immunsystem
„Wichtig ist zu verstehen: Nase und Gesichtshöhlen gehören zu einem System.“
Das bedeutet:
👉 Bei einer Stirnhöhlenentzündung (Sinusitis) darf ich die Nase nicht vergessen.
Sie ist Teil des Ganzen – nicht etwas davon Getrenntes.
Wer versteht, wie der Körper funktioniert, kann auch die Ursachen von Problemen erkennen.
Und erst dann kann man sinnvoll behandeln – statt nur Symptome zu bekämpfen.
🔍 Was ist bei einer Sinusitis wirklich los?
Viele Menschen konzentrieren sich bei Nebenhöhlenentzündungen nur auf den Druck, den Schmerz, den zähen Schleim.
Aber:
👉 Die wichtigste Frage lautet nicht: Wie kriege ich das Sekret weg?
Sondern: „Wer hat hier versagt?“ → Das Immunsystem.
Und die Therapie beginnt genau dort.
🌬 Warum ist die Heizung im Winter ein Problem?
„Viele leiden unter chronischer Sinusitis in der Heizperiode.“
Warum?
Die Luft wird trocken
Die Schleimhäute trocknen aus
Die natürlichen Abwehrbarrieren funktionieren nicht mehr
👉 Schleimhäute brauchen Feuchtigkeit.
Denn: In den Schleimhäuten sitzen unsere weißen Blutkörperchen – die „Wächterzellen“.
Stellt sie euch wie die englischen Wachposten mit Bärenfellmütze vor, die ständig Dienst schieben.
Wenn die Schleimhäute austrocknen, verschwinden die Wächter – und wir sind schutzlos.
💧 Praktische Hilfe: Luft befeuchten – aber richtig!
Viele stellen im Winter Schalen mit Wasser auf. Aber das reicht oft nicht.
Besser:
Füge ätherische Öle hinzu (z. B. Lavendel, Rosmarin, Salbei, Teebaum)
Füge Salz hinzu – z. B. Meersalz
👉 Dadurch verändert sich die Verdunstungseigenschaft des Wassers:
Die ätherischen Öle werden langsam in die Raumluft abgegeben und wirken dort desinfizierend & keimreduzierend.
💡 Ziel: 50–60 % Luftfeuchtigkeit über Nacht – das schützt deine Nasenschleimhäute.
Nasenduschen – altbewährt und effektiv
„Seit der Antike bekannt – heute in jeder Apotheke zu finden.“
Eine Nasendusche mit:
Lauwarmem Wasser
Etwas Meersalz
Und: Kräutertee, z. B. Ringelblumentee
👉 Ringelblume ist schleimhautregenerierend und immunstärkend.
Einfach dünn aufbrühen (2 Minuten), mit Salz mischen und durchspülen.
Das hilft schon vielen, ihre chronischen Beschwerden in der Heizperiode in den Griff zu bekommen.
Wenn’s hartnäckig ist: Wermut-Wein-Forte
„Wenn es tief sitzt und einfach nicht weggeht… dann brauchen wir schweres Geschütz.“
💣 Wermut-Wein-Forte – eine Eigenentwicklung seit 2002
👉 Bei akuten, tiefsitzenden Sinusitiden
Kombiniert mit Nasenduschen
Wirkt entzündungshemmend, schleimlösend, antibakteriell
Löst oft tief sitzenden Schleim – selbst wenn er blutig durchsetzt ist (nicht erschrecken – das ist ein Zeichen, dass sich etwas löst!)
Nachsorge: Das Immunsystem stabilisieren
Nach jeder starken Entzündung:
👉 Abwehr systematisch aufbauen – nicht nur lokal, sondern ganzheitlich!
Lass prüfen, wie deine Immunparameter aussehen.
Und unterstütze gezielt – z. B. mit Kräutern, Ernährung, Bewegung, Darmflora etc.
🧠 Kurzer Exkurs: Nasenpolypen
„Nasenpolypen – nichts mit Tintenfischen zu tun 😄“
Sondern:
Ausstülpungen der Schleimhaut
Vergrößerte lymphatische Gewebeanteile
Keimträger & Atemblockierer
Manche Patienten sind schockiert, wenn beim Naseputzen plötzlich „etwas Komisches rauskommt“ –
👉 Das war dann vielleicht ein Polyp, der sich gelöst hat.
Was tun?
Wermutöl äußerlich anwenden (ätherisches Öl, NICHT gleichzusetzen mit Wermutwein oder Tinktur!)
Zusätzlich Wermut-Nasendusche & Wermutwein innerlich
Wirkprinzip:
Ätherisches Öl = nur die flüchtigen Terpene
Tinktur = alkoholische Gesamtauszüge
Tee = wasserlösliche Stoffe
👉 Jede Zubereitung hat ihre eigene Wirkung. Und: Ätherisches Öl wirkt am stärksten auf der Oberfläche.
❗ Warum viele Sinusitiden chronisch werden
Weil sie:
nicht richtig ausheilen
immer wieder unterdrückt, statt unterstützt werden
keine ursächliche Immunstärkung bekommen
„Wenn eine Entzündung aufgehört hat, darf sie im Folgejahr nicht wieder auftreten.“
Wenn doch: Dann ist etwas grundlegend falsch gelaufen.
🚿 Alternative Methoden: Anacahuita-Tee und Tormentil
„Man kann die Reinigung der Nase auch anders angehen.“
Statt klassischer Nasendusche:
👉 Verwendung eines Anacahuita-Tees (z. B. mit entzündungshemmenden Kräutern wie Tormentillwurzel)
Dieser wird warm als Spülung verwendet – ersetzt also die klassische Sole-Lösung.
