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Philosophie pratique du 21e siècle pour les jeunes de 7 à 97 ans !
Surpoids et obésité ; remèdes :
Changer les habitudes alimentaires: Encouragez votre enfant à manger des aliments sains et nutritifs, tels que des fruits, des légumes, des céréales complètes et des protéines maigres. Évitez les aliments transformés riches en calories, en gras et en sucre, ainsi que les boissons gazeuse genre limonade, coca.
Attention aux sucres cachés ; féculent, pain, pâte, riz, pâtisseries ; les limiter sérieusement.Encourager l’activité physique: Encouragez votre enfant à faire de l’exercice régulièrement. Les enfants devraient faire au moins une heure d’activité physique par jour. (Salle de sports ou en plein air)
Obtenir de l’aide professionnelle: Si votre enfant est obèse, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un traitement approprié. En Belgique, l’INAMI offre des soins et un accompagnement adaptés à la situation individuelle de chaque enfant ou adolescent, allant des séances de diététique aux soins en centre résidentiel, en passant par une prise en charge par une équipe de soins multidisciplinaire.
Médecin Lauréat du Prix Nobel : Mangez Ceci Chaque Jour et Vivez Jusqu’à 100 Ans.
L’idée n’est pas de suivre des régimes compliqués ou des tendances passagères, mais plutôt de revenir à une alimentation de base, fondée sur la science. Cet aliment favorise un cœur en meilleure santé, renforce le système immunitaire, protège les cellules du stress oxydatif et soutient le cerveau, garantissant ainsi une vitalité accrue même après 70 ou 80 ans.
https://www.youtube.com/watch?v=0acN21fkdfQ
Ceux qui possèdent ce don spirituel (SANS LE SAVOIR) paraissent plus JEUNES – Carl Jung
https://www.youtube.com/watch?v=0HOpSVB_9Ng
La santé est un état précaire qui n'augure rien de bon !! On en meurt toujours (André comte Sponville)
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