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Les pratiques

La relaxation profonde

Les Touchers de la terre

Les 5 Entraînements à la Pleine Conscience

Les 14 Entraînements à la Pleine Conscience

Les 10 mouvements de Pleine Conscience

Les chants

Enseignements (textes, soutras)

Les Quarante Principes de l’Enseignement du Village des Pruniers

Contact : coeurdessanghas.alsace@gmail.com

Tous les dessins de Zem sont reproduits avec l'aimable autorisation de l'auteur (source http://zem.baylot.org/)

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