Pán Ježiš nám radí - vojdi do komôrky,
oči si zavri a modli sa k nebeskému Otcovi.
A do srdca ti príde Duch synovstva,
že si vo viere a pokore prijal Pána Ježiša.
"Modlitba súhlasu" - nové svetlo vrhá,
posilňujúci vzťah s Bohom nám žehná.
Vychádza zo starobylých kontemplatívnych praktík,
otvorením mysle i srdca, pre dosiahnutie darov vyšších.
Pohodlne sa posaď, dôsledne plynulo dýchaj,
uvoľnenie tela, ale aj mysle, začni vnímať.
Pozornosť obráť ku zvolenému svätému slovu,
"Som pokojný", či iné, nech pôsobí tvojmu vnútru.
Vybrané slovo (mantru) si v duchu opakuj,
prežívaj ho - a v tichu, nádychom kontempluj.
Telesným pocitom pozornosť nedávaj,
od iných myšlienok sa ihneď odvracaj!
Týmto pocítiš od pojmov "Odpočinok",
čo najdlhšie buď bez akýchkoľvek myšlienok!
Nech je tvoja viera pevne presvedčená,
že prítomnosť Božia - láskou v tebe spočíva.
Takto sa denne 5 až 20 minút anjelsky modlievaj,
uzdravenie mysle a tela i Božie spasenie získaš.
"SHALOM" - pokoj, ti do vedomia vojde,
oči sa ti otvoria pre vôľu a dary Božie.
Týmto štýlom aj s hudbou meditujú nekresťania,
hlbšie sústredenie im v múdrosti, či v inom pomáha,
duchovného prežitku, osvietenia a nirvány dosahujú,
absolútny vnútorný pokoj a lásku v srdci získavajú.
Uzdravenie podľa učenia Bruna Gröninga obdržíš,
keď sa pre prúdenie liečivej sily otvoríš.
Maj otvorený duchovný postoj plný viery,
od rušivých abstraktov buď odpútaný.
Pritom pri sedení paže ani nohy si nekríž,
dlane otočené nahor si na stehná položíš.
Sústreď sa na to, čo sa v tvojom tele deje,
zažiješ teplo, mravčenie - Božie uzdravenie.