фізична культура 6

Критерії оцінювання учнів.         blogychitelpilipenkooleg.blogspot.com/p/blog-page_39.html 

Техніка безпеки під час заннять фізичними вправами на дистанційному навчанні          www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=30s 

31.05.2023р. Модуль туризм.

Підведення підсумків.

Завдання на канікули.

29.05.2023р.

Модуль туризм

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&authuser=0 

2. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=X_dhxlQYfbw 

3. Орієнтування на місцевості.   www.youtube.com/watch?v=PKG0gKwYFuw&authuser=0 

4. Вязання туристських вузлів.    www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку  гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&authuser=0 

25.05.2023р.

Модуль туризм

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&authuser=0 

2. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=X_dhxlQYfbw 

3. Орієнтування на місцевості.   www.youtube.com/watch?v=PKG0gKwYFuw&authuser=0 

4. Вязання туристських вузлів.    www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку  гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&authuser=0 

24.05.2023р.

Модуль туризм.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=18s 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=20s 

3. Орієнтування на місцевості.   www.youtube.com/watch?v=PKG0gKwYFuw 

4. Вязання туристських вузлів.  www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=53s 

Д/З. Вправи для розвитку  гнучкості.  www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&authuser=0 

22.05.2023р.

Модуль туризм.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=wB5OyGFjVw4&t=9s 

2. Вправи для розвитку стрибучості.        www.youtube.com/watch?v=U-iFTWGiI1c&t=12s 

3. Вязання туристських вузлів.    www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=53s 

4. Стрибки через скакалку.

Вправи для розвитку сили мязів.   www.youtube.com/watch?v=o1ahE6yPmiw&t=9s 

18.05.2023р.

Модуль туризм.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&authuser=0 

2. Вправи для розвитку гнучкості.  www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&authuser=0 

3. Вязання туристських вузлів.   www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&authuser=0 

4. Рівномірний біг.

Д/З. Стрибки через скакалку за 30с

17.05.2023р.

Модуль туризм.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=25s 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk 

3.Вязання туриських вузлів.  www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=53s 

4. Рівномірний біг.

Д/З. Стрибки через скакалку за 30с.

15.05.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Тестові завдання з теми футбол.    classroom.google.com/c/NTYxNDg0MjA0NTMw?cjc=llf7db7 

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=wB5OyGFjVw4&authuser=0 

3. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/shorts/vb4XfmbpSYk?authuser=0 

4. Вдосконалення техніки ведення мяча.  www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0&authuser=0 

Д/З. Жонглювання мячем.    www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys&authuser=0 

11.05.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=TGQbFz9jwzQ&t=6s 

2. Вправи для розвитку стрибучості.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=9s 

3. Удари на точність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

4. Вдосконалення техніки ведення мяча.   www.youtube.com/watch?v=-psLWqgkQh0&t=67s 

Д/З. Жонглювання мячем.   www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys&t=205s 

10.05.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

2. Вправи для розвитку стрибучості.    www.youtube.com/watch?v=sSYl4hmNTek 

3. Стрибки з імітуванням удару головою.

4. Удари на точність.    www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

Д/З. Жонглювання мячем. www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

08.05.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Човниковий біг 4х9м  (2-3р)

3. Вкидання мяча із-за бокової лінії.    www.youtube.com/watch?v=ZMeuUlYAddw 

4. Удари на точність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

Д/З.  Жонглювання мячем    www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

04.05.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1.Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/shorts/_7ceYzWvXE8 

3. Ведення мяча.    www.youtube.com/watch?v=7CQmZN-OUlo 

4. ГРупові дії в нападі та захисті.  www.youtube.com/watch?v=c3EqqEDEugM 

Д/З. Жонглювання мячем.   www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

03.05.2023р.

Модуль футбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=18s 

2. Спеціальні вправи футболіста.  www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY&t=26s 

3. Удари на точність.  www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE&t=2s 

4. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&t=10s 

Д/З. Жонглювання мячем.  www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

01.05.2023р.

