21 квітня 3Б

Виконай стройові вправи(о 9 годині ранку хвилина мовчання), різновиди ходьби та бігу, розминку, стрибки у висоту з прямого розбігу, дихальні вправи.

Заключна частина.

Виконай основні вправи проти плоскостопості:

• Обертання стопами стоячи й сидячи.

• Підйом на пальці й опускання на п'яти.

• Ходьба на пальцях.

• Напівприсідання на пальцях.

• Невеликі підскоки на пальцях.

• Ходьба по гімнастичній палці ступнями уздовж і впоперек.

Дихальні вправи.