Als stagiair moet je kunnen:
Slagen analyseren via GRAS
Bedoeling herkennen
Spelrealistische oefeningen ontwerpen
Veilig en professioneel handelen
3 duidelijke aandachtspunten geven
Positieve leeromgeving creëren
Maak een:
📘 Volledig uitgewerkt portfolioformat
📝 tageverslag (examenniveau)
📋 Lesvoorbereidingsformat volgens KNLTB
🎾 12-weeks lesprogramma
gekoppeld aan jouw stage
4 stappen padelhandeling
(Waarnemen – Beslissen – Uitvoeren – Terugkoppelen)
5 hoofdspelsituaties > spelsituaties
Spelrealistisch opleiden
Beroepshouding & Fair Play > Gedragscode & padelleraar/padelles-geven
Bal na achterglas controleren
Hoofdspelsituatie: Achterspel
Bedoeling: Neutraal verdedigen
Positionering 1 meter vóór glas
Niet naar bal rennen
Bal na glas vóór lichaam raken
Oefeningen:
Bewust laten stuiten tegen glas
Timing trainen
Glas-leesmoment benoemen
Coaching:
“Laat de bal naar je toe komen.”
“Niet haasten.”
“Eerst positie, dan slag.”
Spelers kunnen een bal die via het achterglas terugkomt gecontroleerd verwerken en behouden hun positie in het achterspel.
Balbaan na achterglas correct inschatten
Niet naar de bal toe rennen, maar ruimte maken
Bal na glas vóór lichaam raken
Rust bewaren bij hoge drukbal
Herstelpositie innemen na slag
Maximaal 3 technische aandachtspunten benoemen bij glasverwerking
Spelers laten wachten op juiste timing (niet forceren)
Correct positioneren t.o.v. achterglas
4 stappen padelhandeling benoemen in coachmoment
Balvaardigheid observeren zonder overcoachen
Observeer 2 spelers bij bal tegen achterglas.
Gebruik dit schema:
Blijft speler 1 meter vóór glas?
Leest speler de balbaan na stuit?
Blijft hoofd stabiel?
Speelt speler direct of wacht hij?
Probeert speler te forceren?
Kiest speler neutrale oplossing?
Raakpunt vóór lichaam?
Balans in lichaam?
Racketbladcontrole?
Kwam speler weer in rally?
Was bedoeling neutraal?
Opstelling:
Trainer speelt bewust diepe ballen tegen achterglas.
Opdracht speler:
Niet vóór stuit slaan.
Bal eerst tegen glas laten komen.
Focus:
Timing
Rust
Coachingzinnen:
“Laat de bal naar je toe komen.”
“Wacht… en nu.”
“Blijf 1 meter vóór het glas.”
“Niet haasten.”
Afstand tot glas correct
Bal vóór lichaam raken
Herstel naar middenpositie
Rally achterin waarbij elke diepe bal via glas moet worden verwerkt.
Focus:
Timing boven kracht
Rust en controle
Coaching:
“Eerst positie, dan slag.”
“Maak ruimte voor jezelf.”
“Blijf laag in je benen.”
GRIP
Continental controleren
RAAKPUNT
Na stuit tegen glas, vóór lichaam
ARMACTIE
Compacte gecontroleerde beweging
STAND
Licht zijwaarts, breed steunvlak
Speler A speelt diepe bal
Speler B:
Split step
Zakt iets naar achter
Laat bal tegen glas komen
Speelt diepe neutrale bal terug
Coachingzinnen:
“Blijf kalm.”
“Gebruik kleine pasjes.”
“Niet naar achter leunen.”
“Bal vóór je heup.”
❌ Te dicht tegen glas staan
❌ Bal te vroeg willen slaan
❌ Achterover leunen
❌ Geen herstelpositie
Correctie:
“Hou afstand van het glas.”
“Wacht op het juiste moment.”
“Blijf rechtop met licht voorover.”
“Na slag terug naar basis.”
Thema: Glas als hulpmiddel, niet als probleem
Rallyvorm:
Elke diepe bal moet via glas gespeeld worden.
Doel:
Speler leert glas gebruiken als verlenging van het veld.
Na rally:
Wat was je bedoeling?
Was je rustig genoeg?
Was je positie goed?
Hier train je weer:
Waarnemen → Beslissen → Uitvoeren → Terugkoppelen
Spelers bleven rustiger bij diepe ballen
Timing na glas verbeterde zichtbaar
Coaching beperkt gehouden tot kernpunten
Spelers begrijpen dat glas tijd geeft
Meer variatie in balsnelheid toepassen
Spelers sneller laten herstellen naar middenpositie
Diepte consequenter bewaken
Nog duidelijker corrigeren bij achterover leunen
4
Let op:
Afstand tot glas
Lichaamszwaartepunt binnen steunvlak
Bal vóór lichaam
Herstel naar midden
✔ Speler begrijpt functie van glas
✔ Timing is zichtbaar verbeterd
✔ Coaching is rustig en concreet
✔ Maximaal 3 aandachtspunten
✔ Positionering wordt actief gecorrigeerd
✔ Spelrealistische oefenvorm
De padelleraren opleiding beoordeelt je op de hoofdlijnen:
Didactiek & Methodiek
Technisch & Tactisch Inzicht
Professionele houding & reflectie
Achterspel → tijd winnen, in spel blijven
Voorbeeldvaardigheid → goede uitvoering in context