Модуль футбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Спеціальні вправи футболіста.   www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY 

3. Передача мяча.   www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE&t=29s 

4. Вкидання мяча із-за бокової лінії.   www.youtube.com/watch?v=ViCnMQPdGOU&t=3s 

5. Жонглювання мячем     www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

27.04.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Спеціальні вправи футболіста.   www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY 

3. Удари по воротам.    www.youtube.com/shorts/xCIhaEADZAg 

4. Елементи гри воротаря.    www.youtube.com/watch?v=y6-EBTStV9g 

5. Індивідуальні дії в нападі.    www.youtube.com/watch?v=c3EqqEDEugM 

Д/З. Жонглювання мячем    www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

26.04.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=81HNGkiutH0 

2. Спеціальні вправи футболіста.    www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY 

3. Удари по воротам.    www.youtube.com/shorts/xCIhaEADZAg www.youtube.com/watch?v=c3EqqEDEugM 

4. Елементи гри воротаря.   www.youtube.com/watch?v=y6-EBTStV9g 

5. Індивідуальні дії в нападі.   www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

24.04.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=41s 

2. Спеціальні вправи футболіста.    www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY&t=24s 

3. Удари головою по мячу.  www.youtube.com/watch?v=EO2DfZ4d3Ms 

4. Передача та зупинка мяча.  www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE&t=29s 

Д/З. Жонглювання мячем.   www.youtube.com/watch?v=BviNteniKys 

20.04.2023р.

Модуль футбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=16s 

3. Удари на точність.  www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

4. Вкидання мяча двома руками  і-за голови.   www.youtube.com/watch?v=ZMeuUlYAddw 

Д/З. Стрибкові вправи. Зробити відео виконання вправ та переслати в приват на вайбер.   www.youtube.com/watch?v=mYnfkHhZgpg&t=15 

19.04.2023р.

Модуль футбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=20s 

2. Спеціальні вправи футболіста.  www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=2s 

3. Передача та зупинка мяча.   www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

4. Удари на точність.  www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

5. Обведення перешкод.   www.youtube.com/watch?v=mfQkVZ1Orbc 

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=mYnfkHhZgpg&t=15

17.04.2023р.

Модуль футбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=20s 

2. Спеціальні вправи футболіста.  www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=2s 

3. Передача та зупинка мяча.   www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

4. Удари на точність.  www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

5. Обведення перешкод.   www.youtube.com/watch?v=mfQkVZ1Orbc 

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=mYnfkHhZgpg&t=15s 

13.04.2023р.

Модуль футбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Спеціальні вправи футболіста.   www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY 

3. Передача та зупинка мяча.   www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE 

4. Стрибки через скакалку. (2х30с)

5. Виконайте тестові завдання по темі легка атлетика. Зайдіть в Клас за кодом  llf7db7

Д/З, Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=kZ7upgpNE2s 

12.04. 2023р.

Модуль легка атлетика

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2. Спеціальні бігові вправи.  www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI 

3. Техніка метання в ціль.   www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA 

4. Біг до 3хв.

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

10.04.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте :

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=pq5sDTRuPJ0&t=24s 

2. Спеціальні бігові вправи.   www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI 

3. Техніка метання мяча на дальність.    www.youtube.com/watch?v=eR5kePqgLL4&t=2s 

4. Повільний біг до 3хв.

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

06.04.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=14s 

2. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=19s 

3.Техніка стрибка в довжину з місця. Зробити відео виконання вправи та переслати в приват на Вайбер.   

    www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=11s 

4. Техніка бігу на короткі дистанції.   www.youtube.com/watch?v=lG3_-_BFwX0 

Д/З. Бігові вправи.  www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=42s 

05.04.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=iC-gvatnhyQ 

2. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

3. Стрибок в довжину з місця (техніка виконання)    www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

4. Вправи для метання.     www.youtube.com/watch?v=jVpE0_XF8UA 

Д/З. Стрибки через скакалку за 1 хв.

03.04.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=62s 

2. Бігові вправи. Зробити відео виконання бігових вправ. Відео пересилаємо в приват на Вайбер. www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=23s 

3. Техніка виконаня стрибка в довжину з місця.  www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=7s 

4. Техніка метання мяча.     www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=10s 

Д/З.  Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=19s 

30.03.2023р.