⚠️ Aber Achtung:
👉 „Das sollte unter Anleitung eines Heilpraktikers erfolgen.“
Sonst gilt: „Wenn der Zauberlehrling bastelt, geht’s manchmal nach hinten los.“
Denn wenn sich plötzlich „ein komisches Teufelchen“ aus der Nase verabschiedet, ist das vielleicht erstmal erfreulich – aber die richtige Nachsorge darf nicht fehlen.
💨 Dampfbäder – altes Wissen für moderne Nasen
Heiße Inhalationen mit ätherischen Ölen wirken direkt auf:
Nase
Gesichtshöhlen
Obere Atemwege
💡 Abgrenzung:
👉 „Obere Atemwege“ = bis Kehlkopf
👉 „Untere Atemwege“ = ab Luftröhre & Bronchien
Wirkung:
Die Dämpfe lösen Schleim
Die Öle töten Erreger ab
Die Schleimhäute werden befeuchtet und beruhigt
✅ Empfohlene Öle:
Lavendelöl (beruhigend, entzündungshemmend)
Rosmarinöl (durchblutungsfördernd, antiseptisch)
🥤 Flüssigkeit ist Pflicht
„Wenn ihr inhalieren wollt, dann trinkt auch ausreichend!“
👉 Gemeint ist:
Wasser
Kräutertees
Verdünnte Fruchtsäfte
🚫 Nicht gemeint:
Alkohol
Kaffee
Entwässernde Getränke
Warum?
👉 Das Lymphsystem im Kopfbereich ist sehr aktiv – es braucht ausreichend Flüssigkeit, um Stoffwechsel und Abtransport zu gewährleisten.
💤 Schnarchen – mehr als nur nervig
👉 Schnarchen ist nicht gleich Schnarchen.
Unterscheide:
Schnarchen durch Gaumensegel & Rachen (klassisch)
Schnarchen durch verengte oder entzündete Nasengänge
Schnarchen durch Schleimhautprobleme in den Gesichtshöhlen
Faktoren, die Schnarchen begünstigen:
Rauchen
Alkoholkonsum
Austrocknung
Entzündete oder vergrößerte Nasen- und Gesichtsschleimhäute
💡 Hinweis:
„Viele Kinder verlieren ihr Schnarchen, wenn man ihre Nasen- und Gesichtshöhlen behandelt.“
🧒 Schnarchende Kinder – was tun?
Wenn ein Kind schnarcht, untersuche die Nase!
Behandlung:
Süßholzwurzel-Tee
Nasendusche
Thymiantee oder andere entzündungshemmende Kräuter
👉 In vielen Fällen verschwindet das Schnarchen damit ganz von allein.
Mögliche Ursache bei Kindern:
Verengtes Septum (Nasenscheidewand)
Verdickte Schleimhaut
Rachenmandeln – die oft vergessen werden!
🛡 Die Rachenmandeln – unbekannte Schutztruppe
„Viele wissen gar nicht, dass es Rachenmandeln gibt.“ 👉 Sie sitzen oberhalb des Gaumens, am Übergang zur Nase.Nicht zu verwechseln mit den Gaumenmandeln.
Wichtige Funktionen:
Filtern Luft & Krankheitserreger
Aktivieren das Immunsystem
Sind Teil der lymphatischen Schutzkette im Rachen
Problem:
Sie können sich entzünden
Sie können Schleim und Bakterien ansammeln
→ Das führt zu Mandelsteinen, üblem Mundgeruch und chronischer Entzündung.
Was tun gegen Mandelprobleme?
✅ Gurgeln!
✅ Nasenduschen!
✅ Schleimhäute regelmäßig reinigen und befeuchten.
Wenn mal etwas runterkommt, das schlecht riecht – sei froh!
👉 „Es ist draußen, es war da, jetzt ist es weg – ein Erfolg.“
Die Rachenmandeln können nicht operiert werden – und das ist gut so!
Denn sie sind wichtig – und schützenswert.
Reinigung der Nase – Routine statt Ausnahme
„Wenn da was runterkommt – wunderbar! Dann habt ihr gereinigt, ihr seid es los.“
Das sollte regelmäßig stattfinden – besonders in der Herbst- und Winterzeit.
💡 Tipp:
👉 Nasendusche mit passenden Kräuterauszügen kombinieren.
👉 Gurgeln mit Dentasalus als Ergänzung.
Das ist nicht nur für die Zähne, sondern für die gesamte Mund- und Rachenschleimhaut wohltuend.
Zahnentzündungen und ihre Verbindung zur Nasennebenhöhle
„Wenn ihr einen toten oder entzündeten Zahn habt, der in die Gesichtshöhle abstrahlt – dann liegt das Problem im Zahn, nicht in der Nase.“
👉 Entzündete oder wurzelbehandelte Zähne können chronische Gesichtsschmerzen, Schleimhautreizungen oder Sinusitis auslösen, ohne dass man die Ursache gleich erkennt.
📍 Wichtig:
Nicht an den Nebenhöhlen therapieren, wenn die Wurzel des Problems im Zahn liegt.
Zahnstatus überprüfen lassen, bevor man an der Nase „herumdoktort“.
🌳 Das Immunsystem erkennt tote Zähne als Fremdkörper
„Ein toter Zahn ist für das Immunsystem wie ein Holzspan im Finger.“
👉 Es versucht ihn loszuwerden.
Je schwächer die Abwehr, desto mehr entzündet sich das umliegende Gewebe.
