Als stagiair moet je kunnen:
Slagen analyseren via GRAS
Bedoeling herkennen
Spelrealistische oefeningen ontwerpen
Veilig en professioneel handelen
3 duidelijke aandachtspunten geven
Positieve leeromgeving creëren
Maak een:
📘 Volledig uitgewerkt portfolioformat
📝 tageverslag (examenniveau)
📋 Lesvoorbereidingsformat volgens KNLTB
🎾 12-weeks lesprogramma
gekoppeld aan jouw stage
4 stappen padelhandeling
(Waarnemen – Beslissen – Uitvoeren – Terugkoppelen)
5 hoofdspelsituaties > spelsituaties
Spelrealistisch opleiden
Beroepshouding & Fair Play > Gedragscode & padelleraar/padelles-geven
Thema:
Controle houden aan net
Doel:
Tegenstander achterhouden
Geen risico smash
Focus:
Zijwaarts indraaien
Licht gesneden bal
Coaching:
“Rust boven kracht.”
“Hou je positie.”
Spelers kunnen onder druk een bal via de wand controleren en een functionele verdedigende lob spelen.
Correcte positie bij verdedigen (1–2 meter achter servicelijn)
Wand inschatten (hoogte, snelheid, richting)
Lage lichaamspositie bij verdediging
Lob spelen met voldoende hoogte en diepte
Rust bewaren onder druk
Verdedigingstechniek correct analyseren (GRAS)
Spelers leren tijd kopen in plaats van forceren
Coaching beperken tot 2–3 kernzinnen
Wedstrijdrealistische druk creëren
Observeer 2 spelers in verdedigende situatie.
Zakken ze door de knieën?
Wachten ze op de wand of lopen ze te vroeg?
Blijft racket vóór lichaam?
Kiezen ze voor veilige bal?
Of proberen ze direct te forceren?
Bal laag geraakt?
Controle in plaats van kracht?
Was het doel tijd winnen?
Lukte dat?
Opstelling:
Trainer aan net
Speler achterin
Trainer speelt gecontroleerde bandeja.
Speler verdedigt via achterwand en speelt neutrale bal terug.
Opdracht:
10 gecontroleerde verdedigingen achter elkaar.
“Wacht op de wand.”
“Zak laag.”
“Speel hoog en diep.”
“Tijd winnen is succes.”
Lage houding
Racket vóór lichaam
Rustige arminzet
Rally achterin met verplichte lob na 3 slagen.
Focus:
Hoogte > snelheid
Continentaal
Licht onder bal
Lang en omhoog
Open houding, knieën gebogen
Speler A aan net
Speler B achterin
A speelt drukvolle volley.
B moet via wand verdedigen en lob spelen.
Na lob → positie herstellen.
“Gebruik je benen.”
“Maak de bal hoog genoeg.”
“Herstel direct je positie.”
❌ Lob te vlak
❌ Te snel slaan
❌ Niet herstellen
Correctie:
“Meer onder de bal.”
“Hoger mikken.”
“Na je slag direct terug.”
Spelvorm:
Elke rally start met trainer aan net.
Punt telt dubbel wanneer:
✔ Verdediging via wand
✔ Lob correct gespeeld
✔ Team herpakt positie
Doel:
Spelers leren dat verdedigen onderdeel is van winnen.
Spelers bleven rustiger onder druk
Lobhoogte verbeterde
Coaching bondig gehouden
Nog consequenter lage houding benadrukken
Meer herhaling in wandinschatting
Tempo van oefening iets verhogen
Let op:
Knieën diep gebogen
Gewicht op voorvoeten
Racket vóór lichaam
Ogen volgen bal via wand
Let op:
Onder bal raken
Lange opwaartse armactie
Hoge balboog
Direct herstel na slag
✔ Veiligheid bij verdedigen dicht bij glas
✔ Spelers leren tijd kopen
✔ Coaching kort en duidelijk
✔ Spelrealistische druk
✔ Technische correctie via GRAS
De padelleraren opleiding beoordeelt je op de hoofdlijnen:
Didactiek & Methodiek
Technisch & Tactisch Inzicht
Professionele houding & reflectie
Achterspel → tijd winnen, in spel blijven
Voorbeeldvaardigheid → goede uitvoering in context