Модуль легка атлетика

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

2. Бігові вправи.   www.youtube.com/watch?v=9LZ57S10D4o 

3. Техніка стрибка в довжину з розбігу. (Матеріал для теоретичного вивчення)   www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0 

4. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=kZ7upgpNE2s 

Д/З. Вправи для розвитку стрибучості.     www.youtube.com/shorts/xbV14yzEDwY 

29.03.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U 

2. Стрибкові вправи.     www.youtube.com/watch?v=TsuYl1Qu6Uc 

3. Стрибок в довжину з місця (техніка виконання)   www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k 

4. Низький старт (техніка виконання)    www.youtube.com/watch?v=s1aQAcE4qsg&t=1s 

Д/З. Бігові вправи    www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI 

27.03.2023р.

Модуль легка атлетика.

Виконайте:

1. Правила ТБ під час заннять фізичними вправами на дистанційному навчанні.  www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=30s 

2. Комплекс ЗРВ. www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=1s 

3. Спеціальні бігові вправи.   www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=2s 

4. Техніка виконання стрибка в довжину з місця.   www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=4s    

Д/З. Бігові вправи.   www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=36s 

16.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=JZi--RSuz1g 

2. Вправи для розвитку гнучкості.     www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

3. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q 

4. Тренування на всі групи мязів.    www.youtube.com/watch?v=kEIv6BeH77Q 

15.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=r8sh_u7OsKQ&t=48s 

2. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&t=10s 

3. Вправи з мячами.    www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q&t=15s 

4. Тренування на всі групи мязів.    www.youtube.com/watch?v=kEIv6BeH77Q&t=4s 

13.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Повторіть правила гри баскетбол.    www.youtube.com/watch?v=8hFUnH6w6fo 

2. Виконайте тестові завдання по правилам гри баскетбол. Зайдіть в Клас за  кодом доступу  llf7db7

3. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=17s 

4. Вправи з мячами.    www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY 

5. Стрибки через скакалку(2х30с)

09.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8 

2. Вправи для розвитку стрибучості.    www.youtube.com/watch?v=sSYl4hmNTek 

3. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q 

4. Тренування на всі групи мязів.   www.youtube.com/watch?v=c3iWuaaKxLs 

08.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку швидкості.    www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&t=20s 

3. Переміщення в захисній стійці.    www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o&t=265s 

4. Тренування на всі групи мязів.      www.youtube.com/watch?v=c3iWuaaKxLs 

06.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=114s 

2. Тестова вправа. Згинання розгинання  рук в упорі. Зробити відео виконання вправи та переслати  в приват на Вайбер Вправу виконують учні, які за станом здоровя відносяться до основної медичної групи. Підготовча група виконують вправу не на кількість раз, а на техніку виконання.     www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

3. Стрибки через скакалку. (2х 30сек)

4. Тренування на всі групи мязів.    www.youtube.com/watch?v=Dq7G91u8HnA 

02.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=TGQbFz9jwzQ&t=3s 

2. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&t=4s 

3. Вправи з мячем.      www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q 

4.Згинання розгинання рук в упорі. www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

01.03.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=13s 

2. Стрибки через скакалку  (2х30 сек.)    

3. Вправи з мячем.       www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q&t=50s 

4. Згинання розгинання рук в упорі.   www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

27.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=JZi--RSuz1g&t=9s 

2. Піднімання в сід з положення лежачи за 30 с. зробити відео виконання вправи та переслати в приват на Вайбер. підготовча група по можливості.      www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

3. Вправи для розвитку стрибучості.     www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE&t=6s 

4. Різновиди кидків мяча в баскетболі.  (імітація кидка)    www.youtube.com/watch?v=tUqsKIC9DRw 

5. Згинання розгинання рук в упорі.   www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

23.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=19s 

2. Спеціальні вправи баскетболіста.    www.youtube.com/watch?v=nvHJzT8XoFk&t=31s 

3. Техніка виконання штрафного кидка.      www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc&t=5s 

4. Піднімання в сід за 30с.   www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

22.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=35s 

2. Вправи для розвитку швидкості.   www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM&t=11s 

3. Подвійний крок.  www.youtube.com/watch?v=Y4SXLxuGSUg 

4. Кидок мяча в кошик.

