Виконай, стройові вправи, різновиди ходьби та бігу, розминку, дихальні вправи.
1. Вдих і видих треба робити через ніс, безшумно, плавно, без напруження.
2. Видих повинен бути більш тривалим ніж вдих: вдих на 2 рахунки – видих на 4; вдих на 4 рахунки – видих на 6.
Ходьба на місці звичайна.
Біг на місці в повільному темпі.
Ходьба звичайна, дихальні вправи.