Ein starkes Immunsystem kann damit umgehen, ein geschwächtes reagiert chronisch.
Grenzflächen im Körper – besonders immunologisch sensibel
Beispiele:
Zahnbett
Schleimhäute
Darmwand
Nasenschleimhäute
👉 Sie sind ständig in Kontakt mit der Außenwelt – und somit besonders anfällig.
Kühlschrank-Essen – Belastung für die Abwehr
„Es gibt kein steriles Kühlschrank-Essen.“
Auch wenn kühl gelagert:
👉 Alle Lebensmittel enthalten Keime (Bakterien, Pilze).
Das Immunsystem muss:
diese Keime erkennen
neutralisieren
entscheiden, ob es eingreifen muss
Und das kostet Energie!
Vergleich: „Man kann auch nicht ewig vom Konto abheben. Irgendwann kommt der Negativzins.“
💬 Fragen aus dem Publikum – geklärt:
❌ Wermutwein kommt NICHT in die Nasendusche 👉 Wermutwein wird eingenommen, nicht gespült!
✅ Immunoforte in der Schwangerschaft 👉 Kann angewendet werden.
✅ Wermutöl nur äußerlich anwenden 👉 Es ist ein ätherisches Öl, wirkt tief ins Gewebe – bitte nie innerlich!
🔄 Verbindungen zwischen Tinnitus, Schnarchen und Stress
Ja – es gibt Zusammenhänge.
👉 Oberflächlicher Schlaf, Stress, vegetative Dysregulation
→ können Tinnitus verstärken, aber auch Schnarchmuster verändern.
🧠 Oft sind tieferliegende Regulationsstörungen beteiligt, inklusive Darmprobleme.
🏜 Was tun bei trockener Nasenschleimhaut?
✅ Trinken, trinken, trinken.
✅ Luftfeuchtigkeit erhöhen – besonders im Winter.
✅ Stoßlüften (5–10 Minuten offen!) – dabei geht die Wärme nicht verloren, denn: „Die Wärme sitzt nicht in der Luft – sondern in der Gebäudemasse!“
Mandelentzündung – ein Kapitel für sich
„Ohne Blick ins Lymphsystem läuft nichts.“
👉 Denn:
Alle Schleimhäute im Mund-, Nasen- und Gesichtsbereich sind an das Lymphsystem angebunden.
Das Lymphsystem sorgt für:
Immunstoffzufuhr
Abtransport von Abfallstoffen
Reinigung und Abwehr
🔁 Das Lymphsystem im Gesicht – komplex und stark beansprucht
👉 Vordere, mittlere, hintere Lymphbahnen → arbeiten zusammen wie ein Netzwerk aus Kanälen.
Inhalte:
Wasser
Eiweiß
Immunzellen
Schleimstoffe
💡 Wichtig: „Gesunde Schleimhäute = gesunde Lymphe = gute Abwehr.“
🔍 Sicca-Syndrom – wenn Schleimhäute versagen
Sicca-Syndrom = ausgetrocknete, schwache Schleimhäute
Mögliche Ursachen:
Zu trockene Raumluft
Falsche Schlafumgebung
Hormonelle Störungen
Lymphstau
Nährstoffmangel
👉 Hier reicht keine Nasendusche. Man muss tiefer schauen:
Hormone checken
Lymphe aktivieren
Gesamtzustand der Schleimhäute analysieren
Der 360°-Blick – für echte Ursachenfindung
„Der Teufel liegt im Detail.“
→ Deshalb: Schau ganzheitlich!
✔️ Schlafumgebung?
✔️ Ernährung?
✔️ Zahngesundheit?
✔️ Hormonhaushalt?
✔️ Lymphabfluss?
✔️ Schleimhautpflege?
Nur wenn alles zusammen betrachtet wird, kann echte Heilung beginnen.
Zahnpasta? Ja – aber sinnvoll kombiniert!
„Ihr dürft Zahnpasta mit Dentasalus problemos zusammen einsetzen.“
👉 Das bedeutet:
Zähne putzen mit einer geeigneten (nicht fluoridhaltigen!) Zahnpasta
Danach Dentasalus auf die Mundschleimhaut – zur Regeneration und Immunaktivierung.
📌 Wichtig:
„Ziel ist, dass Dentasalus immer als Letztes die Schleimhäute berührt.“
Fluorid in Zahnpasta? Nein danke.
„Durch die Verwendung von Zahnpasta macht ihr nur die chemische Industrie reich.“
👉 Besonders Fluor steht in der Kritik:
Wirkt nicht zahnhärtend, wie oft behauptet
Kann das Immunsystem schädigen
Löst Allergien aus
Wird mit Jod kombiniert besonders kritisch
📌 Tipp: „Lasst die Finger von fluoridhaltiger Zahnpasta. Das sind Ammenmärchen.“
🌬 Nasendusche – nicht täglich!
✅ „Im präventiven Fall reicht 2–3 Mal pro Woche für 2–3 Wochen im Herbst.“
✅ „Im akuten Entzündungsfall: täglich – aber nur, bis die Entzündung weg ist.“
🚫 Keine Daueranwendung!
„Das sind punktuelle Maßnahmen, keine Routine!“
🌫 Luft befeuchten – aber richtig!
„Frisch gewaschene Wäsche befeuchtet die Luft, aber Keime lieben Wasser.“
👉 Deshalb: ätherische Öle oder Salz zugeben!
📌 Beispiel:
Lavendelöl
Rosmarinöl
Salbeiöl
Meersalz
„Damit versalzt ihr den Keimen die Suppe.“
🧖♂️ Sauna – Immuntraining für Fortgeschrittene
✅ „Die klassische finnische Sauna ist ideal zur Schleimhautpflege und Immunaktivierung.“
📌 Wichtig:
Kein Schockeisbad!