5. Піднімання в сід за 30с      www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

20.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку швидкості. Зробити відео виконання вправ та переслати в приват на Вайбер. Завдання для учнів, які за станом здоровя відносяться  до основної та підготовчої групи.      www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM 

3. Вправи з мячем, дріблінг.      www.youtube.com/watch?v=pDa0UrGXZes 

4. Піднімання в сід за 30 сек.    www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

16.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4 

2. Стрибки через скакалку (2х30с)

3. Повороти з мячем.    www.youtube.com/shorts/IopmxyiIsYI 

4. Техніка кидка мяча в кошик.    www.youtube.com/watch?v=bVdrBlZuCAc&t=5s 

5. Комплекс вправ для розвитку гнучкості.  www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&t=2s 

15.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8 

2. Вправи для розвитку стрибучості.   www.youtube.com/watch?v=1HnCVQ677Gw&t=8s 

3. Ведення мяча правою лівою рукою.   www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=51s 

4. Повороти з мячем.    www.youtube.com/shorts/IopmxyiIsYI   

5. Вистрибування з положення присівши. (2х8разів )

13.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте.

1. Комплекс ЗРВ.

2. Спеціальні вправи баскетболіста.          www.youtube.com/watch?v=nvHJzT8XoFk&t=50s 

3. Зробити відео виконання вправи "Планка" Відео пересилаємо в приват на Вайбер.

www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=11s 

4. Зупинка стрибком та двома кроками.    www.youtube.com/watch?v=0ClcXgA1Br0&t=10s 

5. Комплекс вправ для розвитку гнучкості.      www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

09.02.2023р.

Модуль баскетбол..

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8 

2. Стрибкові вправи.     www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE 

3. Повороти на місці з мячем.     www.youtube.com/shorts/IopmxyiIsYI 

4. Різновиди передач мяча. (Техніка виконання)       www.youtube.com/watch?v=jEZCm0TBlHo 

5. Розвиток сили мязів. www.youtube.com/watch?v=o1ahE6yPmiw 

08.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=N0EQd1hL0tY 

2. Вправи для розвитку швидкості.    www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk 

3. Переміщення в захисній стійці    www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84 

4. Повороти з мячем.     www.youtube.com/shorts/IopmxyiIsYI 

5. Техніка виконання кидка мяча в кошик. (імітація)    

06.02.2023р.

Модуль баскетбол.

Виконайте:

1. ТБ на уроках баскетболу.    www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&t=2s 

2.. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&t=13s 

3. Вправи для розвитку спритності.    www.youtube.com/watch?v=4v0VtDhCgw0 

4. Переміщення баскетболіста.   www.youtube.com/watch?v=SNuHBzAC8NY 

5. Передача мяча двома руками від грудей..   www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE 

02.02.2023р.

Модуль волейбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=vqE8-SenYgI&t=7s 

2. Кмплекс Вправ для розвитку гнучкості.    www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=7s 

3. Вправи з мячем.   www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Вправа "планка."     www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=11s 

01.02.2023р.

Модуль волейбол.

Виконайте :

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=vqE8-SenYgI 

2. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg&t=2s 

3. Вправи з мячем.   www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Подача мяча. (Техніка виконання, імітація)      www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&t=4s 

5. Вправа планка

30.01.2023р.

Модуль волейбол.

Виконайте:

1. Тестові завдання по темі "Волейбол". Зайдіть в Гугл Клас за кодом llf7db7 та виконайте завдання.

2. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=24s 

3. Вправи для розвитку швидкості.      www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM&t=7s 

4. Прийом та передача мяча.      www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

5. Нижня пряма подача. (Імітація, техніка виконання).    www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&t=4s 

6. Вправа "Планка".

26.01.2023р. 

Модуль волейбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ldOHTXaSKKQ 

2. Вправи для розвитку гнучкості.     www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=54s 

3. Передача мяча двома руками зверху.     www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Подача мяча. (Імітація, техніка виконання).     www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ 

5. Індивідуальні дії гравців.  (теоретичний матеріал для вивчення).      www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg 

25.01.2023р.

Модуль волейбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=22s 

2. Згинання розгинання рук в упорі.    www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

3. Передача мяча двома руками зверху.  www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Подача мяча. (Імітація, техніка виконання).   www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&t=3s 

5. Вправа  "Планка"     www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=106s 

23.01.2023р.

Модуль волейбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w&t=15s 

2. Вправи для розвитку гнучкості. Зробити відео виконання вправ та переслати в приват на вайбер. Вправа оцінюється.   www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&t=238s 

3. Прийом та передача мяча двома руками зверху. Гра в зоні №3. Для ознайомлення  теоретичний матеріал.   www.youtube.com/watch?v=2AIT3POv6pU 

4. Вистрибування з положення присівши. (8-10р 2 серії з відпочинком 30с).

