Force qu'un joueur applique sur ses deux jambes alternativement et d'une façon continue pour se propulser en avant, pour amener plus avant le ballon, pour bloquer, se déplacer, éliminer un opposant, ou encore pour se frayer un chemin vers le porteur du ballon.
Notez bien que cette action des jambes est un réflexe pré-requis et très important pour tout bon joueur de football. Peu importe l'action à exécuter. on ne doit jamais être celui qui qui encaisse les coups mais bien celui qui contacte et qui soutient son action par une bonne et efficace propulsion.