Langsame Abkühlung
Nur wer es kreislauftechnisch gut verträgt
👄 Was passiert, wenn Mandeln entfernt wurden?
„Wenn die Mandeln weg sind, dann sind sie weg.“
👉 Das bedeutet:
Eine Abwehrbarriere fehlt dauerhaft.
Das Immunsystem muss auf anderen Ebenen gestärkt werden.
„Lasst euer Immunsystem regelmäßig untersuchen und systematisch aufbauen.“
Zahnbürsten – einfacher als gedacht
📌 Entscheidend ist:
Die Borstenhärte
Der Zustand eures Zahnfleisches
Die Technik, nicht der Preis
Zahnfleischbluten? Harte Zahnbürste hilft!
„Wenn ihr Zahnfleischbluten habt, nehmt erst mal eine harte Zahnbürste!“
Warum?
Weiße Blutkörperchen werden aktiviert
Dentasalus verschließt die Blutung
Die Abwehr beginnt zu arbeiten
👉 Danach auf mittelharte oder weiche Bürste umstellen.
👅 Nicht nur Speisereste – auch Schleimhautreste!
„Niemand spricht über die Schleimreste der Mundhaut – aber auch die müssen weg.“
📌 Wichtig für:
Die bakterielle Mundflora
Die Glätte der Zahnoberfläche
Die Bildung oder Vermeidung von Zahnstein
Ballaststoffe gegen Zahnstein
„Wusstet ihr, dass an der Zahnoberfläche weniger Speisereste anhaften, wenn ihr Vollkornprodukte esst?“
👉 Ballaststoffe:
Reinigen mechanisch die Zahnflächen
Unterstützen die gesunde Mundflora
Verhindern Zahnsteinbildung
„Wenn eure Mundflora stimmt, wird der Zahnarzt arbeitslos.“
🧠 Keime im Mund: Freund oder Feind?
„Diese Keime wirken hier. Die haben freien Spielraum – vom Mund bis in den Magen.“
👉 Deshalb:
Gute Mundflora erhalten
Gezielte Maßnahmen setzen
Immunflora stärken
Was ist eine Salzgrotte – und wie wirkt sie?
„Ein Salzgrottenbesuch ist nie verkehrt – aber ihr müsst verstehen, was da passiert.“
📌 In einer echten Salzgrotte:
Ionisierung der Luft durch Salze
Diese Salze lösen sich in der Luft → Ionen
Ionen = elektrisch geladene Teilchen → Aktivieren das Immunsystem!
„Die Luft ist elektrisch geladen – das ist ein Reiz für das Immunsystem, aber ein positiver!“
Salz + Zeit + Druck = Wirkung
Nicht jede „Salzgrotte“ wirkt gleich:
„Weiße Kristallisation aus einfachem Kochsalz“ bringt nichts.
Wirkung nur bei echten Steinsalzgrotten, z. B. aus Salzbergwerken
„Wer in einer Saline arbeitet, merkt, dass sein Immunsystem sich verändert.“
📌 Hintergrund:
Kristalle speichern Ionen über Jahrmillionen
Diese werden beim Atmen aufgenommen
🌫 Alternative zur Sauna – für Atemwegserkrankte sinnvoll
Salzgrotte als Ersatz zur klassischen Sauna
Besonders bei:
Asthma
Heuschnupfen
chronischen Nasennebenhöhlenproblemen
👉 Aber: „Das gehört in die Hand eines Profis!“
🤧 Allergien & Fehlreaktionen des Immunsystems
❗️Was ist eigentlich eine Allergie?
„Das Immunsystem reagiert falsch – es erkennt harmlose Stoffe als Gefahr.“
Pollen, Staub, Chemikalien werden fälschlich als gefährlich eingestuft
Die Erkennungsfunktion der weißen Blutkörperchen ist gestört
📌 „Das ist keine Überreaktion, sondern eine Fehlprogrammierung.“
Keime im Verdauungstrakt – wenn die Magenbarriere fehlt
Fehlende Magensäure öffnet Tür und Tor:
Keime gelangen durch Speiseröhre → Magen → Dünndarm → Dickdarm
Folge:
Wenig Gegenwehr im Zwölffingerdarm, Leerdarm
Salzsäure im Magen – die unterschätzte Kraft
💥 Was ist Salzsäure eigentlich?
„Chlorid + Wasserstoff = Salzsäure – eine sehr aggressive Substanz.“
In richtiger Verdünnung: Hilft bei der Verdauung
Zersetzt Eiweiße, spaltet Nahrung auf
pH-Wert im Magen muss stimmen für Nährstoffaufnahme
🌿 Beifuß – der natürliche Magenregulator
„Beifuß – der auf jeder Wiese wächst – regelt die Magensäureproduktion.“
📌 Wirkung:
Wenn zu viel Säure: reguliert nach unten
Wenn zu wenig: stimuliert die Produktion
„Beifuß funktioniert wie ein intelligenter Schalter – je nach Bedarf!“
🍋 Zitrone & Essig – Säuren, die basisch wirken können?
„Eine schwache Säure kann basisch wirken – das klingt paradox, ist aber richtig.“
📌 Beispiele:
Zitronensaft
Apfelessig
👉 In Anwesenheit von starker Magensäure:
Verhalten sich wie eine Base
Stimulieren die Säureproduktion auf natürliche Weise
„Ihr müsst nicht basisch essen – ihr müsst verstehen, wie Säure wirkt.“
Wie testet man den Magen sanft an?