19.01.2023р.

Модуль волейбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=pu69cHR7OEI&t=26s 

2. Вправи для розвитку гнучкості.    www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&t=189s 

3. Передача мяча двома руками зверху.

4. Нижня пряма подача. (імітація)        www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&t=2s 

5. Згинання розгинання рук в упорі на пальцях.

18.01.2023р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=vqE8-SenYgI 

2. Вправи для розвитку стрибучості.    www.youtube.com/watch?v=L1qkF5oqxeM 

3. Передача мяча двома руками зверху.     www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Нижня пряма подача.       www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ 

5. Згинання розгинання рук упорі.  

16.01.2023р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=12s 

2.  Стрибкові вправи.     www.youtube.com/watch?v=7vABe8PA7X4 

3. Прийом та передача мяча двома руками зверху.      www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Нижня бокова подача мяча.      www.youtube.com/watch?v=GLAJwLsGnmY&t=22s 

12.01.2023р. 

Модуль волейбол.

1Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=12s 

2 Стрибкові вправи.     www.youtube.com/watch?v=7vABe8PA7X4 

3Прийом та передача мяча двома руками зверху.      www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

Зробіть коротке відео прийому та передачі мяча двома руками зверху. Відео відправляємо в приват на вайбер.

Завдання оцінюється.

5. Нижня бокова подача мяча.      www.youtube.com/watch?v=GLAJwLsGnmY&t=22s 

11.01.2023р. 

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.          www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=57s 

2.  Силові вправи.         www.youtube.com/watch?v=b8U6qSnSvwM 

3. Передача мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Вправи на поставу.       www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&t=34s 

09.01.2023р. 

Модуль волейбол.

1.ТБ під час заннять фізичними вправами.      www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=26s 

2.Комплекс ЗРВ.          www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=57s 

3. Силові вправи.         www.youtube.com/watch?v=b8U6qSnSvwM 

4.Передача мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

22.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ з мячами.        www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc 

2. Спеціальні вправи волейболіста.          www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=91s 

3. Віджимання від підлоги.       

4. Прийом мяча двома руками знизу.             www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

21.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Виконайте тестові завдання  за І семестр. Зайдіть в Клас за кодом    llf7db7

2.  Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=47s 

3.  Вправи з мячем.      www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

19.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ з мячами.        www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc 

2.Спеціальні вправи волейболіста.          www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=91s 

3. Віджимання від підлоги.       

4.Прийом мяча двома руками знизу.             www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

 15.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&t=68s 

2.   Вправи для розвитку стрибучості.    www.youtube.com/watch?v=i0J_KNMzkb4&t=4s 

3. Спеціальні вправи волейболіста.       www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=23s 

4.  Вправи для розвитку сили мязів.     www.youtube.com/watch?v=o1ahE6yPmiw&t=16s 

5. Пройдіть тестування з теми "Волейбол"    Необхідно зайти в Гугл Клас за кодом   llf7db7 

Останній термін здачі  18.12.2022р.

   14.12.2022р. 

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.          www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=27s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.      www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=198s 

3. Вправи для розвитку сили мязів.    www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY 

12.12.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=pu69cHR7OEI&t=22s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=198s 

3. Комплекс вправ для розвитку сили мязів.    www.youtube.com/watch?v=_mvb8zAGWe8 

   08.12.2022р. 

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=81HNGkiutH0 

2.  Спеціальні вправи волейболіста.       www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=167s 

3. Зробіть відео виконання вправи прийом та передача мяча двома руками зверху та знизу. Відео пересилаємо в приват на Вайбер.

4. Комплекс вправ для розвитку сили мязів.      www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s 

07.12.2022р. 

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.               www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=81s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.         www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=95s 

3. Вправи з мячем.    www.youtube.com/shorts/pCAIu1OUiOk 

4. Комплекс вправ для розвитку сили мязів.       www.youtube.com/watch?v=8Cjl6aYrovg 

05.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=24s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.     www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg&t=7s 

3. Техніка виконання нижньої бокової подачі.    www.youtube.com/watch?v=YyUK5YBM_D0 

4. комплекс вправ для розвитку сили мязів.       www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s 

01.12.2022р.

