Als stagiair moet je kunnen:
Slagen analyseren via GRAS
Bedoeling herkennen
Spelrealistische oefeningen ontwerpen
Veilig en professioneel handelen
3 duidelijke aandachtspunten geven
Positieve leeromgeving creëren
Maak een:
📘 Volledig uitgewerkt portfolioformat
📝 tageverslag (examenniveau)
📋 Lesvoorbereidingsformat volgens KNLTB
🎾 12-weeks lesprogramma
gekoppeld aan jouw stage
4 stappen padelhandeling
(Waarnemen – Beslissen – Uitvoeren – Terugkoppelen)
5 hoofdspelsituaties > spelsituaties
Spelrealistisch opleiden
Beroepshouding & Fair Play > Gedragscode & padelleraar/padelles-geven
Rally:
Achterspel → Lob → Net → Bandeja → Volley
Doel:
Keuzemoment herkennen
🔥 Dan gaan we naar WEEK 10 – COMBINEREN HOOFDSPESITUATIES, hier verbinden we achterspel, transitie en netspel tot één vloeiende rally. Dit is cruciaal voor spelrealistische training en tactisch inzicht.
Spelers kunnen een volledige rally spelen waarin ze achterspel, transitie en netspel effectief combineren, met tactische keuzes en correcte techniek.
Achterspel: correcte uitgangshouding, lob- en verdedigingsbal
Transitie: herkennen korte bal, diep approachbal, netovername
Netspel: volleys en smash / kicksmash controleren
Teamafspraken: positie links/rechts, communicatie
Tactische keuzes maken: opbouwen, druk zetten, punt afronden
Herstelpositie na elke slag behouden
Alle 4 stappen padelhandeling zichtbaar maken: Waarnemen → Beslissen → Uitvoeren → Terugkoppelen
Maximaal 3 technische of tactische aandachtspunten per speler benoemen
Coaching kort en concreet houden
Spelers laten reflecteren op hun keuzes per fase
Overgang achterspel → netspel begeleiden
Observeer 2 spelers tijdens volledige rally:
Herkent speler baltype (hoog, laag, korte bal)?
Positionering correct in alle zones?
Welke slag wordt gekozen: lob, slice, volley, smash?
Neutraal behouden of druk zetten?
GRAS correct toegepast bij elke slag
Bal vóór lichaam, correcte voetenwerk en balans
Was tactische keuze effectief?
Herstel na slag correct?
Punt in balans gehouden?
Opstelling:
2 tegen 2
Achterspel → transitie → netspel
Opdracht:
Achterspel: lob of verdediging
Transitie: korte bal → diep naar net
Netspel: volley / smash / kicksmash afronden
Rally minimaal 10 slagen, coach observeert
Coachingzinnen:
“Kies bewust je slag.”
“Slag + beweging = één actie.”
“Herstel na elke bal.”
“Communiceer met partner.”
Positionering correct per zone
Slagkeuze logisch en tactisch
Herstel en teambeweging zichtbaar
Achterspel rally → korte bal → approach → netspelvolleys
Focus: timing en ritme
Coaching:
“Eerst observatie, dan actie.”
“Slag + beweging gekoppeld.”
“Blijf in balans en laag.”
GRIP: Continental / Eastern afhankelijk van slag
RAAKPUNT: Voor lichaam bij elke slag
ARMACTIE: Compact bij volley, opwaarts bij lob/smash
STAND: Gewicht op voorvoet, knieën licht gebogen, breed steunvlak
Trainer start rally
Spelers moeten:
Achterspel: lob / slice neutraal
Transitie: korte bal → diep naar net
Netspel: volley / smash / kicksmash
Coachingzinnen:
“Zie wat de tegenstander doet.”
“Beslis: opbouwen of afronden.”
“Blijf compact en laag bij net.”
“Herstel na elke slag.”
❌ Te vroeg net innemen
❌ Te hoge of vlakke ballen
❌ Geen teamcommunicatie
❌ Herstelpositie vergeten
Correctie:
“Wacht op het juiste moment.”
“Bal laag en diep houden.”
“Communiceer met partner.”
“Herstel altijd na slag.”
Thema: Rallybeslissingen
Oefening:
Volledige rally 2 tegen 2
Spelers benoemen per slag: “Neutraal / Opbouwen / Punt maken”
Trainer noteert keuzes en resultaat
Focus: Waarnemen → Beslissen → Uitvoeren → Terugkoppelen
Coaching:
“Slag kiezen met bedoeling.”
“Teamafspraken zichtbaar maken.”
“Herstelpositie niet vergeten.”
Spelers combineren zones beter
Tactische keuzes zichtbaar
GRAS correct toegepast bij alle slagen
Coaching kort en effectief
Tempo in volledige rally verhogen
Richting en diepte consequenter
Communicatie nog duidelijker maken
Sneller corrigeren bij verkeerde slagkeuze
Let op:
Achterspel → transitie → netspel vloeiend
Slag + beweging gekoppeld
Herstelpositie zichtbaar
Teamcommunicatie actief
✔ Speler combineert zones effectief
✔ Slagkeuze logisch en tactisch
✔ GRAS correct toegepast
✔ Teamafspraken zichtbaar
✔ Herstel en positie consequent
✔ Coaching kort en concreet
De padelleraren opleiding beoordeelt je op de hoofdlijnen:
Didactiek & Methodiek
Technisch & Tactisch Inzicht
Professionele houding & reflectie
Achterspel → tijd winnen, in spel blijven
Voorbeeldvaardigheid → goede uitvoering in context
