2022-2023 навчальний рік

31.05.2023р.

Підведення підсумків.

Завдання на канікули.

29.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&authuser=0 

2. Стрибкові вправи. Подача мяча.  

3. Вправи для розвитку швидкості.     www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&authuser=0 

4. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&authuser=0 

26.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&authuser=0 

2. Стрибкові вправи. Подача мяча.  

3. Вправи для розвитку швидкості.     www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&authuser=0 

4. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&authuser=0 

24.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&authuser=0 

2. Стрибкові вправи. Подача мяча.  

3. Вправи для розвитку Спритності.   www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&authuser=0 

4. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.     www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&authuser=0 

22.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&authuser=0 

2. Стрибкові вправи. Подача мяча.

3. Вправи для розвитку гнучкості.  www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&authuser=0 

4. Прийом мяча двома руками зверху.  www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості. www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&authuser=0 

19.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&authuser=0 

2. Стрибкові вправи. Подача мяча.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&authuser=0 

3. Вправи для розвитку гнучкості.    www.youtube.com/watch?v=zgHKHB3-9Fk&authuser=0 

4. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=EEsJGIDDVYM&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&authuser=0 

17.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&authuser=0 

2. Імітаційні вправи в заданому темпі.     www.youtube.com/watch?v=u7JtxCw_tKQ&authuser=0 

3. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&authuser=0 

4. Прийом та передача мяча двома руками зверху.    www.youtube.com/watch?v=EEsJGIDDVYM&authuser=0 

Д/з. Вправи для розвитку гнучкості. www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&authuser=0 

15.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   meet.google.com/yjv-skno-oey?hs=179&authuser=0 

2. Вправи для розвитку сили кистей рук.  www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&authuser=0 

3. Техніка ведення мяча.    www.youtube.com/watch?v=UmNu65NdITI&authuser=0 

4. Передача мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=EEsJGIDDVYM&authuser=0 

Д/З. Вправи на гнучкість.    www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&authuser=0 

12.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&authuser=0 

2. Настільний теніс.  Стрибки через скакалку. 

3. Панна, Удари на влучність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE&authuser=0 

4. Пляжний волейбол. Передача мяча двома руками зверху від стіни.   www.youtube.com/watch?v=EEsJGIDDVYM&authuser=0 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&authuser=0 

10.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

2. Настільний теніс. Імітаційні вправи в заданому темпі.   www.youtube.com/watch?v=QW7r1ATJAkE 

3. Панна, Удари на влучність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

4. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

08.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=TGQbFz9jwzQ&t=6s 

2. Настільний теніс. Імітаційні вправи в заданому темпі.    www.youtube.com/watch?v=QW7r1ATJAkE 

3. Панна, Удари на влучність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE&t=7s 

4. Пляжний волейбол. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=3s 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0&t=60s 

05.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&t=25s 

2. Повільний біг до 2хв.  

3. Настільний теніс. Імітаційні вправи в заданому темпі.  www.youtube.com/watch?v=u7JtxCw_tKQ 

4. Панна. Удари на точність.    www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

Стрибки через скакалку за 30с. (2р)

03.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk 

2. Вправи для розвитку стрибучості.   www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE 

3. Настільний теніс. Удар по мячу поштовхом.   www.youtube.com/watch?v=nBscYD05S0k 

4. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками зверху та знизу.   www.youtube.com/watch?v=6mhZRD43Ls4 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

01.05.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U 

2. Вправи для розвитку стрибучості.   www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE&t=6s 

3. Настільний теніс. Удар поштовхом.  www.youtube.com/watch?v=nBscYD05S0k 

4. Панна. Передача та зупинка мяча.    www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

Д/З.   Вправи для розвитку гнучкості   www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

28.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1.  Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку швидкості реакції.    www.youtube.com/watch?v=T_P8Qe5hMKM 

3. Настільий теніс. Техніка виконання подачі мяча.  www.youtube.com/watch?v=FSlDxFsIOiE 

4. Панна. Удари та зупинки мяча.   www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

5. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками зверху.    www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості    www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

26.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1.  Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=81HNGkiutH0 

2. Вправи для розвитку спритності.    www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ 

3. Настільий теніс. Техніка виконання подачі мяча. Прийом після подачі.    www.youtube.com/watch?v=FSlDxFsIOiE 

4. Панна. Удари та зупинки мяча.     www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

5. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

24.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1.  Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ 