Модуль волейбол.

1. Виконайте тестові завдання по правилам гри волейбол. Зайдіть в  Гугл Клас за кодом  llf7db7 

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M&t=11s 

3.  Спеціальні вправи волейболіста.     www.youtube.com/watch?v=NZewODf2Qqw&t=4s 

4.  Вправа "Планка"

 30.11.2022р.

Модуль волейбол.

1. Правила гри волейбол.     www.youtube.com/watch?v=zozC0dvnFOM 

2. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=rPBzPbt91jY&t=15s 

3. Прийом мяча двома руками знизу.     www.youtube.com/watch?v=L5nqsKefQqg&t=14s 

4. Техніка виконання нижньої прямої подачі.     www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ 

5.  Вправа "Планка".

28.11.2022р.

Модуль волейбол.

1. ТБ під час занять волейболом.      www.youtube.com/watch?v=JdUHZb7PKls 

2. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=48s 

3. Спеціальні вправи волейболіста.       www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=129s 

4. Прийом мяча двома руками знизу.       www.youtube.com/watch?v=ycQvFDqzkaI 

5.  Д/З вправа "Планка"

 Модуль волейбол.

1. Комплекс ЗРВ.         www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t=15s 

2.  Спеціальні вправи волейболіста.     www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs 

3.  Передача мяча двома руками зверху.        www.youtube.com/watch?v=5yUU4uF_tKE 

4. Вправа  "Планка"          www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=12s 

23.11.2022р.

Модуль волейбол.

1. Український волейбол на сучасному етапі р озвитку європейського спорту.   www.youtube.com/watch?v=xv-RuDApf3I 

2. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=J0xrLMN9r0o&t=27s 

3. Стійки волейболіста та способи переміщення по полю.      www.youtube.com/watch?v=cWBqz-WAnKE 

4. Вправа "Планка"       www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=12s 

21.11.2022р

Модуль баскетбол.

1. Пройдіть тестування з теми "Баскетбол". Зайдіть в Гугл  Клас , код доступу   llf7db7 

2. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w 

3. Тренування стрибучості.     www.youtube.com/watch?v=sSYl4hmNTek&t=15s 

4. Вправи з мячем.           www.youtube.com/watch?v=jyEyCQGbTXQ 

17.11.2022р.

Модуль баскетбол.

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA 

2. Переміщення в захисті та нападі.          www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84&t=7s 

3. Вправа "Планка"        www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw 

4. Зробить відео виконання одного з комплексів ЗРВ та перешліть в  приват на Вайбер. (коротке). Завдання оцінюється.

16.11.2022р.

Модуль баскетбол.

5. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=Mez9nz1xCgA 

6. Переміщення в захисті та нападі.          www.youtube.com/watch?v=gnukFNdyd84&t=7s 

7. Вправа "Планка"        www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw 

14. 11.2022р.

Модуль баскетбол.

1. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2.  Ведення баскетбольного мяча      www.youtube.com/watch?v=xhF-Bxugmqc 

3. Комплекс вправ на розвиток гнучкості.         www.youtube.com/watch?v=Tn00Nrn8RC4 

10.11.2022р. 

Модуль баскетбол.

1. Вплив шкідливих звичок на організм людини.         www.youtube.com/watch?v=42Y14Zw78Ho 

2. Комплекс ЗРВ із скакалкою.        www.youtube.com/watch?v=Q0m9_go2gpA 

3. Кидок мяча в баскетбольний кошик. (імітувати).       www.youtube.com/watch?v=AgpO3FFQEXw 

4. Піднімання в сід за 30с. 

09.11.2022р.

Модуль баскетбол.

1.  Раціональне харчування спортсменів.         www.youtube.com/watch?v=-0Bwf1xLbk0 

2. Комплекс ЗРВ.         www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8 

3. Передача мяча в баскетболі.         www.youtube.com/watch?v=UyGSqIxjF60 

4.  Д/З. Піднімання в сід за 30с.

07.11.2022р.

Модуль баскетбол

1. Правила гри в баскетбол. (Теоретичний матеріал для вивчення).        www.youtube.com/watch?v=N7uVoK1F9MY&t=30s   

2. Комплекс ЗРВ.              www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=1s 

3. Ведення мяча в баскетболі.     www.youtube.com/watch?v=O147FFYYVoA&t=5s 

4.  Д/З Піднімання в сід за 30с.

