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●シーズン序盤にハイパフォーマンスを発揮させる・移行期10月 4週間シーズン中の疲労回復冬季トレーニング前のコントロールテスト冬季トレーニング実施方法の理解
・冬季強化Ⅰ期11月前半
・後期中間試験解散（回復）11月後半
・冬季強化Ⅱ期12月前半
・冬季休業（回復）12月後半
・冬季強化Ⅲ期1月前半
・回復1月後半
・冬季強化Ⅳ期2月前半
・学年末試験解散（回復）2月後半
・シーズン移行期3月前半ロースピードからハイスピードへ上げながら技術課題の確認．スプリント持久系＞＞最大スプリント系＞＞加速スプリント系
・春季強化Ⅰ期3月前半ハイスピードで技術的な課題を解決しておく．最大スプリント系＞＞加速スプリント系＞＞スプリント持久系
・回復3月後半
・春季強化Ⅱ期4月前半新入生対応
・春季強化Ⅲ期4月後半体力面・技術面で100%の状態に仕上げておく．最大スプリント系＞＞加速スプリント系＞＞スプリント持久系
・試合Ⅰ期競技会（県総体地区予選，県選手権，北信越インカレ，県総体，北信越総体，北陸地区高専）持久能力＞疾走維持能力＞＞最大疾走能力＞＞加速疾走能力
・冬季強化Ⅰ期11月前半
・後期中間試験解散（回復）11月後半
・冬季強化Ⅱ期12月前半
・冬季休業（回復）12月後半
・冬季強化Ⅲ期1月前半
・回復1月後半
・冬季強化Ⅳ期2月前半
・学年末試験解散（回復）2月後半
・シーズン移行期3月前半ロースピードからハイスピードへ上げながら技術課題の確認．スプリント持久系＞＞最大スプリント系＞＞加速スプリント系
・春季強化Ⅰ期3月前半ハイスピードで技術的な課題を解決しておく．最大スプリント系＞＞加速スプリント系＞＞スプリント持久系
・回復3月後半
・春季強化Ⅱ期4月前半新入生対応
・春季強化Ⅲ期4月後半体力面・技術面で100%の状態に仕上げておく．最大スプリント系＞＞加速スプリント系＞＞スプリント持久系
・試合Ⅰ期競技会（県総体地区予選，県選手権，北信越インカレ，県総体，北信越総体，北陸地区高専）持久能力＞疾走維持能力＞＞最大疾走能力＞＞加速疾走能力
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