3. Настільий теніс. Техніка виконання подачі мяча. Прийом після подачі.  www.youtube.com/watch?v=FSlDxFsIOiE 

4. Панна. Удари та зупинки мяча.  www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

5. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками зверху.  www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA 

Д/З. Вправи для розвитку гнучкості  www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30 

20.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1.  Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ 

3. Настільий теніс. Техніка виконання подачі мяча.   www.youtube.com/watch?v=FSlDxFsIOiE 

4. Панна. Удари та зупинки мяча.  www.youtube.com/watch?v=YeuRanbuOXQ 

5. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками зверху.   www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA 

Д/З. Стрибкові вправи. Зробити відео виконання вправ та переслати в приват на вайбер або прикріпити в Класі. 

www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

17.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

2. Настільний теніс. Вистрибування з положення присівши. (2 серії по 8-10р).  Жонглювання мячиком відкритою та закритою ракеткою.

3. Панна. Удари на влучність.   www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

4. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками після переміщення.

Д/З. Стрибкові вправи. 

17.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=20s 

2. Настільний теніс. Стрибки через скалку за 1 хв. Жонглювання мячиком відкритою та закритою ракеткою.

3. Панна. Удари на влучність.    www.youtube.com/watch?v=FWcdGYWC_HE 

4. Пляжний волейбол. Прийом мяча двома руками після переміщення.   www.youtube.com/watch?v=LlsU4Tr_de8 

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=mYnfkHhZgpg&t=14s 

14.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=pq5sDTRuPJ0 

2. Настільний теніс. Хватка ракетки. Види хваток.  www.youtube.com/watch?v=NODFdXfM9L8 

3. Панна. Передача мяча.  www.youtube.com/shorts/eCWlJ9L_bJg 

4. Техніка прийому мяча двома руками знизу.   www.youtube.com/watch?v=a3lvLQuCtjs 

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

12.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU 

2. Настільний теніс. Вправи для розвитку швидкості реакції.   www.youtube.com/watch?v=T_P8Qe5hMKM 

3. Пляжний волейбол. Техніка прийому мяча двома руками знизу..   www.youtube.com/watch?v=a3lvLQuCtjs 

4. Панна. Передача та зупинка мяча.  www.youtube.com/shorts/eCWlJ9L_bJg 

Д/З. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

10.04.2023р.

Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=16s 

2. Настільний теніс. Стрибкові вправи. Імітаційні вправи.    www.youtube.com/watch?v=TsuYl1Qu6Uc&t=23s 

3. Пляжний волейбол. Техніка передачі мяча двома руками зверху.  www.youtube.com/watch?v=I7DhUagAUxk 

4. Панна. Передача та зупинка мяча.   www.youtube.com/shorts/eCWlJ9L_bJg 

Д/З. Стрибкові вправи.  www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=14s 

07.04.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=62s 

2. Вправи для розвитку стрибучості.    www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A&t=14s 

3. Стійки тенісиста.   www.youtube.com/watch?v=NODFdXfM9L8 

4. Пройдіть тестування по правилам гри теніс. Зайдіть в Клас за кодом       uszk5do  Та виконайте завдання

Д/З. Бігові вправи.    www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=43s 

05.04.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Стійка тенісиста.    www.youtube.com/watch?v=NODFdXfM9L8 

3. Пляжний волейбол. Вправи для розвитку гнучкості.  www.youtube.com/watch?v=zgHKHB3-9Fk 

4  Стрибки через скакалку за 30с (2р)   

Д/З. Бігові вправи     www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI 

03.04.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Виконайте тестові завдання по правилам гри панна. Зайдіть в Клас за кодом    uszk5do та виконайте завдання

2. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=19s 

3. Настільний теніс. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=WyywHVwr3YE&t=53s 

4. Панна. Техніка володіння мячем.    www.youtube.com/watch?v=3y2OXXcHhII&t=76s 

Д/З. Бігові вправи.     www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=42s 

31.03.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=33s 

2. Настільний теніс. Стрибкові вправи.   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

3. Основні правила пляжного волейболу.  www.youtube.com/watch?v=s8epbKdaQdc&t=84s  

4. Панна. Переміщення по полю.     www.youtube.com/watch?v=7Gf0osEh_Bw 

Д/З. Бігові вправи.      www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=38s 

29.03.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. Настільний теніс. Історія розвитку українського настільного тенісу.   www.youtube.com/watch?v=jWiS8CSaerg 

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=GyxBNiNMDv0 

3. Пляжний волейбол. Вправи для розвитку спритності.   www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk 

4. Панна. Стійка та переміщення по полю.   www.youtube.com/watch?v=7Gf0osEh_Bw 

Д/З. Стрибкові вправи   www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

27.03.2023р.