03.11.2022р.

1. Пройдіть тестування з теми "Туризм" (Необхідно зайти в Гугл клас, код доступу llf7db7 

2. Історія розвитку баскетболу в Україні.     www.youtube.com/watch?v=5h9NpUjHN6E 

3. Виконайте комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=sssjrnqPnGQ 

02.11.2022р.

Модуль туризм.

1. Зробіть відео вязання одного з туристських вузлів на вибір та перешліть в приват на вайбер. (Оцінюється техніка вязання. Завдання необхідно виконати до 20.00   02.11.2022р.)

2. Комплекс ЗРВ для розвитку гнучкості          www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

3. Д/З.    Піднімання в сід за 30с.

31.10.2022р. 

Модуль туризм.

1. ТБ під час занять фізичними вправами.     www.youtube.com/watch?v=Cp6JmkqCQfI 

2.  Комплекс ЗРВ із рушником.                www.youtube.com/watch?v=zb6m2IwV7Hc 

3.  Техніка вязання туристичних вузлів.   www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=53s 

4. Д/З. Піднімання в сід за 30с.

20.10.2022р. 

Модуль туризм.

1. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею.    www.youtube.com/watch?v=N4G1wIm1nYg 

2. Розвиток стрибучості.     www.youtube.com/watch?v=sSYl4hmNTek&t=10s 

3.  Вязання туристичних вузлів.      www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=50s 

4.  Д/З. Піднімання в сід за 30с. 

19.10.2022р.

Модуль туризм.

1. Основи орієнтування на місцевості.             www.youtube.com/watch?v=rYNo7Iyno7w 

2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.                              www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs&t=5s 

3.  В'язання туристичних вузлів.                             www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=47s 

4.  Д/З. Піднімання в сід за 30с.

17.10.2022р. 

Модуль туризм.

1. Види туристського багаття. (теоретичний матеріал)     www.youtube.com/watch?v=VSmdZ3_5Ecs 

2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.          www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs 

3.  Вязання туристських вузлів.       www.youtube.com/watch?v=-NSCkfJ7ip4&t=35s 

4. Д/З. Піднімання в сід за 30с.

13.10.2022р

Модуль туризм.

1. Спорядження туриста.                   www.youtube.com/watch?v=7_h-YCBywtI 

2. Комплекс ЗРВ.          www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r 

3. Д/З. Піднімання в сід за 30с.  Приготувати на наступний урок 2 мотузки 60-70см. довжиною для навчання туристичних вузлів.

12.10.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Комплекс ЗРВ.                 www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2.  Спеціальні бігові вправи.       www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=21s 

3. Човниковий біг 4х9м. (2-3)р.

4.Д/З. Піднімання в сід за 30 хв.

10.10.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Комплекс вправ ЗРВ.                             www.youtube.com/watch?v=5eie_sJTZ1Y 

2.  Зробити відео виконання вправи згинання розгинання  рук в упорі, переслати в приват на вайбер.

3. Д/З. Згинання розгинання тулуба за 30с.      www.youtube.com/watch?v=k3NpzuN0Los 

06.10.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Комплекс ЗРВ.                                   www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2. Комплекс вправ для розвитку верхнього плечевого поясу.     www.youtube.com/watch?v=vd_CtmfDzXA 

3. Згинання розгинання тулуба  за 30с.

05.10.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Комплекс ЗРВ.              www.youtube.com/watch?v=wohzDjfv5AM 

2. Спеціальні бігові вправи.             www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=20s .

3. Естафетний біг. (теоретичний матеріал)           www.youtube.com/watch?v=QSLxLV7JYoA&t=13s 

03.10.2022р. 

Модуль легка атлетика.

1. Комплекс ЗРВ.              www.youtube.com/watch?v=3s-PpMAWZ9A 

2. Спеціальні бігові вправи.           www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=11s 

3. Техніка метання на дальність.   (Імітація)     www.youtube.com/watch?v=YggxRP6teL4 

29.09.2022р.

Модуль легка атлетика.

1.  Рухові якості які розвиваються засобами легкої атлетики.

