En este servidor no me permiten hacer fácilmente muchas cosas, como poner imágenes por ejemplo, pero puedo subir archivos.
* Con todo lo que escribí en el sitio acera del Tai Chi elaboré un apunte que es como un diccionario para entender la base de la práctica taoísta, para no tener que dar charlas tan largas durante las clases. También hay pautas para practicar meditaciones y notas acerca de la regulación del cuerpo y de la mente a fin de empezar a vivir la vida de la manera en la que deberíamos vivirla para estar realmente bien, sanos, fuertes y felices.
* Conseguí el libro de "la anti-dieta" con el que ya llevo un año completo libre de enfermedades y delgado. En consonancia con lo recomendado hasta aquí, en este libro también se asevera que la comida tiene alguna clase de incidencia en el desarrollo de la vida material, independientemente de la mente de uno. También creo que es una práctica de nivel bajo, pero a los que no son muy espirituales que digamos les puede servir y mucho.
* Una vida sufrida es una vida llena de malos entendidos. Desde hace milenios los sabios han puesto en palabras cómo ha de verse la vida para vivirse bien, pero lo han hecho de maneras incomprensibles para la mayoría de la gente. Un Curso de Milagros (UCDM) es muy sencillo de entender y muy lindo. Después de mucho buscar, encontré una versión que tiene todas las páginas. Por ahora son 3 libros: 1 (el libro principal) 2 (una segunda parte que expandiendo temas anteriores no adelanta mucho en verdad) 3 (el libro de ejercicios prácticos, genial) y un anexo.
Las siguientes palabras de la introducción del Texto de Un Curso de Milagros son, probablemente, las palabras más citadas del Curso. Ellas resumen la esencia de este profundo trabajo y su implicancia no resulta evidente para la mayoria en su primera lectura:
El curso no pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que se puede enseñar. Pretende, no obstante, despejar los obstáculos que impiden experimentar la presencia del amor, el cual es tu herencia natural. Lo opuesto al amor es el miedo, pero aquello que todo lo abarca no puede tener opuestos.
Este curso puede, por lo tanto, resumirse muy simplemente de la siguiente manera:
Nada real puede ser amenazado.
Nada irreal existe.
En esto radica la paz de Dios.
* En artes marciales, estirar los miembros superiores, inferiores y la columna es una muestra de autocontrol y un pasaporte a la salud (especialmente tener una columna flexible aunque sea menos vistoso, ya que los órganos internos están en el tronco y no en los miembros). La teoría y la práctica de este asunto está viciada de mitos y me pareció importante explicar el tema y exponerlo en un texto breve que explique lo necesario.
* No lo encuentro para subirlo en este espacio, pero el mejorcito de los libros de autocuración que he encontrado hasta el día de la fecha se llama "Ciencia y Salud con Clave en las Escrituras", de Mary Baker Eddy. Está basado en las enseñanzas de la Biblia y aparentemente es el método de Jesucristo para sanar del pecado y las enfermedades. Es un libro de metafísica, que asegura que el hombre es un ser puramente espiritual, ya que si Dios lo creó a su imagen y semejanza y Él es un ser espiritual, de ahí la conciencia de que cualquier cosa del mundo es incapaz de hacer el menor cambio en lo que realmente constituye al verdadero ser humano. Por otra parte y para explicar y demostrar los principios sobre los que descansa nuestra existencia, la lectura de las obras de Platón me parece algo casi obligado.
* El cambio de paradigma científico generalmente trae cambios en todos los niveles de la vida de las personas, siempre que lo entiendan. La física cuántica de algún modo entre en consonancia con mucho de lo enseñado acerca de "sanación" y parece estar muy alineado con las ideas cristianas y, por lo tanto, con el Dios cristiano y la curación cristiana. El libro de Gregg Braden La Matriz Divina explica todo esto, muestra y demuestra que en la vida cotidiana con nuestro pensamiento nos atraemos todo y de que manera lo hacemos. Con esta información podemos liberarnos de las cadenas autoimpuestas, dejar atrás el dolor y las enfermedades para empezar a elevarnos espiritualmente. El efecto Isaías parece seguir la misma línea, así que los subo ambos.
* La Sonrisa interior es uno de los primeros libros de técnicas de meditación escritos por Mantak Chia, una de las técnicas más lindas y fáciles de hacer. Lo traduje al castellano porque es una de las ténicas más simples para comenzar y no la encontraba más que en inglés en videos online. También ahora pueden descargar la versión con dibujitos, que es más agradable visualmente y tal vez aclare algún que otro puunto que pueda quedar poco claro.
En segunda instancia se puede leer "transformar el estrés en vitalidad", que añade otras dos meditaciones energéticas.
Mucho más largo, completo y esclarecedor, el "Despertar de la luz curativa" es hasta donde yo he leído el más completo y mejor explicado libro de alquimia interna a nuestra disposición.
* Traduciendo el Metu Neter (en el Santo encuentro y la religión Kemética) encontré una recomendación al libro "La Serpiente de Fuego" de Raymond Bernard, con el método yogi de la elevación de la Kundalini a través del cultivo de la respiración, que me gustó mucho.