 Модулі :  панна (вуличний футбол), пляжний волейбол, настільний теніс

Виконайте:

1. ТБ під час заннять фізичними вправми на дистанційному навчанні.   www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=13s 

2. Історія розвитку української гри панна. Основні правила гри.   www.youtube.com/watch?v=bJ_tk2gKzY8 

3. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=48s 

4. Пляжний волейбол. Спеціальні бігові вправи.    www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=36s 

5. Д/З. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=zquD6fH-13A 

17.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4 

2. Доджбол. Вправи для розвитку спритності.    www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=6s 

3. Баскетбол. Вправи з мячем.   www.youtube.com/shorts/utQzTKximU8 

4. Стрибки через скакалку. (2х 30сек).

15.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=81HNGkiutH0 

2. Доджбол.  Вправи для розвитку стрибучості.   www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE 

3. Вправ з мячем.    www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY 

4. Вправии на розвиток  гнучкості.    www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

13.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Повторіть правила гри баскетбол.   www.youtube.com/watch?v=8hFUnH6w6fo 

2. Виконайте тестові завдання по правилам гри баскетбол. Зайдіть в Клас зза кодом  uszk5do        та пройдіть тестування

3. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=18s 

4. Гандбол. Вправи для розвитку швидкості.  www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A&t=59s 

5. Баскетбол. Стрибки через скакалку (2р по30 сек)

10.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=16s 

2. Вправи для розвитку стрибучості.  www.youtube.com/watch?v=U-iFTWGiI1c 

3. Стрибки через скакалку. (2х30сек)

4. Вправа "Планка"    www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=11s 

08.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Коиплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=TGQbFz9jwzQ 

2. Доджбол. Вправи для розвитку сили кистей рук.   www.youtube.com/watch?v=UmNu65NdITI 

3. Гандбол. Вправи для розвитку спритності.    www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk 

4. Стрибки через скакалку за 30с (2р) 

06.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=13s 

2. Тестова вправа. Згинання розгинання  рук в упорі. Зробити відео виконання вправи та переслати  в приват на Вайбер. Вправу виконують учні, які за станом здоровя відносяться до основної медичної групи. Підготовча група виконують вправу не на кількість раз, а на техніку виконання.      www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

3. Гандбол. Кидки мяча на влучність. Імітація кидка.   www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

4. Доджбол. Вправи на розвиток гнучкості.   www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&t=26s 

03.03.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=31s 

2. Вправи для розвитку спритності.       www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=108s 

3. Стрибкм через скакалку. (1 хв)

4. Згинання розгинання рук в упорі.     www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

01.03.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

 Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=chsWkOGTIb8 

2. Доджбол. Вправи для розвитку швидкості.    www.youtube.com/watch?v=UphW3RozWzk 

3. Гандбол. Стрибки через скакалку. (2 серії по 30с)    

4. Баскетбол. Вправи з мячем.   www.youtube.com/watch?v=SeHxDiFjC_Q 

5. Згинання рук в упорі.    www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

27.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=62s 

2. Піднімання в сід з положення лежачи за 30с. Зробити відео виконання вправи та переслати в приват на Вайбер. Підготовча група по можливості..   www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

3. Доджбол. Стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=8s 

4. Гандбол. Імітація кидка.   www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

5. Згинання розгинання рук в упорі.    www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

24.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=25s 

2. Доджбол. Вправи на розтяжку.      www.youtube.com/watch?v=kBli7vyNdqk 

3. Гандбол. Кидок мяча в ціль.     www.youtube.com/watch?v=63metaYen-U 

4. Піднімання в сід за 30с.      www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

21.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=7EzR_QVFymU&t=8s 

2. Вправи на розтяжку.   www.youtube.com/watch?v=rPBzPbt91jY&t=82s 

3. Вправи для розвитку стрибучості.       www.youtube.com/watch?v=YKwMG_eVMCE&t=6s 

5. Гандбол. Техніка виконання штрафного кидка.    www.youtube.com/watch?v=zZ3hNPZhnM0 

6. Піднімання в сід за 30 сек.    www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

