Als stagiair moet je kunnen:
Slagen analyseren via GRAS
Bedoeling herkennen
Spelrealistische oefeningen ontwerpen
Veilig en professioneel handelen
3 duidelijke aandachtspunten geven
Positieve leeromgeving creëren
Maak een:
📘 Volledig uitgewerkt portfolioformat
📝 tageverslag (examenniveau)
📋 Lesvoorbereidingsformat volgens KNLTB
🎾 12-weeks lesprogramma
gekoppeld aan jouw stage
4 stappen padelhandeling
(Waarnemen – Beslissen – Uitvoeren – Terugkoppelen)
5 hoofdspelsituaties > spelsituaties
Spelrealistisch opleiden
Beroepshouding & Fair Play > Gedragscode & padelleraar/padelles-geven
Thema: Compact netspel
Focus:
Racket vóór lichaam
Korte beweging
Lage bal houden
Oefening:
Volley zonder backswing
Richting veranderen
Coaching:
“Blok, niet slaan.”
“Bal vóór je lichaam.”
Week 5 = Netspel basis.
Wie het net controleert, controleert het punt.
Spelers kunnen aan het net een stabiele volley spelen met controle, juiste positionering en constante druk op de tegenstander.
Correcte netpositie innemen (ongeveer 1 meter achter het net)
Split step uitvoeren bij balcontact tegenstander
Compacte volleybeweging zonder grote zwaai
Bal vóór lichaam raken
Bal laag en diep houden
Samen bewegen als team aan het net
Positionering aan net actief corrigeren
Maximaal 3 technische aandachtspunten benoemen
Spelers leren dat controle boven kracht gaat
Racketbladcontrole observeren
Teambeweging (links/rechts sluiten) benoemen
Observeer 2 spelers aan het net.
Gebruik dit schema:
Staan ze ongeveer 1 meter achter net?
Doen ze split step bij balcontact tegenstander?
Bewegen ze samen met partner?
Slaan ze te hard?
Kiezen ze richting open ruimte?
Compacte slag?
Bal vóór lichaam?
Racketblad stabiel?
Blijft druk behouden?
Wordt tegenstander naar achter gedwongen?
Opstelling:
Trainer staat achterin
Speler aan net
Opdracht:
10 gecontroleerde volleys achter elkaar
Focus:
Compact
Bal laag houden
Coachingzinnen:
“Blok, niet slaan.”
“Racket vóór je lichaam.”
“Kleine beweging.”
“Hou hem laag.”
Racket vóór lichaam
Geen backswing
Lage balbaan
Rallyvorm:
1 team start aan net
1 team achterin
Netspelers mogen alleen volleys spelen.
Focus:
Druk houden
Tempo controleren
Coaching:
“Rustig tempo.”
“Zoek de voeten.”
“Geen risico.”
GRIP
Continental grip
RAAKPUNT
Vóór lichaam
ARMACTIE
Korte compacte blokbeweging
STAND
Knieën licht gebogen, gewicht op voorvoeten
Speler aan net moet:
Volley 1: cross
Volley 2: midden
Volley 3: richting lichaam
Focus:
Plaatsing boven snelheid
Coachingzinnen:
“Hou je racket hoog.”
“Denk eerst richting.”
“Controle boven kracht.”
❌ Te dicht op net staan
❌ Te grote zwaai
❌ Bal naast lichaam raken
❌ Geen teambeweging
Correctie:
“Stap iets naar achter.”
“Compact blijven.”
“Racket vóór je borst.”
“Beweeg samen.”
Thema: Druk houden aan net
Rallyvorm 2 tegen 2.
Netspelers scoren dubbel punt bij lage volley.
Doel:
Druk houden zonder te forceren.
Na rally:
Was je bal laag genoeg?
Hield je druk?
Was je positie correct?
Hier train je:
Waarnemen → Beslissen → Uitvoeren → Terugkoppelen
Spelers begrepen controle boven kracht
Split step aan net zichtbaar verbeterd
Racketpositie werd consequenter gecorrigeerd
Druk in rally’s nam toe
Teambeweging nog duidelijker coachen
Meer nadruk op lage balbaan
Tempo in oefeningen iets hoger
Spelers sneller laten corrigeren bij grote zwaai
Let op:
Knieën licht gebogen
Racket vóór lichaam
Gewicht op voorvoeten
Compacte beweging
✔ Speler begrijpt netpositie
✔ Volley is compact en gecontroleerd
✔ Team beweegt samen
✔ Coaching is rustig en concreet
✔ Maximaal 3 aandachtspunten
✔ Spelrealistische vorm
De padelleraren opleiding beoordeelt je op de hoofdlijnen:
Didactiek & Methodiek
Technisch & Tactisch Inzicht
Professionele houding & reflectie
Achterspel → tijd winnen, in spel blijven
Voorbeeldvaardigheid → goede uitvoering in context
