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“结了婚之后，我经常觉得她脾气一点就着。”
在最新一季的婚恋纪实节目《再见爱人》中，90后夫妻王睡睡与张硕展现了婚后生活可能的危机。两人相识于校园，在历经情感的升温最终走入婚姻后，却发现对方像是“变了个人”。节目中我们时常能看到一种错位，追求初期他对她的“死缠烂打”如今成了“她气就让她气”，当一方已经崩溃到哭泣时，另一方却仍旧茫然不知何故。久而久之，她愤怒于他的“不够成熟”，而他恐惧她的“一点就着”。
当第三方观众惊诧于两人戏剧化的相处模式时，女方密集的语言输出曾引起不适，但随着了解的深入，观察团逐渐开始猜测，也许“毒舌”的睡睡并不是唠叨，她只是受够了。
这并非婚姻中的个例。在围绕矛盾核心的婚闹问题中，两人始终在“要表态”和“按你的方式表态”上达不成一致，当男方反复讲着“我已经按你的要求做了，还要我怎样”，屏幕另一边的我们是否对此似曾相识？这一幕像极了家庭日常中最琐碎的那些口角，“我已经倒了垃圾，到底还要我怎样？”是啊，还要怎样呢……但情绪爆发的临界点，往往就出现在那个再也找不到情绪源头的时刻。
改变的第一步，正是要为这些“无名的时刻”命名。长期以来，女性都缺乏一种话语讲述这些难以启齿的心理体验。你清楚地知道自己花费了大量的时间、精力在做一种看不见的劳动，最终的成果是周遭的一切都看似顺其自然地在正常运转，但周围人似乎都觉得，这理所当然。2017年，一篇名为《女人不是唠叨——我们只是受够了》的文章在国外社交媒体迅速走红，短短数日被分享转发近百万次。上百万女性在文末接力留言，分享着各自的共鸣体验，她们开始意识到，真正消耗她们的根源叫作——情绪劳动。
时隔一年后，当年那篇文章的作者杰玛·哈特莉（Gemma Hartley）出版了《不被看见的情绪劳动》一书，结合她的亲身体验扩展了情绪劳动的概念边界。于是我们得以看到，不仅空乘行业的“微笑服务”是一种情绪劳动，家庭中那些崩溃时刻的背后都是不被重视的情绪劳动。女性该如何讲述自己的经验？透过传统的性别分工，女性真的更擅长情绪劳动吗？为什么作者主张不要请丈夫“帮忙”做家务？以及如果情绪劳动不存在完全的五五平分，那可能的解决路径又是什么？今天这篇文章即从这本书出发，结合更多材料，与读者共同走进这一长期被遮蔽的领域。
这篇文章不仅写给女性，也写给那些困惑的男性读者。理想的未来并不是要放弃情绪劳动，而是去掉情绪劳动的性别标签。正如中国社科院副研究员孙萍在前不久的分享中所提：情绪劳动不是排斥男性，而是排斥男性气质。到那时，男性亦能在情感的世界中更充分地投入生活，不再做生活的被动消费者，不再让自我的价值完全被有偿工作所奴役。
“无名的问题”：为什么女性的爆炸看上去那么突然？
“这正是症结所在。”母亲节的那天晚上，杰玛·哈特莉情绪崩溃到大哭，而一旁的丈夫手足无措，他甚至不知道妻子怎么突然就爆炸了。
一切还要从母亲节的礼物说起。那天，哈特莉提出想要一份全屋清洁作为母亲节礼物，不为别的，她只想让自己从繁琐的家务中抽身一日，不必打电话多方对比价格，也不必操心检查保洁的质量。可丈夫在打电话预约时发现，这个礼物价格太高且“并不划算”。于是他提出要给妻子选购一条项链，然后自己动手打扫卫浴。
那天一大早，路过浴室门口的妻子看到丈夫正在方寸大的地方忙活，地上散落着未收好的鞋袜。她意识到显然丈夫想给自己一个干净的浴室作为“惊喜”，她需要积极鼓励以免这份心血来潮的勤奋因气馁成了昙花一现；但环顾方寸之地外的其他角落，一片混乱。
她先是拾起地上的衣物归置回原处，转身来到厨房发现水槽里的碗碟还在静静躺着，昨天丈夫提出换他洗碗，碗是洗了，但也仅仅只是洗了。她把碗碟收好，打开冰箱发现家里的牛奶没了，于是打开手机记在备忘录里，即使最后一口是丈夫喝光的。直到她转身回卧室，被横在过道的储物箱挡住，哈特莉的情绪“一下”就崩溃了。闻声而来的丈夫拎着工具站在门口，“这有什么好生气的，你叫我把它放回去就好了。”
“我不希望这种事还要我开口要求！”连续两天，箱子横在那里，丈夫本可以顺手放回原位，但他都绕过去了。是啊，这不是什么大事，但从早上起床开始，哈特莉接连做了很多类似的事，但细说起来好像又没做什么。哈特莉不知道自己究竟是从何时起成了家里那个“知道该做什么的人”，而对方只是她“知会的对象”。多数时候，这些挣扎都发生在内心，消耗着她的心力，直到爆发的那一刻，才显得格外突然。
对于女性而言，她们崩溃的原因在于无法描述这种情绪上的疲惫。而这种失语也让大多数男性无法理解，这种“安排”有那么累吗？2017年起，哈特莉采访了上百位女性，她将这种疲惫定义为，我们为了让周遭人感到舒适和快乐所做的没有酬劳的隐形劳动，并试图弄清楚为什么情绪劳动会令人如此疲惫。
其中的悖论之一在于，掌控“选择大权”并不意味着自由，尤其是当她们不只为自己选择，也为周围人选择时。这种接踵而至的“安排”并没有看起来那么容易，它们琐碎且需要分配大量注意力资源，因为这些任务背后始终要考虑“该怎么做，才能让这一群人都满意”。生孩子之后的哈特莉坦言，很长一段时间里她再也写不出小说，她的生活被各式各样琐碎的选择填充，小到家里的卫生纸用完了需要买，大到为家庭的各种节日做准备，“这种劳动费心劳神，我再也没有精力和情绪去关注我的内心、我的创作和生活的意义。”
正因为这些“安排”近乎繁琐，这就意味着这项劳动是持续性的，以至于作为统筹者的女性几乎无法切换到完全的工作模式或休假模式。这些女性通常在非家庭场合也习惯性刷手机，随时准备回复类似“家里的米放在哪里”“孩子几点喝奶”这样的问题。最终那些分派出去的任务，都以另一种方式又回到了她们手中，因为那些认领任务的人只是在机械地“执行”。换言之，情绪劳动不会在转移任务时结束，而是持续到任务完成为止。
造成疲惫的另一个根源还在于，这些劳动中的大部分都不被看见。