20.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи для розвитку швидкості. Зробити відео виконання вправ та переслати в приват на вайбер. Вправа для учнів основної та підготовчої медичної групи.     www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM 

3. Баскетбол. Дріблінг.       www.youtube.com/watch?v=pDa0UrGXZes 

4. Піднімання тулуба за 30 сек.    www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8 

17.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/live/-t8boDMcEH4 

2. Стрибки через скакалку. (2х30секунд з відпочинком)

3. Баскетбол. Елементи дріблінгу.   www.youtube.com/live/bbNmVIcso70 

4. Готуємось до виконання тестової вправи "Піднімання в сід за 30с"    www.youtube.com/live/n5s2Nl2hYH8 

  15.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=JZi--RSuz1g 

2. Вправи для розвитку спритності.     www.youtube.com/watch?v=vWDsRi-KFt4 

3. Баскетбол. Кидки мяча однією рукою.     www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU 

4. Штрафний кидок. (техніка виконання, імітація кидка)    www.youtube.com/watch?v=gTuFiWs2yz8 

5. Згинання розгинання тулуба за 30с.   www.youtube.com/watch?v=JniiIksscbM 

13.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=7s 

2. Спеціальні вправи баскетболіста.   www.youtube.com/watch?v=nvHJzT8XoFk&t=5s 

3. Кидок однією рукою зверху.   www.youtube.com/watch?v=ltJ2Qo4nouU&t=12s 

4. Техніка виконання штрафного кидка.   www.youtube.com/watch?v=gTuFiWs2yz8&t=3s 

5. Комплекс вправ для розвитку гнучкості. Зробити відео виконання комплексу вправ та переслати в приват на Вайбер. (Основна та підготовча групи).    www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

10.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=IavL-nv_2nE 

2. Баскетбол. Спеціальні вправи баскетболіста.     www.youtube.com/watch?v=nvHJzT8XoFk&t=29s 

3. Техніка виконання подвійного кроку.    www.youtube.com/watch?v=OMsADQmY3Rs 

4. Вправи для запобігання плоскостопості.   www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=8s 

08.02.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=113s 

2. Вправи для розвитку сили мязів черевного пресу.    www.youtube.com/watch?v=C9do17cPIrw 

3. Баскетбол. Техніка виконання подвійного кроку.    www.youtube.com/watch?v=OMsADQmY3Rs 

4. Вистрибування з положення присівши. (2х8р)

06.02.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=25s 

2. Згинання розгинання рук в упорі.      www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

3. Баскетбол. Ведення мяча правою лівою рукою.    www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ 

4. Гандбол. Кидок мяча на влучність.   www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

5. Вправи для розвитку швидкості.    www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM&t=7s 

03.02.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=vqE8-SenYgI&t=9s 

2. Вправи з гантелями. (Можливо використовувати пляшки з водою 0,5л, або гантелі 1 кг).   www.youtube.com/watch?v=GkXhfpDbpFM 

3. Баскетбол. Ведення мяча.   www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=11s 

4. Гандбол. Кидок мяча в ціль.   www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

5. Стрибки через скакалку за 30 секунд. 2спроби з відпочинком.

01.02.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=6Go7q9dJlmY 

2. Стрибки через скакалку.

3. Ведення баскетбольного мяча правою,       www.youtube.com/watch?v=jyEyCQGbTXQ 

4. Передача мяча в русі в гандболі.     www.youtube.com/watch?v=8WX3Fqp0-6w&t=21s 

5. Вправа  "планка".    www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=106s 

30.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=64s 

2. Вправи для розвитку швидкості.     www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM&t=7s 

3. Баскетбол. Утримування і укривання мяча. Ведення мяча.   www.youtube.com/watch?v=O147FFYYVoA 

4. Гандбол. Кидок мяча в ціль.   www.youtube.com/watch?v=zZ3hNPZhnM0 

5. Вправа "Планка".

27.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Виконайте тестові завдання по правилам гри баскетбол. Зайдіть в Гугл Клас за кодом   uszk5do 

2. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=22s 

3. Вистрибування з положення присівши (2 серії по 6 р.).

4. Гандбол. Передача мяча врусі.   www.youtube.com/watch?v=8WX3Fqp0-6w 

5. Згинання розгинання рук в упорі.

25.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=16s 

2. Вистрибування з положення присівши (2 серії по 6 р.).

3. Баскетбол. Правила гри. Вивчити.     www.youtube.com/watch?v=ba0tcoRHbjY 

4. Гандбол.  Передача мяча врусі.   www.youtube.com/watch?v=8WX3Fqp0-6w 

5. Згинання розгинання рук в упорі.

