หลักธรรมในทางพระพุทธศาสนา พระพุทธเจ้าทรงแสดงวิธีการปฏิบัติที่เรียกว่า “สมาธิ” คําว่าสมาธิแปลว่า จิตที่สงบตั้งมั่นอยูในเรื่องใดเรื่องหนึ่งไมฟุ้งซ่าน หรือการจัดระเบียบความคิดได้ เช่น ในขณะอ่านหนังสือจิตสงบอยู่กับหนังสือที่เราอ่าน เรียกว่า จิตมีสมาธิ หรือในขณะที่ทํางานจิตสงบอยู่กับงานที่ทําก็เรียกว่าทํางานอย่างมีสมาธิ สติ สมาธิ และปัญญา มีลักษณะเกื้อกูลกันและมีความสัมพันธอย่างใกล้ชิด สติคือความตั้งมั่นเป็นจุดเริ่ม แล้วมีสมาธิคือ        จิตใจแน่วแน่ และปัญญาคือการไตร่ตรองให้รอบคอบ 

อธิบายประวัติ หลักคำสอนและการปฏิบัติตนตามหลักศาสนาที่ตนนับถือ

วิธีฝึกปฏิบัติพัฒนาจิตในแต่ละศาสนา