2023年7月 保健だより
のびのび
７月の保健目標
「夏を元気に過ごそう」
「健康の記録」をお配りします
〇配布日 ７月４日（火）
〇提出日 ７月７日（金）まで
※表紙の保護者サインの欄に押印かサインをお願いします。
☆すでに相談・治療が完了している場合や通院等によりご家庭で管理中の場合は、相談・治療報告書をご提出ください。夏休みを利用しての受診をお勧めいたします。
☆受診後提出していただきました「治療済証」等は、黄色い台紙の右面に添付されています。学校での受診済みの確認はこちらの添付になります。（各項目の「治療済」の押印はありません。）
朝ごはん 毎日食べていますか？
～朝ごはんを食べて、いいこといっぱい～
１ 体温が上がり、体が活発に動く
朝ごはんを食べると、脳や内臓にエネルギーが供給され、体温が上がります。
２ 脳にエネルギーが補給される
脳のエネルギー源がブドウ糖だけです。ブドウ糖をつくる食べ物は、ごはん・パンなどの炭水化物などがあります。エネルギーが切れた状態だと、授業に集中できなくなったり、やる気がでなくなったり、イライラしたり、ぼーっとしてけがを起こしやすくなったりします。
３ うんちが出やすくなる
朝は、腸が活発に動く時間帯です。朝食を食べることで、腸が刺激されて、うんちが出やすくなります。
朝ごはんは、夜寝る時間など生活リズムに大きく左右されます。朝に余裕を持てるように早起きができると、余裕を持って朝ごはんが食べられますね。食事量は個人差が大きいので、朝は食欲がないというお子さんもいらっしゃるかと思います。少量でも良いので、まずはお子さんに合った量を「食べる」ことを習慣づけましょう。
出席停止について
学校保健安全法では、学校での感染症の予防のために出席停止の措置を講じることとされています。医師に感染症と診断された場合や、新型コロナウイルスで検査キッドのより陽性が判明した場合は、学校までお知らせください。学校から「感染症療養報告書」をお渡しします。学校ホームページからもダウンロードができます。
●「感染症療養報告書」は、①「インフルエンザ」②「新型コロナウイルス」③「（インフルエンザ・新型コロナウイルスを除く）感染症」の３種類があります。
●①「インフルエンザ」②「新型コロナウイルス」は保護者記入の用紙です。療養経過を記入し、学校に提出してください。
●③「（インフルエンザ・新型コロナウイルスを除く）感染症」は医師記入欄と保護者記入欄があります。療養し回復しましたら、受診し医師に記入てしていただき、学校に提出してください。
夏の皮膚トラブルにご注意ください
もうすぐ夏休みです。楽しく元気に過ごすには、やはり「早寝・早起き・朝ごはん」です。熱中症にも気をつけて、元気に充実したお休みを過ごしてさい。