23.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

Виконайте:

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=3uRcRtRNxMM 

2. Вправи для розвитку швидкості.     www.youtube.com/watch?v=F2btw5PZAdM 

3. Баскетбол. Ведення мяча правою лівою рукою.     www.youtube.com/watch?v=M5-ISBGsIBY 

4. Гандбол. Передача мяча з місця.     www.youtube.com/watch?v=zZ3hNPZhnM0 

5. Згинання розгинання рук в упорі.     www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs 

20.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. Виконайте тестові завдання по правилам гри гандбол. Зайдіть в Клас за кодом  uszk5do

2. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

3. Піднімання тулуба з положення лежачи на животі.   youtube.com/shorts/ghc3rOEuC9w?feature=share 

4. Ведення баскетбольного мяча.     www.youtube.com/watch?v=M5-ISBGsIBY 

5. Передача мяча в гандболі на місці.      www.youtube.com/watch?v=zZ3hNPZhnM0 

18.01.2021р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=62s 

2. Згинання розгинання тулуба.      youtube.com/shorts/T37RcQq1WZM?feature=share 

3. Різновиди передач мяча в баскетболі.   www.youtube.com/watch?v=atMVwnlRSrQ 

4. Кидок мяча зігнутою рукою.   www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

16.01.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. Історія розвитку українського гандболу. Правила гри.  www.youtube.com/watch?v=zWFXxRx-S0g 

www.youtube.com/watch?v=vmNow5ZijOM  

2. Комплекс ЗРВ.  www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=10s 

3. Вистрибування з присіду.  (2 серії по 8 стрибків)

4. Різновиди передач мяча в баскетболі.    www.youtube.com/watch?v=jEZCm0TBlHo&t=4s 

5. Згинання розгинання рук в упорі.

13.01.2023р. 

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. Виконайте тестові завдання по правилам гри доджбол. Зайдіть в Клас за кодом uszk5do 

2. Комплекс ЗРВ.www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=12s 

3. Вправи для верхнього плечевого поясу.     www.youtube.com/watch?v=DudcLmzpAf4&t=38s 

4. Різновиди передач мяча в баскетболі.    www.youtube.com/watch?v=atMVwnlRSrQ 

(Імітація передач).

5. Кидок мяча зігнутою рукою в гандболі. (імтація)    www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

11.01.2023р

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. Ознайомтеся з історією виникнення українського баскетболу.   www.youtube.com/watch?v=miIeld9Gcb8 

2. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=81HNGkiutH0&t=45s 

3. Рух в стійці баскетболіста.    www.youtube.com/watch?v=IO8TIbWI030 

4. Кидок мяча зігнутою рукою. (імітація)        www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

09.01.2023р.

Модулі  баскетбол, гандбол, доджбол.

1. ТБ під час заннять фізичними вправами.      www.youtube.com/watch?v=haAfK10vH7s&t=28s 

2. Історія розвитку українського доджболу. Правила гри.                                   www.youtube.com/watch?v=uTINmN5nFFM 

3. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

4. Стійки та переміщення в баскетболі.       www.youtube.com/watch?v=NjLKT6V-8H8 

www.youtube.com/watch?v=IO8TIbWI030 

5. Кидок мяча зігнутою рукою. (Імітація кидка)     www.youtube.com/watch?v=Frnsm34yKlw 

23.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

2. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg&t=14s 

3. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=eSxcyGe_4X0 

21.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

4. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

5. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg&t=14s 

6. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=eSxcyGe_4X0 

7. Виконайте тестові завдання. Зайдіть в Клас за кодом    uszk5do

19.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

8. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA 

9. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg&t=14s 

10. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=eSxcyGe_4X0 

16.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Пройдіть тестування по правилам гри баскетбол 3х3. Зайдіть в Гугл Клас за кодом   uszk5do

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=18s 

3. Вправи для розвитку стрибучості.       www.youtube.com/watch?v=OxMyA2dDlmc 

4. Вправи з мячем.       www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A 

14.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Повторіть праила гри баскетбол 3х3.      www.youtube.com/watch?v=ea9GiCv0_vU&t=16s 

2. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&t=140s 

3. Вправи з мячем.      www.youtube.com/watch?v=S4cgqShqc7k&t=12s 

4. Вправи для розвитку сили мязів.     www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s&t=125s 

