La sagesse en philosophie :

Du latin sapientia, elle est relative à l’intelligence, au jugement, au bon sens, à la prudence, au savoir,
à la science, à la philosophie.

Elle est couramment utilisée pour désigner le caractère de celui qui est raisonnable, ou qui fait preuve de modération dans les désirs.

Le sage :

Est cohérent dans ses actions par rapport à ce qu'il dit ou enseigné ; Il n'y a pas de mensonge. Il s'est débarrassé de toutes les toxines mentales ; malveillance, jalousie, arrogance, qui empoisonne notre existence et celle des autres, par une analyse continue des pensées qui nous envahissent pour se libérer de l'égo et se tourner vers les autres.

On est sage quand on connaît la limite des dangers, pour ne pas y être piégé.

La philosophie, en tant qu' amour de la sagesse ”, signifie donc une élévation, une aspiration de l'esprit à s'élancer vers le haut, vers la connaissance et la sérénité.

Le paradis, c'est se contenter de l'essentiel !

Et l'on ne peut atteindre les sphères supérieures qu'en partant du socle solide, concret, réel, matériel de la vie elle-même.

Aristote :

“Le sage possède la connaissance de toutes les choses, dans la mesure où cela est possible”

Montaigne.

 “C'est une perfection absolue et pour ainsi dire divine que de savoir jouir de son être”
Montaigne défend un épicurisme qui sauve l'homme du désespoi 4
Sur la mort : “Il faut être toujours botté et prêt à partir”
Ne pas penser à la mort, autrement dit, parce qu'elle arrivera de toute façon. 
“Philosopher, c'est apprendre à mourir”
En réalité, Montaigne est le philosophe de la joie de vivre, celui qui porte l'amour de la vie et de la jouissance à son paroxysme.
“Les plaisirs de l'amour sont les seuls vrais plaisirs de la vie corporelle” à cette époque !

Molière :

« A force de sagesse, on peut être blâmable. »

Spinoza : 

https://la-philosophie.com/ethique-spinoza-resume 

 “Rien ne peut être plus utile à l'homme pour conserver son être et jouir de la vie raisonnable que l'homme lui-même quand la raison le conduit”
“La haine doit être vaincue par l'amour et la générosité”
“Ne pas railler, ne pas déplorer, ne pas maudire, mais comprendre”
“La paix n’est pas l’absence de guerre, c’est une vertu, un état d’esprit, une volonté de bienveillance, de confiance, de justice”
“Si deux individus s’unissent ensemble et associent leurs forces, ils augmentent ainsi leur puissance et par conséquent leur droit ; et plus il y aura d’individus ayant ainsi formé alliance, plus tous ensemble auront de droit”

Être et rester zen :

https://www.youtube.com/watch?v=3r1--xjiucc

Pour un équilibre émotionnel.

Faire de la place aux émotions positives.

Avoir du recul sur ce qui nous arrive.

Faire preuve de discernement, faire la part des choses.

Prendre les problèmes réels et pas imaginés ; jugement erroné qui amène du stress.

La réponse doit être intelligente en prenant le temps d'analyse. Ne pas réagir impulsivement ; interprétation négative.

Il faut s'entraîner régulièrement pour progresser.

On n'est pas obligé d'être zen tout le temps.

Il ne faut pas se décourager en cas de faille.

MOYENS :

La philosophie Stoïcienne.

La méditation de pleine conscience régulièrement.

La psychologie positive ; savourer les petits  bons moments. Relativiser les moments qui paraissent désagréables.

Une philosophie de vie ; regarder la vie en face, ne pas se concentrer sur les moments difficiles, bien voir ce qui est beau, merveilleux, je suis vivant et il y a encore des choses intéressantes à vivre.

Tenir un journal intime :

Permet de prendre de la distance avec ce qu'on a vécu ; accueillir nos émotions ; clarifier nos passions  il est supérieur à la seule réflexion ; la simple introspection ; permet de réfléchir sur notre humanité.

Dans un journal, nous ne mentons pas, on se montre tel que l'on est ; parfois méprisable.

Aura un impact sur l'intelligence, notre équilibre émotionnel et sur notre santé et fera un bien fou.

On doit mettre sur papier ses ressentis émotionnels, le désordre des pensées, ses émotions, sans soucis de clarté ou de beauté du style.

Ne pas chercher d'explication ; s'en tenir aux faits ; aux ressentis, aux doutes. Ecrire tous les jours pendant 15 jours, 15 minutes, sans s'arrêter pour se relire : Ecrire, certes, mais ne pas oublier de vivre https://www.youtube.com/watch?v=wQvQ6eeLVwI  Christophe André.

SOCRATE - La maïeutique :

https://www.youtube.com/watch?v=QJFdcQYBkDY

C'est la pensée qui s'exprime par le dialogue : Remplacer les croyances par des connaissances.

On a besoin d'un point de vue extérieur pour élargir son champ de conscience.

Le rôle du philosophe, c'est de poser les bonnes questions, afin que l'élève accède lui-même à la connaissance.

Le maître serait digne de confiance, mais ne pas le croire sans réflexion. La curiosité donne envie d'apprendre et va entraîner l'esprit vers la conquête du monde ; ce n'est plus une contrainte, c'est un plaisir.

La connaissance ne doit pas être reçue comme la vérité, sinon cela devient une croyance, sauf élément flagrant (la terre est ronde).

La glande pinéale, une clé vers l'invisible ?

https://www.facebook.com/watch?v=1038715490117364