Cách sử dụng tinh dầu xông hơi ướt chuẩn đúng cách

Tinh dầu chiết xuất từ các loại thảo mộc sẽ giúp cho cơ thể bạn thư giãn, giảm căng thẳng, đảo thải độc tố và xua tan mệt mỏi hiệu quả. Đặc biệt nó còn giúp giảm các triệu chứng về đau nhức xương khớp của cơ thể giúp giảm thiểu một cách hiệu quả.

Chị em có phương pháp làm đẹp tuyệt vời cho cả da và tóc đơn giản, chỉ với vài giọt kết hợp khi sử dụng với phòng xông hơi. Tinh dầu sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chế, săn chắc da, trẻ hóa làn da hiệu quả. Cơ thể được làm sạch và lưu hương thơm dễ chịu, da mịn màng và tóc bóng mượt.

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu xông hơi ướt

Cách sử dụng tinh dầu xông hơi ướt trong các liệu trình về sức khỏe và làm đẹp đúng cách mang đến cho bạn các hiệu quả không ngờ. Dưới đây là 2 cách phổ biến để áp dụng cho bạn xông hơi.

Cách sử dụng tinh dầu xông hơi bằng nồi và khăn tại nhà

Cách sử dụng tinh dầu xông hơi tại nhà đơn giản bạn có thể thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị nước sôi. Cho vào thau hay nồi một lượng nước vừa phải

Bước 2: Đặt thau nước ở trong một không gian nhỏ kín. Nhỏ thêm 2-3 giọt tinh dầu (không cần khuấy)

Bước 3: Lấy một tấm khăn trùm lại. Xông mặt với hơi nước cùng tinh dầu, chú ý không nên mở miệng để tránh tinh dầu bay vào miệng

Bước 4: Sau khoảng 15 đến 20 thì bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước.

Có thể xông từ 2-3 lần/ tuần.

Xem thêm: Cách xông hơi tại nhà được thực hiện như thế nào?

Cách sử dụng tinh dầu xông hơi bằng phòng xông hơi

Ngoài việc xông hơi bằng thau chậu, truyền thống thì nếu có điều thì bạn có thể đầu tư thi công phòng xông hơi, hay đi đến với Spa để xông hơi.

Bước 1: Tắm rửa sạch sẽ trước khi tiến hành xông hơi. Nên tắm với nước ấm để cơ thể của bạn quen nhiệt độ.

Bước 2: Thêm một vài giọt tinh dầu ở vị trí mà hơi nóng của nước đi qua để tinh dầu xông có thể lan đều ra phòng. Không nên sử dụng quá nhiều tinh dầu xông hơi vì nó có thể bị hắc mùi.

Bước 3: Có thể kết hợp tự massage cơ thể của bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn cũng như có nhiều hiệu quả cao hơn.