12.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=11s 

2.  Спеціальні вправи волейболіста.     www.youtube.com/watch?v=1FdXXpuTmwg 

3. Вправи з мячем.   www.youtube.com/watch?v=TwG4nOpfyZo 

4. Комплекс вправ для розвитку сили.    www.youtube.com/watch?v=_mvb8zAGWe8 

09.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Ознайомлення з грою "Малюк бол"  www.youtube.com/watch?v=15zh7CXQqdM 

2. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8 

3. Вправи з мячем.    www.youtube.com/watch?v=7ZD5kVBvgdo 

4. Тренування для сили мязів. www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s&t=23s 

07.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU&t=139s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.     www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=36s 

3. Комплекс вправ для розвитку сили мязів.     www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s 

05.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI 

2. Вправи для навчання передачі мяча двома руками зверху в волейболі.   www.youtube.com/watch?v=Rqw48XpdHek&t=66s 

3. Тактичні дії в захисті та нападі в волейболі.   www.youtube.com/watch?v=qz1NvJVxa5M&t=7s 

4. Розвиток сили мязів.      www.youtube.com/watch?v=JyEWqJG209s&t=11s 

02.12.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=fHv0nIFHMKU 

2. Спеціальні вправи волейболіста.      www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=19s 

3. Способи ведення мяча в баскетболі.    www.youtube.com/watch?v=OGTIpP_v5TY 

4. Технічні прийоми в баскетболі.     www.youtube.com/watch?v=ZMWs3ZVQ-1g 

5.  Вправа "Планка".   

30.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Пройдіть тестування по правилам гри волейбол. ( Зайдіть в Гугл Клас за  кодом приєднання  uszk5do )

2. Комплекс ЗРВ.          www.youtube.com/watch?v=xNfZVoIlB9U 

3. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=197s 

4. Прийом двома руками знизу.      www.youtube.com/watch?v=ycQvFDqzkaI&t=216s 

5.  Вправа "Планка"

28.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.        www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=79s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.   www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=197s 

3. Прийом двома руками знизу.      www.youtube.com/watch?v=ycQvFDqzkaI&t=216s 

4.  Вправа "Планка"

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=31s 

2. Спеціальні вправи волейболіста.    www.youtube.com/watch?v=teVGZOQp2rs&t=96s 

3. Волейбол в домашніх умовах.   www.youtube.com/watch?v=19kbI5SAJY8 

4. Вправа "Планка".

22.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.              www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

2. Вправи з мячем в домашніх умовах для волейбола.    www.youtube.com/watch?v=eSxcyGe_4X0 

3. Техніка виконання штрафного кидка в баскетболі.      www.youtube.com/watch?v=8Ros_68t-Ok 

4.  Вправа "Планка"        www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw&t=12s 

21.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

5. Комплекс ЗРВ.              www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4 

6. Вправи з мячем для баскетбола.     www.youtube.com/watch?v=WTS0_s_TGIU 

7. Вправи з мячем в домашніх умовах для волейбола.    www.youtube.com/watch?v=eSxcyGe_4X0 

18.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Комплекс ЗРВ.           www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=20s 

2. Види передач в баскетболі.     www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ 

3. Зупинка стрибком та подвійним кроком.    www.youtube.com/watch?v=0ClcXgA1Br0 

4. Вправа "Планка"        www.youtube.com/watch?v=pyEzsYWxmPw 

16.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Правила гри баскетбол 3х3.     www.youtube.com/watch?v=ea9GiCv0_vU 

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U&t=2s 

3. Ведення мяча в баскетболі.    www.youtube.com/watch?v=xhF-Bxugmqc&t=6s 

14.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Самоконтроль під час занять фізичними вправами.     www.youtube.com/watch?v=ibtMvCDdrRI 

2. Комплекс ЗРВ.    www.youtube.com/watch?v=NZ6FXa3D5Ug&t=22s 

3. Передача мяча двома руками зверху.     www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA&t=3s 

4. Ведення мяча в баскетболі.  www.youtube.com/watch?v=O147FFYYVoA&t=10s 

11.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику в волейболі.   www.youtube.com/watch?v=fHIxt6204Hc 

2. Комплекс ЗРВ для занять волейболом.    www.youtube.com/watch?v=J0xrLMN9r0o 

3.  Прийом та передача мяча двома руками зверху в волейболі.     www.youtube.com/watch?v=sdu4p4S5qYA 

09.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams).