2. Комплекс вправ з рушником.                               www.youtube.com/watch?v=ZRUqpESe43Y 

3. Спеціальні бігові вправи.                                       www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs&t=39s 

4. Техніка метання на дальність.                          www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=3s 

28.09.2022р.

Модуль легка атлетика.

1.  Правила ТБ під час занять легкою атлетикою.         www.youtube.com/watch?v=xsDxTbnsuUY&t=35s 

2. Комплекс вправ на розвиток гнучкості.                            www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

3.  Спеціальні бігові вправи.                                                            www.youtube.com/watch?v=7H926UyNQgA&t=6s 

4.  Стрибок в довжину з розбігу. Техніка виконання. (теоретичний матеріал).    www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc&t=7s 

26.09.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Легкоатлетичні види.                                         www.youtube.com/watch?v=8bTE769lUIw 

2. Різновиди ходьби та бігу.                               www.youtube.com/watch?v=zFc_K9EPvws 

3. Низикий старт. Техніка виконання.         www.youtube.com/watch?v=s1aQAcE4qsg 

Д/З  Згинання розгинання рук в упорі.

22.09.2022р.

Модуль легка атлетика.

1. Історія виникнення  легкої атлетики.              www.youtube.com/watch?v=8mJx363A978 

2.  Загальнорозвиваючі вправи.                             www.youtube.com/watch?v=K7UnUq9Hk-M 

3.  Стрибок в довжину з місця. техніка виконання.    www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=3s 

21.09.2022р.

Модуль футбол.

1. Спеціальні бігові вправи футболіста.               www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY&t=7s  

                                                                                                              www.youtube.com/watch?v=0AuztcNMCQU&t=4s 

2. Тренування на обведення.                                     www.youtube.com/watch?v=NbQKiyYM-tg 

3. Комплекс вправ для розвитку гнучкості        www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

19.09.2022р. 

Модуль футбол.

1.Спеціальні бігові вправи футболіста.         www.youtube.com/watch?v=y9gfs83VMBY&t=7s 

                                                                                                    www.youtube.com/watch?v=0AuztcNMCQU&t=4s 

2. Жонглювання м'ячем.                                           www.youtube.com/watch?v=_kRFIqQEMpI 

3.Комплекс вправ на поставу.

15.09.2022р.

Модуль футбол.

1 Комплекс вправ   ЗРВ.                 www.youtube.com/watch?v=KTasQNGOsCU 

2. Обманні рухи (фінти)               www.youtube.com/watch?v=EuQZQRWa-q8 

3. Тренування на всі групи м'язів.         www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4&t=35s 

14.09.2022р.

Модуль футбол.

1. Розминка футболіста                       www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=67s 

2.  Покращення навиків  обведення.            www.youtube.com/watch?v=NbQKiyYM-tg 

3.  Згинання розгинання рук в упорі. 

12.09.2022р.

Модуль футбол.

1. Гігієна спортсмена.

2. Фізична підготовка футболіста.       www.youtube.com/watch?v=0kwnSn28ejg&t=17s 

3. Вдосконалення техніки ведення м'яча.          www.youtube.com/watch?v=3y2OXXcHhII 

4. Стрибки через скакалку за 1 хв.

08.09.2022р.

Модуль футбол

1. Дитячо-юнацький та професійний  футбол в Україні   www.youtube.com/watch?v=YsvsvnbxL_c 

2. Вправи для розвитку швидкості та спритності.     www.youtube.com/watch?v=7HrG2k6jpVw&t=5s 

3. Вдосконалення техніки ведення та обведення перешкод.     www.youtube.com/watch?v=NbQKiyYM-tg 

4. Згинання розгинання рук в упорі.

07.09.2022р.

Модуль футбол.

1 Видатні українські футболіісти.   www.youtube.com/watch?v=TbEwwAfodtk&t=5s 

2. Розминка футболіста.   www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=59s 

3. Тактика нападу.      www.youtube.com/watch?v=c3EqqEDEugM&t=58s 

4. Згинання розгинання рук в упорі.

05.09.2022р.

Модуль футбол

1.  Розминка футболста https://www.youtube.com/watch?v=TbEwwAfodtk&t=5s

  2.  Передача та зупинка м'яча    www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE&t=6s 

  3.  Виконайте комплекс вправ на поставу

www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&t=356s  

01.09.2022р.

Виконайте комплекс вправ на поставу

www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&t=356s