Embedded Files
Виконай стройові вправи (повороти тулуба праворуч, ліворуч, кругом)(о 9 годині ранку хвилина мовчання), різновиди ходьби та бігу (Різновиди ходьби: на носках; на зовнішній, на внутрішній стороні стопи; у напівприсіді, у повному присіді. Ходьба звичайним кроком (стежити за поставою і правильною координацією рухів) на місці, по колу, біг на прямих ногах, біг дрібними кроками, розминку, вправи на відновлення дихання.
Виконай стройові вправи (повороти тулуба праворуч, ліворуч, кругом)(о 9 годині ранку хвилина мовчання), різновиди ходьби та бігу (Різновиди ходьби: на носках; на зовнішній, на внутрішній стороні стопи; у напівприсіді, у повному присіді. Ходьба звичайним кроком (стежити за поставою і правильною координацією рухів) на місці, по колу, біг на прямих ногах, біг дрібними кроками, розминку, вправи на відновлення дихання.
Запам'ятай техніку метання м'яча.
Запам'ятай техніку метання м'яча.
Техніка метання малого м’яча на дальність.
Руку з м'ячем відведи назад.
Тулуб поверни та нахили.
Другу руку, без напруження, направ у ціль.
Відчуй себе «Натягнутим луком», швидко випрямляйся і повертай тулуб в напрямі метання.
Водночас рукою з м'ячем роби хльосткий кидок над плечем уперед і вгору.
Заключна частина.
Заключна частина.
Ходьба на місці.
Ходьба на місці.
Біг на місці.
Біг на місці.
Дихальні вправи.
Дихальні вправи.
Page updated
Google Sites
Report abuse