Виконай стройові вправи (повороти тулуба праворуч, ліворуч, кругом), різновиди ходьби та бігу (різновиди ходьби: на носках; на зовнішній, на внутрішній стороні стопи, з п'ятки на носок(перекатом); у напівприсіді, у повному присіді, ходьба звичайним кроком (стежити за поставою і правильною координацією рухів) на місці, по колу (зі зміною напрямку руху), біг на прямих ногах, біг із закиданням гомілок, біг дрібними кроками, розминку, вправи на відновлення дихання.
Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах
Прогинання та вигинання тулуба у положенні стоячи
Випади вперед і назад
Випади в сторону (праворуч і ліворуч)
Прогинання тулуба лежачи на животі
Виконати вправу "Підтягування тулуба" в домашніх умовах