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破浪领游，一击制胜！4月26日上午，第六届亚洲沙滩运动会公开水域马拉松游泳男子5公里决赛，在三亚湾海月广场附近海域展开。代表中国队出战的湖北运动员张子扬凭借极强的赛场掌控力，以53分46秒的成绩力压群雄，强势夺冠。同时，25岁的张子扬也完成了一次蜕变……
发力破浪 全程领游硬扛对手双重包夹
本届亚沙会公开水域游泳男子5公里竞逐，共有来自中国、越南、巴林、斯里兰卡等16支队伍的28名亚洲顶尖选手参赛。赛前，根据外教指导建议，开局要求先稳住节奏、保持合理位次，前期控制在7–10位平稳游进，中段再逐步提升位置，最后一圈冲刺发力。考虑到这是五公里长距离项目，本届亚沙会中国公开水域游泳队教练、我省游泳队二组主教练成章特意叮嘱张子扬，全程节奏把控至关重要，开局一定要更加积极主动，特别注意避免一上来就被其他选手拉开差距。
但在比赛开始后，张子扬感到全身状态极佳，在水中异常放松，游得游刃有余。在强烈的求胜欲驱使下，他提前发力，在第一圈后半段主动突围，主动冲到了队伍的最前列，开启全程领游模式，并稳稳通过第二圈计时点。
挑战在第三圈来得异常凶猛。实力强劲的两名越南选手全程对他进行包夹，贴身施压，试图打乱他的划水节奏。后半段，阮辉煌一度强势反超，冲至第一位，场上瞬间出现多次交替领先的紧张局面，对抗强度急剧攀升。临近第三个转弯点时，张子扬顶住了令人窒息的巨大压力，及时调整呼吸与发力节奏，硬生生扛住了对手的连续冲击，重新夺回领先位置，死死守住优势，最终以领先第二名7.2秒的优势率先拍板，将金牌收入囊中。越南队阮辉煌和梅陈俊安分别以53分53秒2和53分56秒3获得银牌和铜牌。另一位中国选手刘培鑫获得第六名。
“本次参赛充满未知挑战，满意的成绩是对自己训练的最好回馈。”赛后，张子扬笑着说。
霸气蜕变 从保守跟游到主动出击
“这枚金牌的价值，远不止名次，更是张子扬心智、气场与大赛心态的全面成熟！”成章见证了张子扬十年的成长蜕变，也最清楚这份突破背后的坚守与磨砺。
从2017年首次征战全运会，到如今扛起中国公开水域游泳大旗，十年征途，张子扬从青涩小将成长为洲际赛场的领游者。成章回忆，张子扬年少时便敢打敢拼、冲劲十足，教练组早早尝试培养他主动领游、掌控赛场节奏的战术风格。彼时的他虽锐气满满，却欠缺大赛经验，始终未能将大胆的打法转化为理想成绩。
此后多年，张子扬的技术日臻完善，体能储备愈发雄厚，从杭州亚运会男子马拉松游泳10公里夺魁，到各类全国赛事的荣誉积累，他一步一步成长为国内公开水域项目的佼佼者。但在成章的观察中，弟子的战术风格却在不断起伏中更多偏向于保守跟游，很少主动站出来领游。成章心里清楚，这不是能力的欠缺，而是一种历经赛场磨砺后的谨慎，是少年锐气沉淀后必经的成长阶段。
“运动员每个阶段心境不一样、面对的压力不一样、收获和感悟也不一样，不管到什么年纪，永远都有进步的空间，需要不断打磨、不断沉淀。”成章说。
张子扬（左）夺冠后与主管教练成章合影。
本届亚沙会的夺冠之战，正是张子扬成长蜕变的最佳印证。主动打破固有保守打法，全程强势领游、敢扛敢拼，面对双人包夹、轮番反超的高压局面，不慌乱、不退缩，凭借超强的心理素质和临场调整能力逆转战局。在成章看来，这场胜利是张子扬职业生涯的重要转折点，是他自信心、抗压能力、赛场决断力的全方位跃升。“这次张子扬自身变化很大，场上发挥更加果敢，第一圈就冲到领跑位置，整体竞技状态和比赛心态，都有了很积极的改观。”成章说。
褪去青涩、突破桎梏。谈及接下来的目标，张子扬希望自己保持“领游者”身份，挑起中国公开水域项目的大梁，让国旗在世界杯、奥运会的赛场高高飘扬。
文/湖北日报记者 马明玉
图/新华社、省游跳中心
新华社三亚4月26日电（记者胡佳丽、周慧敏）在26日进行的第六届亚沙会公开水域游泳男子5公里比赛中，中国名将张子扬以53分46秒的成绩夺得冠军。
比赛中，张子扬与两名越南选手展开激烈争夺，直至最后阶段才分出胜负。越南选手阮辉黄以7.2秒之差获得亚军，另一位越南选手梅陈俊安收获铜牌。
与自己主攻的10公里项目相比，张子扬坦言5公里赛程更短、速度更快、竞争更激烈，临场应变很关键。本场比赛，他主动调整战术，一改以往前程相对保守、后程冲刺的节奏，从比赛一开始便主动领游并将优势保持至终点。
“这是一次比较大胆的尝试，从第一圈开始领游，对体能消耗很大，但也为我今后参加10公里比赛积累了宝贵经验。”他说。
张子扬透露，自己在赛前状态并非最佳，经过与教练团队的及时调整才逐步找回感觉，中国队25日包揽女子5公里金、银牌的成绩也为他增添更多信心。“看到队友拿到冠军对我是很大的激励，因为我觉得同样的训练，她们能做得很好，我应该也可以，所以今天就大胆尝试（改变策略）。”
张子扬特意提到，公开水域游泳是“勇敢者的游戏”，希望有更多人参与和关注到这个项目，并期待未来相关赛事能够加强转播支持。“全运会、亚沙会（公开水域游泳）是没有转播的，家人、粉丝想观赛是很难的，甚至我们赛后复盘也缺少视频资料。如果这方面能有所提升，对项目推广会更有帮助。”
“今天的金牌是对之前训练最好的认可，接下来会专注于冲击奥运资格。”他说，“全运会结束后，我的目标就是奥运会，为中国公开水域游泳贡献力量。”（完）
4月25日，2026年云南水富富滇银行杯“逐浪金沙江·泳动邵女坪”公开水域游泳邀请赛在水富市邵女坪旅游度假区启幕。来自全国13个省市(自治区)的86支代表队、1700余名选手参赛，赛事规模创下新高。
活动现场。
金沙江邵女坪水域素有“金沙第一湾、云南小三亚”美誉，是水上运动的理想场地。开幕式后，1000米集体畅游率先开赛，随着发令笛响，选手们劈波斩浪，在赛道上展开速度与耐力的角逐，充分展现顽强拼搏的体育精神，岸上观众的呐喊助威声此起彼伏。
本次赛事为期2天，设置个人竞技、水上挑战、团体接力及集体畅游4个项目，参赛选手年龄跨度为18至69周岁。除集体畅游外，其余项目均设奖牌、奖金及特色奖项。