„Nehmt einen Teelöffel Zitronensaft in Wasser – und beobachtet.“
Keine Säurerückstöße? → Guter Magenzustand
Regt Verdauung an
Kann mit wenigen Tropfen Wermutwein ergänzt werden
„Man braucht keine Mengen – ein Impuls reicht, um die Magensäureproduktion zu aktivieren.“
Kiefer durchbohrt? Implantat schlecht gesetzt? – Jetzt regenerativ denken!
„Wenn eine Kieferhöhe durchbohrt wurde bei Implantatsätzen und dumm gelaufen – dann muss man regenerativ arbeiten.“
📌 Das Gute:
„Sämtliches Gewebe im Kieferbereich ist regenerativ.
→ **Schleimhäute, Knochen, Muskelgewebe, Bindegewebe – sie alle können sich erholen und nachbilden!“
🍯 Empfehlung: Wegerichsirup
„Wegerichsirup ist angesagt – für den Knochenaufbau.“
📌 Wichtig:
Wenn dir jemand sagt:
„Jetzt brauchen wir Knochenaufbau, sonst kann man in 6 Monaten kein Implantat setzen“ –
„Vergiss es.“ → Vertraue auf den Körper – mit der richtigen Unterstützung (z. B. Wegerichsirup) baut sich der Knochen stabil auf.
„Ihr kriegt danach einen Kiefer, der auch mal eine Faust aushält.“
🌱 Pflanzenmedizin aus dem Amazonas
Es gibt dort eine Pflanze mit einer Art Mehl, das in Zahnlöcher gedrückt wird
Dieses verhärtet sich und lindert 6 Monate die Schmerzen
Wird seit Jahrhunderten verwendet
Warum kommt es nicht zu uns?
„Die nötige Zulassung kostet Millionen.“
→ Traditionelle Heilmittel werden durch Regulierungen verhindert
🕯️ Ohrkerzen – was steckt dahinter?
Hopis (indigene Völker Nordamerikas) setzen:
Baumwollgewebe, Bienenwachs, Kräuter
Entsteht: leichter Unterdruck, der Schmerzen löst
👉 Bei richtiger Anwendung:
„Kann Ohrschmerz rausgezogen werden – ganz sanft.“
Zahnverfärbung – ästhetisches, kein medizinisches Thema
„Kristalline Struktur des Zahnschmelzes ist nicht ganz dicht → Zahn verfärbt sich“
Oft genetisch bedingt
Hellhäutige tendieren zu dunkleren Zähnen – warum, weiß keiner.
Hausmittel für hellere Zähne:
Sud aus Walnussschalen – Zähne damit putzen
Mischung aus Sonnenblumenöl, Kurkuma und Kalziumcarbonat – als natürliche Paste
📌 Rein ästhetisch, aber unschädlich und ohne Nebenwirkungen
💧 Mundduschen – okay!
Funktion wie Nasendusche
Unterstützt Mundhygiene
📌 Hinweis: Nicht Technik an sich ist schlecht, sondern der Umgang damit.
Was ist richtiger Wegerichsirup?
„Es ist kein Blätterextrakt – sondern ein Wegerich-Wurzel-Extrakt.“
Die Pfahlwurzel wird extrahiert
Mit Honig homogenisiert
Einnahme: regenerativ für Knochen und Bindegewebe
Anwendungsgebiete:
Kieferaufbau
Osteoporose
Knochenbrüche
Zahnlockerung
Knochendichte nach Cortison, Wechseljahren etc.
📌 Beispiel:
„Eine Patientin kam nach Knochendichtemessung – sollte Medikamente nehmen. Stattdessen: Wegerichsirup. Nach 2 Jahren → wieder normale Knochendichte.“
✅ Wichtig: Nicht nur anschauen – sondern EINNEHMEN!
„Vom Anschauen wird niemand gesünder. Einnehmen.“
🛡️ Mutter Natur schützt uns gründlich
„Wenn die Mutter Natur sich vornimmt, uns zu schützen, tut sie es gründlich – gründlich, gründlich.“
📌 Die Mandeln (Tonsillen), Lymphgefäße im Rachen, Schleimhäute – sie alle sind Teil eines raffinierten Schutzsystems.
Gaumenmandeln, Rachenmandeln, kleinste Lymphgefäße in Mund, Nase, Rachen:
→ Dienen dem Schutz vor Erregern
→ Sind verantwortlich für den Abtransport von Müllstoffen
„Das Lymphsystem ist die Müllabfuhr des Körpers.“
🤒 Beispiel: Pfeiffersches Drüsenfieber
Verursacht durch Epstein-Barr-Virus (EBV)
Tröpfcheninfektion → gelangt über den Mund ins Lymphsystem
Beginnt im Rachen, nicht erst tiefer im Körper!
📌 Es kommt zu:
Lymphschwellungen
Infektanfälligkeit
dauerhafter Virenbelastung
❌ Mandeln entfernen? Ein Fehler.
„Wir sollten da nicht rumschrauben – vor allem nicht Mandeln entfernen.“
Diese Strukturen sind erste Immunbarrieren
Einmal entfernt = keine Rückholoption
⚠️ Was passiert, wenn das Lymphsystem überfordert ist?