1. Ознайомтеся з історією розвитку українського волейболу.        www.youtube.com/watch?v=X01I4oanT9A 

2. Правила гри у волейбол.   www.youtube.com/watch?v=23ksd8jnYLk 

3. Ознайомтеся з переміщеннями, стійками та прийомами мяча в волейболі.

www.youtube.com/watch?v=LjKZ4v4VL7k 

07.11.2022р.

Модулі (Волейбол, баскетбол 3х3, Cool Gams)/

1. Значення рухливих ігор для підвищення рухової активності.   www.youtube.com/watch?v=GMVICVoq59Q 

2. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8 

3.   Спеціальні вправи волейболіста.    www.youtube.com/watch?v=Pv38RfX95_I 

4.   Д/З. Ознайомтеся з естафетами     Cool Gams      www.youtube.com/watch?v=NPfYAt-74tw 

04.11.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Цікаве про олімпіаду.      www.youtube.com/watch?v=UvUlohqi_-g 

2. Комплекс ЗРВ     www.youtube.com/watch?v=sssjrnqPnGQ&t=23s 

3.  Перегляньте відео.                 www.youtube.com/watch?v=qRi7ePrr1iE&t=2s                            

4.   Зробіть відео виконання тестової вправи "Піднімання в сід за 30 секунд" та перешліть мені в приват на Вайбер,

02.11.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Комплекс ЗРВ.   www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=5s 

2. Біг на витривалість в домашніх умовах.    www.youtube.com/watch?v=bryRh9Xrh7U 

3.  Д/З. Піднімання в сід за 30с.

31.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. ТБ під час занять фізичними вправами.             www.youtube.com/watch?v=Cp6JmkqCQfI 

2.  Комплекс ЗРВ з рушником.          www.youtube.com/watch?v=zb6m2IwV7Hc 

3. Біг на витривалість в домашніх умовах.    www.youtube.com/watch?v=bryRh9Xrh7U 

4.  Д/З. Піднімання в сід за 30с.

21.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

Пройдіть тествання з теми футбол, зайшовши в Гугл клас за кодом uszk5do

( Тести будуть відкриті до 18.00.  21.10.2022р)

1. Комплекс ЗРВ                           www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&t=20s 

2. Д/З. на канікули: Піднімання в сід за 30с.

19.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Комплекс ЗРВ.       www.youtube.com/watch?v=r95o5UfJwnI 

2. Біг на довгі дистанції. (теоретичний матеріал).     www.youtube.com/watch?v=Jtd8V8CtVlg 

3. Д/З. Піднімання в сід за 30с.

17.10.2022р

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=19s 

2. Жонглювання мячем.     www.youtube.com/watch?v=_kRFIqQEMpI&t=4s 

3.  Метання в ціль через перешкоду.      www.youtube.com/watch?v=oWIveOqqOoM 

4. Д/З. Піднімання в сід за 30с.

14. 10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=19s 

2. Групові дії в нападі.    

3.  Д/З. Піднімання в сід за 30с.

 11.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Чому допінг - це порушення етичних норм у спорті.

2. Комплекс ЗРВ.                           www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U 

3. Д/З. Згинання розгинання тулуба за 30с.           www.youtube.com/watch?v=k3NpzuN0Los 

 10.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Комплекс ЗРВ.            www.youtube.com/watch?v=5eie_sJTZ1Y&t=48s 

2. Зробити відео виконання вправи згинання розгинання рук в упорі, переслати в приват на вайбер.

3.  Д/З. Виконувати вправу піднімання в сід за 30с.    www.youtube.com/watch?v=k3NpzuN0Los 

07.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=ceq1t2P6Vk0 

2.  Згинання розгинання рук в упорі.  (Зняти відео, переслати через вайбер вчителю в приват)

3. Елементи гри воротаря.   www.youtube.com/watch?v=y6-EBTStV9g&t=14s 

05.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Комплекс ЗРВ.                   www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8&t=171s 

2. Метання стоячи на колінах.         www.youtube.com/watch?v=6_larBRPpMo 

3.  Відбір м'яча в футболі.                       www.youtube.com/watch?v=z4y-W6KzMFQ 

4.  Згинання розгинання рук в упорі.

03.10.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Значення взаємодопомоги і співпраці учасників ігрової діяльності.

