4 травня 2Б

Виконай стройові вправи (повороти тулуба праворуч, ліворуч, кругом)(о 9 годині ранку хвилина мовчання), різновиди ходьби та бігу (ходьба на носках; на зовнішній, на внутрішній стороні стопи; у напівприсіді, у повному присіді, ходьба звичайним кроком (стежити за поставою і правильною координацією рухів) на місці, по колу, біг на прямих ногах,  біг дрібними кроками, біг з пришвидшенням за сигналом), розминку, вправи на відновлення дихання.

Загартовування — метод впливу людини на організм різними природними факторами, здебільшого короткочасний вплив холодною водою. Загартовування організму потрібне для наближення стану людини до здорового й імунностійкого. 

Виконай вправи.