EBV, Herpes, andere Viren können sich festsetzen
→ Sie bleiben im Körper und belasten das Immunsystem dauerhaft
„Nichtzahlende Untermieter gehören rausgeschmissen.“
🆘 Im Akutfall helfen Naturmittel:
Andorn-Kraut
Andorn-Tropfen
Immunoforte-Tropfen
→ Starke pflanzliche Mittel zur Virusreduktion
→ Wichtig: Schnelles Eingreifen bei akuter Entzündung
🧠 Immunsystem strategisch stärken – Schritt für Schritt
1. Darm stärken – Immunsitz Nr. 1
„Ich fange beim Darm an.“
Darmflora regulieren
Entzündungen dort konsequent behandeln
2. Spezielle Viren gezielt adressieren
z. B. mit dem Buccowein, besonders bei:
Herpes
Epstein-Barr
→ Buccowein macht das Immunsystem aufmerksam auf versteckte Viren
3. Rundumblick auf den Gesamtzustand
Zahnherde?
Magensteine?
Allergien?
→ All das schwächt die Abwehr dauerhaft
Therapieansatz: systematisch alles stören, was das Immunsystem blockiert
„Wenn ich ständig Antibiotika gebe, schwäche ich die Abwehr.“
📌 Folge:
Der Erreger merkt sich das Antibiotikum
Entwickelt Resistenz
Das Immunsystem verlernt, selbst zu kämpfen
❗ Lösung:
Abwehr trainieren, nicht ersetzen
Eigene Immunantwort anregen – Antikörper + Antigen = schnelle Reaktion
„Dann habe ich keine Anlaufzeit mehr. Dann habe ich Ruhe.“
🛡️ Die Immunantwort muss dauerhaft aktiviert werden
„Ich versetze die Abwehr in eine Stärke, dass sie das überlebt.“
Erreger können sich nicht mehr halten
Epstein-Barr, Herpes, Streptokokken – sie verlieren ihren Halt im Körper
📌 Das Immunsystem ist ein System von Kopf bis Fuß
→ Wenn es hier oben (Rachen/Lymphe) funktioniert, verbreitet sich die Kraft auf den ganzen Körper
„Arbeitet dieser Körper – oder arbeitet er nicht?“
📌 Empfehlung:
Konsultation mit einem SSTC-Heilpraktiker, also einem Therapeuten mit entsprechendem Wissen, um:
Das Blutbild differenziert auszuwerten
Zu sehen:
→ „Was macht die Abwehr? Läuft sie – oder nicht?“
🧠 Kontaktflächen zur Außenwelt – sensible Tore für den Körper
„Immer wenn der Körper Kontakt mit der Außenwelt hat, ist viel Energie im Spiel.“
Über Mund, Rachen, Darm, Nase, Haut stehen wir permanent im Austausch mit unserer Umwelt:
Gase
Nahrung
Flüssigkeiten
Erreger
Das kostet den Körper enorm viel Energie – vor allem durch die Aktivität des Blutsystems, genauer gesagt: der weißen Blutkörperchen.
„Eine junge Blutzelle hat nicht dieselbe Erfahrung wie eine alte.“
📌 Sie muss erst lernen, muss durch die Darmschleimhaut wandern, Informationen sammeln, Ausbildung durchlaufen.
Ähnlich wie ein Rekrut bei der Armee:
Wird nicht einfach losgeschickt
Muss trainiert, geprägt und geschult werden
Das geschieht unter anderem im Darm → darum beginnt jede Immunstärkung im Verdauungssystem
Allergien abbauen = Blutbild verändern
„Wenn ihr das abbaut, verändert ihr euer Blutbild automatisch.“
Allergien, chronische Infekte und latente Entzündungen verändern:
Titerwerte
Immunparameter
Lymphreaktionen
📌 Wer sein Immunsystem stärkt und Allergien reduziert, wird echte Veränderungen im Laborbild sehen.
„Wenn Lymphknoten im Hals, hinter dem Ohr oder Nacken immer wieder anschwellen – ohne Schmerz – ist das ein Alarmzeichen.“
Diese schmerzlosen, immer wiederkehrenden Schwellungen sind kein Zufall:
Sie deuten auf chronische Entzündungsprozesse, z. B. virusbedingte Belastungen oder silent inflammations.
📌 Nicht ignorieren!
→ „Nichtzahlende Untermieter“ (wie EBV, Herpes etc.) gehören aktiv ausgeleitet.
⚠️ Tumorwarnung
„Viele Tumore im Lymphsystem bauen sich auf solchen Regeln auf, die man Jahrzehnte lang geduldet hat.“
Langjährige Entzündungsherde, die nicht ausheilen, können sich zu Tumoren entwickeln
Frühzeitige Ausleitung oder gezielte Therapie ist dringend notwendig
Was bedeutet Heiserkeit?
„Heiserkeit gehört zum Hals-Nasen-Ohren-Ding.“
Ursache: Überlastung der Stimmbänder und Schleimhäute
Besonders bei:
Viel Reden
Singen
Trockene Luft
Magenreflux (!)
🌼 Wollblumenmischung – Die „Stimmkräuter“
„Ich nehme die Wollblumenmischung, die Stimmkräuter. Dann kann ich lange reden.“
📌 Anwendung:
Als Tee oder als Wein-Ansatz (v. a. bei Stimmbandentzündungen)
Wirkt regenerierend und pflegend
Schleimlösend, entzündungshemmend, stärkend für die Schleimhäute
„Das ist ein Regenerativ für den ganzen Rachen- und Luftweg-Bereich.“
Wirkung:
Schleim löst sich
Gewebe wird gepflegt
Man kann „am nächsten Tag wieder sprechen, als hätte man nie einen Vortrag gehalten“
🧴 Anwendungstipps:
200 ml genügen vollkommen
Kein Schweißtreiber – deshalb je nach Temperatur angepasst konsumieren
📈 Stimmenveränderung im Alter
„Unsere Stimme verändert sich im Lauf des Lebens.“
Nicht nur in der Pubertät
Auch bei Frauen in den Wechseljahren
Tonlage, Klangfarbe und Resonanz hängen stark von:
Schleimhautzustand
Stimmbandpflege
Regelmäßiger Beanspruchung & Regeneration ab
📌 Wer nichts tut, riskiert Stimmprobleme im Alter.
