Tổng hợp những nguyên liệu xông hơi giải cảm cần thiết

Xông hơi để giải cảm là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng, phương pháp này có thể giúp cơ thể tiết mồ hôi và tăng khả năng hồi phục của người bệnh và làm giảm các triệu chứng như nghẹt mũi, đau họng,… Vậy những nguyên liệu xông hơi giải cảm cần chuẩn bị để thực hiện cách xông hơi này là gì? Cùng 3H Pool & Spa tìm hiểu ngay những nguyên liệu thường được sử dụng để giải cảm trong bài viết này nhé!

Nguyên liệu xông hơi giải cảm được nhiều người sử dụng

Để có một hiệu quả xông hơi tốt nhất cho người bị cảm thì không thể thiếu những nguyên liệu xông hơi giải cảm, những nguyên liệu được chuẩn bị càng đầy đủ thì hiệu quả sẽ càng tăng lên. Thông thường theo dân gian, nguyên liệu xông hơi giải cảm sẽ là 7 loại lá có những tác dụng như sau:

• Lá Bưởi: Lá bưởi là một loại lá có mùi thanh dịu nhẹ, trong lá có một lượng tinh dầu giúp giải tỏa căng thẳng và trị được nhức đầu, sốt, ho, tiêu thực và có thể giải cảm

• Lá tre: Đây là một loại lá ít được nhắc tới trong danh sách các thảo dược trị bệnh nhưng khi sử dụng để xông hơi thì lá tre có thể giúp cơ thể tăng cuòng tết mồ hôi, giảm sốt, tiêu đờm, sát khuẩn, giải nhiệt,…

• Sả: Sả là một loại cây có tác dụng làm ấm bụng, khử uế, giảm các tình trạng đau bụng, nôn mửa, ho, tiêu chảy, hạn chế những triệu chứng đầy hơi cũng như tiêu đờm

• Lá bạc hà: Tác dụng của loại lá này giúp sát khuẩn ngoài da với tai mũi họng, có khả năng kháng viêm, giảm nhức đầu, đau họng và sổ mũi

• Lá ngải cứu: Có tác dụng giúp điều hòa lưu thông khí huyết và cầm máu

• Lá hương nhu: Xua tan tình trạng sốt nóng, tăng khả năng tiết mồ hôi, trị cảm nắng và nhức đầu

• Lá tía tô: Khu trừ phong hàn, trị cảm mạo tốt

Những nguyên liệu xông hơi giải cảm trên có thể dễ dàng mua ở chợ và những nơi bán nguyên liệu xông hơi chi phí của những nguyên liệu này khá rẻ nên bạn có thể tìm mua và thực hiện ngay.