מאפה שובע

תאריך פרסום: 05:43:35 06/07/2014

מאפה שובע

חומרים :

1/4 2 כוסות פתיתי כוסמין טחונים גס

1/4 1 כוסות משקה שקדים או אורז

1/4 כוס אגוזים קצוצים

1/4 כוס אוכמניות גוג'י

1/4 כוס שקדים

1 שקית אבקת אפיה

1/4 כפית סטיביה

1/4 כוס טחינה גולמית

1/2 כוס קמת חומוס

(או: 2 ביצים במקום הטחינה וקמח החומוס)

2 כפות שמן קוקוס

קינמון בשפע

1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:

לחמם תנור ל-200 מעלות.

לערבב את החומרים היבשים ולהוסיף את החלב הביצים והשמן. לבחוש היטב.

לצקת לתבנית שקעים משומנת (לא מומלץ להשתמש בכיסי נייר) ולאפות כ- 15-17 דקות (המאפים יהיו מעט לחים אך לא רטובים).