„Es gibt wenig, was nicht regeneriert werden kann – außer das Innenohr mit den Kristallen.“
Rachen, Schleimhäute, Stimmbänder, Lymphsystem – alles kann wieder aufgebaut werden
Naturheilkunde bietet dazu eine Fülle an Kräuterwissen und Rezepturen
🔥 Kurzer Exkurs: Was ist ein Magenreflux?
„Das ist, wenn Magensäure nach oben kommt und die Schleimhäute reizt.“
Führt zu:
Heiserkeit
Halsbeschwerden
Stiller Entzündung der Stimmlippen
📌 Schleimhautschutz ist entscheidend, z. B. mit:
Stimmkräutern
Basischen Getränken
sanften Kräuterpräparaten
📌 Fazit & Handlungsimpulse
Thema
Handlungsempfehlung
Lymphknotenschwellung
Nicht dulden – prüfen & ausleiten
Allergien
Vom Darm her behandeln – Titer verändern sich sichtbar
Heiserkeit / Stimmbandpflege
Wollblumenmischung als Tee oder Wein, präventiv und regenerativ
Magenreflux
Reizung abpuffern, Schleimhäute schützen
Stimme im Alter
Pflege & Regeneration früh beginnen
Immunbildung
Blutzellen „ausbilden“ – Darm & Milieu entscheidend
Was ist eine Allergie?
„Eine Allergie ist ein Fehlverhalten der Abwehr – weil sie etwas nicht richtig erkannt hat.“
Der Körper kommt über:
Luft
Nahrung
physikalischen Kontakt
in Kontakt mit einem Reizstoff (z. B. Haselpollen)
Das Immunsystem bewertet ihn falsch:
→ Der Pollen wird wie ein gefährlicher Feind behandelt
📌 Ergebnis:
Übereifrige Immunreaktion → Schwellung, Rötung, Juckreiz, Asthma, Schnupfen, Hautausschlag usw.
Griechisch „Allergos“ = „fremd“
„Das Immunsystem reagiert über – weil es denkt, der Reiz gehört nicht zu uns.“
Warum ihr nicht an euren Symptomen herumdoktern solltet
„Hört auf, an euren Nebenhöhlen, an der Nase oder am Tinnitus rumzuschrauben – das bringt euch nichts.“
Die Symptome sind nur das Echo eines fehlgeleiteten Immunsystems
Der Fehler liegt tiefer – nämlich im Erkennungssystem der Abwehr
🧠 Das Immunsystem ist intelligent
„Es ist ein hochintelligentes System – es merkt sich seine Fehler.“
Es kann lernen – und genau das nutzen wir:
bei Impfungen
bei natürlicher Immunisierung
bei der Therapie von Allergien
💡 Der Schlüssel: Modulation statt Desensibilisierung
„Vergesst die sogenannte Desensibilisierung – bringt euch alles auf Untercheck.“
Stattdessen:
Gezielte Immunmodulation:
Das Immunsystem soll lernen:
„Das ist kein Feind – du hast dich geirrt.“
Dafür müssen die Rezeptoren auf den weißen Blutzellen verändert werden
📌 Das Immunsystem kann lernen – wenn man es richtig führt.
Wie funktioniert eine echte Allergietherapie?
„Die Allergietherapie baut darauf auf, dass die Effizienz der Erkennung zunimmt.“
Drei Ebenen:
Sensibilitätsprüfung: Was wird überhaupt falsch erkannt?
Prozessierung steuern: Wie reagiert die Abwehr darauf?
Gedächtnisbildung: Wie bleibt die Korrektur erhalten?
➡️ Ziel:„Es kommt zu einem Punkt, da treten keine Symptome mehr auf.“
Was heißt das praktisch?
„Wenn ihr alle Fehler ausmerzt, merkt sich das Immunsystem das zu 100 %.“
Das ist echte Heilung.
Nicht: „Symptomfreiheit unter Medikamenten“
Sondern: Korrektur der inneren Fehlsteuerung
🌸 Lungenkraut – ein Pflanzenbeispiel für Immunmodulation
„Lungenkraut ist kein Antiallergikum – es ist ein Modulator.“
📌 Eigenschaften:
Stärkt die „Lese-Fähigkeit“ des Immunsystems
Sagt dem Körper: „Schau noch mal hin – ist das wirklich gefährlich?“
„Eine Tasse Lungenkraut-Tee reicht schon, um das Immunsystem aufmerksamer zu machen.“
🌱 Wichtig:
Nicht im Wald sammeln!
Steht unter Naturschutz
Im Garten anbauen (Samen sind verfügbar)
🛠️ Praktisches Vorgehen – Schritt für Schritt
Schritt
Maßnahme
1️⃣
Symptome erkennen – nicht unterdrücken, sondern als Signal werten
2️⃣
Allergie auslösenden Stoff identifizieren – z. B. mit Hilfe eines naturheilkundlich arbeitenden Therapeuten
3️⃣
Immunsystem gezielt modulieren – über Kräuter, Ernährung, Aufbaupräparate
4️⃣
Reaktionsverhalten beobachten – verändert sich die Stärke, Schnelligkeit, Heftigkeit der Symptome?