2.  Комплекс ЗРВ.     www.youtube.com/watch?v=KTasQNGOsCU&t=53s 

3. Вправи для метання.  www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM 

4. Метання в ціль.      www.youtube.com/watch?v=HrTJ17rBzDA 

30.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Комплекс ЗРВ.                            www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=19s 

2.  Стрибки через скакалку за одну хвилину.

3. Вкидання мяча із-за бокової лінії.       www.youtube.com/watch?v=ViCnMQPdGOU 

4.  Відволікаючі дії (фінти).                       www.youtube.com/watch?v=JHTBbiq0TWM 

28.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Права, обов'язки, соціальні ролі учасників рухової (спортивно-ігрової діяльності)

2. Комплекс ЗРВ на поставу.                           www.youtube.com/watch?v=-KGiS5KCfwI 

3. Техніка передачі естафетної палочки. (Теорія).   www.youtube.com/watch?v=IKlKVoaCHx4 

4. Вкидання м'яча двома руками із-за голови.    www.youtube.com/watch?v=ZMeuUlYAddw 

 26.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Як підібрати потрібні вправи для розвитку фізичних якостей.

2.  Різновиди ходьби та бігу. ЗРВ.             www.youtube.com/watch?v=zFc_K9EPvws&t=9s 

3. Човниковий біг 4х9м.                           www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc 

4.  Імітація ударів головою по м'ячу.       www.youtube.com/watch?v=EO2DfZ4d3Ms 

Жонглювання м'ячем.

23.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Що таке фізична вправа, фізична активність, спорт.

2.  Загальнорозвиваючі вправи для заннять футболом.      www.youtube.com/watch?v=MKJ6ovcCWB0&t=11s 

3.  Техніка ведення м'яча.             www.youtube.com/watch?v=9KTyA6BR55U&t=4s 

21.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Розвиток фізичних якостей - основа успіху. Фізичний розвиток фізична підготовленність.

2. Комплекс загальнорозвивальних вправ для запобігання плоскостопості

                                    www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw 

3. Жонглюваня мячем.

4.  Імітація ударів головою.         www.youtube.com/watch?v=EO2DfZ4d3Ms 

19.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри)

1. Хто така вольова людина? Особливості формування вольових якостей у шкільному віці.

2.  Розминка футболіста.            www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=19s 

3. Обведення перешкод.             www.youtube.com/watch?v=NjVh6WZfBtg&t=15s 

4.  Згинання розгинання рук в упорі.

   16.09.2022р.

            Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри.                                                                  1.Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8

2 Спеціальні бігові та стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0&t=5s 

3. Стрибки через скакалку за 1 хв. 

14.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1.  Згубний вплив шкідливих звичок на дитячий організм і чому модно бути здоровим.                2.Комплекс ЗРВ.      www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8

3 Спеціальні бігові та стрибкові вправи.    www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0&t=5s 

4. Стрибки через скакалку за 1 хв. 

12.09.2022р.

Модулі (футбол, дитяча легка атлетика, рухливі ігри).

1. Наслідки не дотримання техніки безпеки. Що необхідно виконати якщо трапилося лихо.

2.  Спеціальні бігові та стрибкові вправи.      www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0 

3.  Вдосконалення техніки ведення м'яча        www.youtube.com/watch?v=9KTyA6BR55U 

4.  Згинання розгинання тулуба за 30с.            www.youtube.com/watch?v=k3NpzuN0Los 

   09.09.2022р. 

1. Модуль футбол. Різновиди ударів по мячу   www.youtube.com/watch?v=usrYB1kG6yA 

2.  Бігові вправи         www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk 

3.  Стрибки через скакалку за 1 хв.

07.05.2022р. Модуль футбол

1. Правила гри у футбол        www.youtube.com/watch?v=cKW1UZPJ-uY&t=12s 

2. Розминка футболіста         www.youtube.com/watch?v=Zpflw50OYM8&t=62s 

3. Техніка ведення м'яча       www.youtube.com/watch?v=9KTyA6BR55U 

4. Згинання розгинання рук в упорі

05.09.2022р

Модуль футбол.

1. Історичні відомості про футбол      www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY 

2. Передача м'яча внутрішньою стороною ступні та зупинка м'яча                            www.youtube.com/watch?v=LK4rIAsy0tE 

3. Д/З відтискання від підлоги

Ми працюємо дистанційно з 14 березня 2022 року

Нашій Батьківщині потрібні сильні українці! 

Тренуймося разом!

"Рух -це здоров'я,а здоров'я-це життя… "