Als stagiair moet je kunnen:
Slagen analyseren via GRAS
Bedoeling herkennen
Spelrealistische oefeningen ontwerpen
Veilig en professioneel handelen
3 duidelijke aandachtspunten geven
Positieve leeromgeving creëren
Maak een:
📘 Volledig uitgewerkt portfolioformat
📝 tageverslag (examenniveau)
📋 Lesvoorbereidingsformat volgens KNLTB
🎾 12-weeks lesprogramma
gekoppeld aan jouw stage
4 stappen padelhandeling
(Waarnemen – Beslissen – Uitvoeren – Terugkoppelen)
5 hoofdspelsituaties > spelsituaties
Spelrealistisch opleiden
Beroepshouding & Fair Play > Gedragscode & padelleraar/padelles-geven
Doel:
Punt maken
Focus:
Hoog raakpunt
Volle armactie
WEEK 8 – SMASH & PUNT MAKEN, het echte beslissende wapen aan het net.
We houden dezelfde structuur als de voorgaande weken: spelrealistisch, GRAS-techniek, 4 stappen padelhandeling en coachingzinnen.
Spelers kunnen onder gecontroleerde omstandigheden een smash uitvoeren om het punt te beëindigen, met correcte timing, positie en techniek.
Hoog raakpunt herkennen en benutten
Correct positioneren onder hoge bal
Smash uitvoeren met compacte armactie
Racketblad en lichaamshouding optimaal
Punt maken via gerichte smash (hoek, voeten, glas)
Herstelpositie na smash innemen
Smashmoment herkennen bij speler (waarnemen + beslissen)
Maximaal 3 technische aandachtspunten benoemen
GRAS toepassen: Grip, Raakpunt, Armactie, Stand
Spelers leren correct herstellen na slag
Coaching kort en effectief houden
Observeer 2 spelers bij smashmoment:
Herkent speler hoge bal?
Positioneert speler zich correct?
Split step / kleine pasjes bij instappen?
Smash naar hoek of lichaam tegenstander?
Kies je voor kracht of precisie?
Raakpunt hoog en voor lichaam?
Compacte armactie?
Lichaam in balans?
Punt gemaakt of druk opgezet?
Herstel correct na slag?
Opstelling:
Trainer speelt hoge lob naar speler achterin
Speler start achterin, instappen voor smash
Opdracht:
Smash uitvoeren richting diagonaalhoek of voeten tegenstander
10 herhalingen per speler
Coachingzinnen:
“Instappen, niet springen te vroeg.”
“Raakpunt hoog voor lichaam.”
“Compacte armactie.”
“Direct herstel na slag.”
Hoog raakpunt benut
Compacte armactie
Herstelpositie na slag
Rallyvorm: achterspel → lob → smash
Focus: Timing en lichaamshouding
Coaching:
“Kijk waar je gaat raken.”
“Compact en gecontroleerd.”
“Beweeg mee met de bal.”
GRIP
Continental of licht Eastern
RAAKPUNT
Hoog voor het lichaam
ARMACTIE
Korte, krachtige opwaartse zwaai
STAND
Schouders diagonaal, gewicht op voorvoet, licht gebogen knieën
Speler B krijgt lob van trainer:
Instappen, klein pasje
Raakpunt hoog, voor lichaam
Smash diagonaal of naar voeten
Herstel naar netpositie
Coachingzinnen:
“Hoog en diagonaal.”
“Gebruik pols voor richting.”
“Herstel direct voor volgende bal.”
❌ Te vroeg springen of te laat instappen
❌ Bal te ver van lichaam raken
❌ Te grote zwaai / uit balans
❌ Geen gericht doel
Correctie:
“Instappen, blijf laag in startpositie.”
“Raakpunt voor je heupen.”
“Compacte beweging.”
“Herstel na slag.”
Thema: Smashmoment kiezen
Oefening – Beslismoment:
Trainer speelt afwisselend lobhoog / laag
Speler benoemt: “Smash” of “Controle lob”
Na slag evaluatie: Was keuze correct?
Focus: Waarnemen → Beslissen → Uitvoeren → Terugkoppelen
Coaching:
“Kies slim, niet elke hoge bal is smash.”
“Focus op hoek of voeten.”
“Herstel direct na slag.”
Spelers herkennen hoge bal sneller
Smashmoment beter gekozen
Compacte slag zichtbaar verbeterd
Coaching beperkt en effectief
Plaatsing consequent op voeten of hoek
Herstel sneller uitvoeren
Variatie in smashkracht / controle
4
Let op:
Hoog raakpunt
Compacte opwaartse zwaai
Schouders diagonaal
Direct herstel naar netpositie
✔ Speler kiest juiste moment voor smash
✔ Compacte, gecontroleerde slag
✔ GRAS correct toegepast
✔ Herstel na slag zichtbaar
✔ Coaching kort, concreet en maximaal 3 punten
✔ Spelrealistische oefenvorm
De padelleraren opleiding beoordeelt je op de hoofdlijnen:
Didactiek & Methodiek
Technisch & Tactisch Inzicht
Professionele houding & reflectie
Achterspel → tijd winnen, in spel blijven
Voorbeeldvaardigheid → goede uitvoering in context