5️⃣
Gedächtnisreaktion festigen – z. B. durch langfristigen Darmaufbau, Milieuregulation, gezielte Immunimpulse
„Allergien sind sämtlich ausheilbar.“
Das Immunsystem kann lernen
Und es wird lernen, wenn es richtige Impulse bekommt
📖 Historischer Rückblick:
„1940: Allergien waren durch Immunmodulation heilbar – laut Fachliteratur der damaligen Immunologen.“
Heute hat man sich von dieser Sicht bewusst entfernt
Warum?
Ein geheilter Patient kommt nicht wieder.
Ein Dauerkonsument sichert das System.
📌 Deshalb: Werdet mündig. Sucht euch Heilpraktiker, die auf Immunmodulation spezialisiert sind. Sie arbeiten systemisch, nicht symptomatisch.
🔹 Schilddrüsendiagnostik: TSH reicht nicht!
Die TSH-Messung allein gibt keinen vollständigen Einblick in die Schilddrüsenfunktion.
TSH ist nur ein Steuerhormon, ein einzelner Wert von vielen – es zeigt nicht, was wirklich im Körper schiefläuft.
Um die Schilddrüse korrekt zu beurteilen, braucht es mehr als nur Laborwerte:
→ Symptome genau beobachten, Hartnäckigkeit bei der Diagnose, mehrere Parameter messen (fT3, fT4, Antikörper etc.).
🔹 Knochenaufbau nach Zahnentfernungen: Wegerichsirup
Nach dem Ziehen von Weisheitszähnen bleibt oft ein Loch im Kiefer, das aufgefüllt werden muss.
Der sogenannte „Wegerichsirup“ wird verwendet, um diese Stellen mit Knochenmaterial zu füllen.
Für den Knochenaufbau gibt es den „Wegerichsirup“:
Bindet Kalziumkarbonat intensiver ein
Führt zu mehr Knochendichte (nicht mehr Volumen!)
Kann das Körpergewicht um 2–3 kg erhöhen, da Knochen dichter werden
👉 „Der Wegerichsirup sorgt für ein schweres, stabiles Skelett.“
Er eignet sich besonders für Menschen mit instabilen Knochenstrukturen oder Osteoporose-Risiko.
📌 Dosierung:
Erwachsene: 3× täglich 1 Esslöffel
Kinder: 1 Teelöffel
🔹 Nasenbluten: Ein unterschätztes Signal
Trockene Schleimhäute (z. B. durch trockene Heizungsluft) → häufige Ursache für Nasenbluten
Ist die Schleimhaut in Ordnung und es kommt dennoch zu Nasenbluten, sollte man an Blutdruck, Gefäße und Hämatologie denken.
Geschlecht und Alter spielen eine Rolle:
Jungen vor der Pubertät: meist harmlos
Mädchen in der Pubertät: kann Hinweis auf hormonelle Unregelmäßigkeiten sein
Mädchen mit Nasenbluten haben oft keine Menstruation – Regel fällt aus
Ältere Männer (60+): → dringend medizinisch abklären
Frauen ab 60: eher unkritisch – natürliche Schleimhauterneuerung
👉 „Nasenbluten ist ein Signal, kein Zufall.“
Es verdient eine geschlechts- und altersspezifische Betrachtung.
🔹 Problematisch: Lokalanästhesie beim Zahnarzt
Zahnärztliche Betäubungsmittel enthalten teils bedenkliche Zusatzstoffe:
Stabilisatoren
Schwermetalle
oft sogar begleitende Antibiotika
➡ Diese Stoffe lagern sich im Nervensystem und im Lymphsystem ab – dort verbleiben sie, wenn man sie nicht ausleitet.
🔹 Pektine: Natürliche Schwermetallausleitung & Cholesterinsenker
Pektin ist ein Mehrfachzucker, der nicht gespalten wird – also keine Wirkung auf den Blutzucker hat
Es bindet Schwermetalle und andere Giftstoffe und wird komplett ausgeschieden
30 Tage Einnahme reichen, um sämtliche Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten
📌 Einnahmeempfehlung:
Morgens z. B. in Müsli, Tee oder ein Getränk einrühren
💡 Zusätzlich:
Pektine senken den Cholesterinspiegel deutlich
Der Körper stellt auch selbst Pektine her – im Dickdarm, aber nur wenn die Darmflora gut ernährt wird
👉 „Wenn du deine Bakterienflora verhungern lässt, produziert sie auch keine Pektine mehr.“
🔹 Eine Pflanze aus Brasilien: Zahn-Narkose auf Pflanzenbasis
Tropenpflanze ohne deutschen Namen
In Brasilien verwendet zur lokalen Betäubung von Zahnschmerzen, da viele Menschen dort keine zahnärztliche Versorgung haben
Wirkt lokal schmerzlindernd, ohne chemische Narkose
Kann nicht offiziell eingeführt werden, steht unter Ausfuhrverbot
Idee: Ähnliche Pflanzen existieren oft auf anderen Kontinenten – vielleicht auch in europäischen Wäldern?
👉 „In jedem Erdteil gibt es Pflanzen, die andere ersetzen oder ergänzen – man muss nur hinschauen.“
Zum Schluss noch:
Wenn du Fragen hast, etwas vertiefen möchtest oder Unterstützung brauchst, melde dich gerne bei mir.
Ich bin von Herzen gerne für dich da 💚
Martina Vötterl - Bergstraße 17d - 86508 Rehling - Mail: martina.voetterl@gmail.com - Telefon/WhatsApp: 0171 8653416